Todo en el universo es energía, y tú también. Además de nuestro cuerpo físico, también tenemos un cuerpo energético sutil que consiste en varias capas, incluyendo el aura o campo de energía, los chakras o centros de energía, y varios canales y puntos de energía más pequeños.
Por lo tanto, para estar sanos y felices de forma holística es importante no sólo cuidar el cuerpo físico (que sin duda también es muy importante y, por desgracia, se descuida con demasiada frecuencia), sino también el cuerpo energético. Nuestro cuerpo energético puede desequilibrarse e incluso enfermarse con patrones tóxicos, viejos bloqueos, emociones negativas reprimidas y huellas energéticas profundas de traumas. Es vital para nuestro bienestar espiritual, mental, emocional y físico limpiar y mantener regularmente nuestro cuerpo energético.
Además, como seres espirituales con forma humana, todos estamos conectados energéticamente con los demás y, por lo tanto, nos vemos afectados diariamente por las energías de los demás. Y la verdad es que muchas personas de nuestro entorno cotidiano tienen cuerpos energéticos poco saludables e incluso tóxicos que no emanan precisamente buenas vibraciones positivas.
Por ejemplo, cuando visitas a tus parientes o amigos, estás de buen humor y lleno de energía, y aunque todo el mundo en la habitación parece estar perfectamente bien, pronto empiezas a sentirte energéticamente agotado o a experimentar emociones inusuales, como sentirte repentinamente deprimido, ansioso o enfadado. Esto puede deberse a la frecuencia energética de otra persona presente en la habitación. La energía nunca miente, incluso cuando fingimos o intentamos ocultarla.
Cuanto más empáticos y altamente sensibles somos, más probable es que sintamos intensamente estas energías ambientales. Una limpieza energética regular es vital para neutralizar y protegernos de las vibraciones tóxicas externas. Yo mismo soy una persona así, y he aprendido por las malas lo destructivo que puede ser cuando descuido mi autocuidado energético y mi limpieza espiritual.
Una forma sencilla de limpiar fácilmente tu cuerpo energético, así como tu entorno vital, es hacer una limpieza con incienso utilizando salvia blanca. Yo lo hago regularmente en mi casa, especialmente en el momento de la Luna Nueva (pero no es obligatorio hacerlo en este día).
Comienza en la esquina oriental de tu casa con una varilla de incienso de salvia blanca o salvia blanca suelta, y muévete alrededor de la casa en el sentido de las agujas del reloj. Mantenga las ventanas y las puertas cerradas. No es necesario que se produzca una gran cantidad de humo espeso. Sólo asegúrese de cubrir todos los rincones.
Cuando haya terminado, coloque el resto de la mezcla en un recipiente seguro para el fuego en el suelo y póngase de pie sobre él, para que el incienso se difunda también por su cuerpo. Espera unos 15 minutos para que el incienso haga su trabajo, y luego abre todas las ventanas y la puerta para liberar la energía negativa recogida y sustituirla por aire fresco.
A continuación, puedes recargar todas las habitaciones de tu casa con nueva energía utilizando el incienso que prefieras. A mí me gusta usar palo santo o nag champa. Sin embargo, puedes utilizar cualquier incienso que te guste y que te eleve el espíritu y te haga sentir bien.
Otro sencillo truco para mantener la energía en días muy estresantes es tomar un baño con sal del Mar Muerto. Dependiendo de tu ubicación, se puede comprar lista para usar en farmacias y tiendas de salud, o se puede pedir por Internet. Asegúrese de utilizar sólo un producto de calidad, aprobado por los cosméticos, que no contenga alérgenos ni productos químicos.
Además, recomiendo llevar una runa Algiz (o Elhaz) como amuleto de blindaje energético. Esta runa funciona sin que tengas que hacer nada, aparte de llevarla encima, o dibujar el símbolo en una piedra o papel en tu altar, o inscribirlo en una baldosa de madera colocada encima de la puerta de tu casa. La runa Algiz te protege de la energía negativa y te asegura unos límites saludables.
Soy Espiritual, guía espiritual y terapeuta holística con años de experiencia en meditación, reiki, astrología y coaching, dedicada a ayudar a las personas a conectar con su esencia, sanar bloqueos emocionales y encontrar propósito. A través de soyespiritual.com, ofrezco herramientas como meditaciones, rituales y reflexiones para inspirar un camino de autoconocimiento, amor y plenitud, recordando a cada individuo que la paz y la alegría están dentro de ellos. Cursos Espirituales para el despertar de la consciencia.
