Si le preguntaras a un grupo de 100 personas cuáles son los signos de la depresión, probablemente escucharías cosas como “tristeza, fatiga, incapacidad de motivarse para hacer cosas que antes disfrutaban”, etc. Y aunque todas esas son respuestas valiosas, no son las que discutiremos hoy.
Hay otro signo de depresión que probablemente le sorprenderá: la búsqueda de emociones. Puede sonar extraño, pero esto tiene mucho que ver. Para quienes están deprimidos, hay un desequilibrio en las hormonas de la felicidad como la dopamina y la serotonina. Debido a esto, el cerebro no es capaz de regularse a sí mismo y sentir alegría cuando normalmente debería.
Cualquier cosa que nuestro cerebro considere arriesgada provoca una liberación de adrenalina. La liberación de adrenalina y dopamina nos proporciona una sensación masiva e intensa de inmenso placer. En la mayoría de las personas, este subidón sienta bien. Y puede convertirse en una adicción.
Mientras que la mayoría de las personas disfrutan de las actividades que buscan la emoción, como el paracaidismo y las montañas rusas, alguien que está atravesando una profunda depresión u otro problema mental que está causando la depresión puede buscar el placer a través de otras actividades más peligrosas que buscan la emoción. Algunos llegan incluso a consumir drogas ilícitas, ir de compras, conducir de forma peligrosa y tener comportamientos sexuales de riesgo.
Un estudio realizado en 2002 demostró que los pacientes que padecían cleptomanía y piromanía presentaban un mayor número de episodios depresivos. Y otros expertos han descubierto que hay un mayor número de infidelidades entre los que sufren depresión.
Ahora bien, esto no quiere decir que TODAS las personas que tienen comportamientos de riesgo sufran depresión. Como señala Psychology Today, es importante evaluar cada caso por separado. Sin embargo, también es sumamente importante que más personas comprendan que la depresión es un trastorno que es mucho más profundo y abarca muchas más facetas de lo que la mayoría de nosotros cree.
Con la comprensión, tenemos el poder de obtener la ayuda que necesitamos. Comparte esto con tus amigos, porque nunca se sabe quién puede necesitar escuchar esto, para que pueda obtener la ayuda que necesita.
Soy Espiritual, guía espiritual y terapeuta holística con años de experiencia en meditación, reiki, astrología y coaching, dedicada a ayudar a las personas a conectar con su esencia, sanar bloqueos emocionales y encontrar propósito. A través de soyespiritual.com, ofrezco herramientas como meditaciones, rituales y reflexiones para inspirar un camino de autoconocimiento, amor y plenitud, recordando a cada individuo que la paz y la alegría están dentro de ellos. Cursos Espirituales para el despertar de la consciencia.
