El pasado invierno ha sido especialmente duro para todos nosotros. Muchos de nosotros estamos experimentando alguna forma de fatiga pandémica o fiebre de cabina. Hemos horneado todas nuestras galletas, hemos pedido entregas de comida basura y hemos hecho las recetas experimentales en el microondas durante el cierre. Y muchos de nosotros hemos engordado uno o dos kilos, o más, por pura comodidad.
Pero ahora, por fin, empezamos a mirar hacia delante de nuevo. La primavera ha llegado aquí, en el hemisferio norte, y el clima se está calentando. Queremos llevar menos ropa y es hora de ponernos serios para averiguar cómo conseguir nuestro mejor “cuerpo de playa” en verano.
En mi propia búsqueda de inspiración para perder peso, descubrí una gran fórmula para las mujeres ideada por la nutricionista deportiva, astróloga y gurú de la pérdida de peso, Kira Sutherland.
Recomienda una dieta de entre 12 y 14 días, empezando por el periodo menstrual. Al parecer, es el mejor momento para perder peso. Luego se deja de comer y se vuelve a la normalidad, permitiéndose incluso algunos caprichos bien merecidos. Incluso yo puedo hacerlo.
Lo que buscas es tu ciclo de fase lunar natal, desde la Luna Nueva hasta la Balsámica. Al nacer, caemos en uno de los ocho ciclos de conexiones Luna-Sol que definen nuestra Fase Lunar Natal.
Una vez determinada tu fase, es el momento de consultar las Efemérides para observar cuándo los tránsitos en el cielo reflejan el mismo Ciclo Lunar que está en tu plano natal. Y cuando ese bendito acontecimiento se produzca cada mes, es el momento de pulsar el cronómetro y comenzar tu dieta de dos semanas de Kira Sutherland.
Después de 14 días, detente. Has terminado por ahora. Relaja la dieta y deja de pesarte durante las próximas dos semanas. Te mereces una recompensa por todo ese esfuerzo y sacrificio, así que siéntete libre de vivir tu mejor vida de teleadicto. Una vez que las dos semanas de pereza lleguen a su fin, puedes empezar de nuevo en el siguiente ciclo de la fase lunar, o al comienzo de tu próximo periodo.
Oh, el maravilloso conocimiento que se encuentra en las estrellas. Incluso las cosas más pequeñas están escritas allí… si sólo tuvieras la habilidad de leer ~ Benjamin Franklin
La brillante teoría de Kira es que durante las dos semanas de Luna Creciente, o las dos semanas iniciales de nuestro período, es el momento en que naturalmente tenemos menos hambre y nuestras hormonas femeninas están en sus niveles más bajos. Es entonces cuando podemos construir músculo en serio.
Y, utilizando el mismo razonamiento y fórmula, desde la Luna Llena hasta el ciclo de la Luna Nueva, nuestras hormonas femeninas están en la cima de sus niveles. ¡Es entonces cuando queremos la “pizza con aderezos” o nos encontramos golpeando ese microondas experimental de nuevo! Además, no te molestes en ir al gimnasio en este momento. En otras palabras, por qué luchar contra la marea del aumento de peso hormonal, cuando todo lo que conseguirás es frustración y cero resultados en la sección de peso libre del gimnasio.
Y así es como la Astrología ayuda a las mujeres a perder peso aprovechando los ciclos de la Luna. ¿Quién lo iba a decir, verdad?
Soy Espiritual, guía espiritual y terapeuta holística con años de experiencia en meditación, reiki, astrología y coaching, dedicada a ayudar a las personas a conectar con su esencia, sanar bloqueos emocionales y encontrar propósito. A través de soyespiritual.com, ofrezco herramientas como meditaciones, rituales y reflexiones para inspirar un camino de autoconocimiento, amor y plenitud, recordando a cada individuo que la paz y la alegría están dentro de ellos. Cursos Espirituales para el despertar de la consciencia.
