“La única manera de salir es atravesando.” ~Robert Frost Cuando reflexiono sobre los últimos quince años de mi vida, a veces bromeo acerca de mis luchas para aligerar el peso de lo que he soportado. “¿Qué lucha no tengo?”, diría, riendo, pero debajo de ese humor hay una historia real de dolor, agotamiento y la…
En estos tiempos, parece que los niños no tienen tantas responsabilidades como las que tenían las generaciones anteriores. Aunque aún existen excepciones, esta tendencia es preocupante por diversas razones. Ser padre no viene con un manual de instrucciones, y para algunos, puede ser más difícil de lo que esperaban. Aunque la mayoría de los padres…
El dinero, como forma de energía, fluye en nuestras vidas de manera particular según nuestra vibración personal y nuestra conexión con el universo. Octubre de 2024 llega con influencias astrológicas que afectan las finanzas de cada signo de una manera única. Este mes, la presencia de Marte en Escorpio y Mercurio en Libra genera un…
Cada mes del año está asociado con un color específico que refleja ciertas cualidades y energías. Estos colores no solo embellecen nuestras vidas, sino que también pueden influir en nuestro estado de ánimo y personalidad. A continuación, exploraremos el significado de cada color según el mes de nacimiento. Enero: Rojo Granate El rojo granate es…
“Llorar no es un signo de debilidad, es una valiente expresión de emociones que conduce a la fortaleza.” ~Desconocido ¿Cuándo fue la última vez que lloraste? A menudo se ven las lágrimas como un signo de debilidad, pero para mí son una poderosa guía que me ayuda a reconocer y entender mis sentimientos. En una…
Para este Ritual del Eclipse Solar en Libra, volvemos a abril de 2024, cuando tuvimos el Eclipse Solar en Aries. Este ritual es exactamente el mismo que realizamos en ese momento, creando así un ciclo completo para nosotros. Ritual del Eclipse Solar en Libra 2024Este ritual es mejor realizarlo antes del atardecer el 2 o…
Todos hemos pasado por momentos en los que sacrificamos nuestra propia felicidad por la de otra persona. Queremos mejorar la vida de las personas que amamos, y a veces eso significa renunciar a algo de nosotros mismos. Esto generalmente no es un problema, aunque puede hacernos sentir mal. Sin embargo, cuando alguien siempre responde de…
Durante mucho tiempo hemos oído hablar de los beneficios de conectarnos con la naturaleza en un estilo de vida holístico. Ya sea a través de la jardinería o simplemente pasando tiempo al aire libre, cada vez más evidencia sugiere que la naturaleza tiene un efecto profundo en nuestro bienestar. Pero, ¿qué hay de hablar con…
En un mundo donde la búsqueda de la libertad nos lleva a explorar nuevas filosofías, prácticas espirituales e incluso tecnologías, nos encontramos en una paradoja: aquello de lo que queremos escapar está dentro de nosotros. La matrix que tan desesperadamente deseamos trascender no es un sistema opresivo externo, sino el ego limitado que hemos construido….
La meditación trascendental es una técnica de meditación que consiste en la repetición de un mantra durante aproximadamente 20 minutos dos veces al día. Originada en la India hace cerca de 3,500 años, esta práctica se basa en antiguas tradiciones de yoga y fue popularizada en Occidente por Maharishi Mahesh Yogi en los años 70….
Los empáticos y las personas altamente sensibles (PAS) son únicos en su conjunto. Aunque no son lo mismo, tienen mucho en común. Ambos necesitan tiempo para recargar energías y son muy sensibles a las emociones y energías de las personas que los rodean. Para este tipo de personas, el agua puede ser, y generalmente lo…
La meditación mindfulness, o atención plena, se centra en la conciencia emocional y mental a través de técnicas específicas que ayudan a separar y cuestionar los pensamientos, enfatizando la atención en el momento presente. Esta práctica permite a las personas observar sus pensamientos y emociones sin juzgarlos, lo que contribuye a una mayor claridad mental…