Cómo usar las cartas del tarot para el autocuidado

Siempre me han intrigado las cartas del tarot, especialmente las que se relacionan con el tarot para el autocuidado y la introspección. De hecho, algunos de mis libros favoritos se están acercando al tarot como una herramienta de sanación – como el nuevo Tarot for Self Care de Minerva Siegel y Tarot for Troubled Times de Theresa Reed y Shaheen Miro. Y si lo que buscas es una cubierta inclusiva y curativa, aquí tienes excelentes recursos para los entusiastas del tarot o los curiosos. Además, por favor, asegúrate de revisar el Hoodwitch. También asegúrese de leer todo el contenido de nuestro tarot, incluyendo los horóscopos del tarot de Joanna C. Valente.

Durante mucho tiempo, he recurrido a las cartas del tarot – generalmente leídas por otra persona por mí – para buscar sabiduría. Recientemente fui invitado al baile de máscaras The Witches Almanac Witches Masquerade Ball en Massachusetts (junto a Laura Tempest Zakroff, Christopher Penczak y Harold Roth), donde recibí dos lecturas de tarot que esencialmente equivalían a una lección que había estado postergando: Dejen de identificarse y confiar tanto en la oscuridad; se olvidan de dejar entrar la luz. Y es verdad.

Personalmente no creo que las cartas del tarot estén en comunicación con alguna fuerza divina, deidad, antepasado o Espíritu (aunque mucha gente lo hace, y eso es asombroso), pero sí creo que tirar de una carta al azar genera un mensaje o lección sobre la cual puedo reflexionar. En cualquier caso, es adivinatorio en cierto sentido.

De hecho, el escritor, Strega, lector de tarot (¡y mi co-anfitrión del podcast de Astrolushes!) Andi Talarico lo expresó maravillosamente:

¿Uso el tarot como adivinación o reflexión? La respuesta corta es ambas, sin duda, aunque me preocupa menos la adivinación que la evaluación de las circunstancias que nos llevaron a este momento en el tiempo – de ahí la reflexión. No creo que nuestros destinos estén completamente preescritos o grabados en piedra o que estemos únicamente a merced de los tránsitos del cielo, pero sí creo que hay maneras en las que podemos usar el tarot para armarnos para futuros asuntos que se presenten. Cuando el tarot se practica de manera regular y continua, se empiezan a ver temas recurrentes y patrones y mensajes y así se empiezan a notar los obstáculos, así como las fortalezas, y ahí radican nuestras respuestas, creo yo.

Si estoy solo, sacaré una sola carta del tarot con un enfoque específico en temas como, digamos, expansión, transformación o sanación (#Scorpio aquí). Los significados de las cartas del tarot que vienen con cada mazo individual son ciertamente algo que tendré en cuenta (yo personalmente trabajo con The Wild Unknown, ya que el espíritu animal y natural del mazo me habla más que las figuras humanas), también.

Por lo general, saco una tarjeta para mí antes de acostarme o justo cuando me despierto, dependiendo de mi necesidad de claridad. Leeré las guías del mazo, pero también utilizo mi intuición y conocimiento de los símbolos para interpretar las cartas. ¿Cómo me hacen sentir las imágenes? ¿Cuál es la lección en la que me encuentro cayendo después de sacar una o varias cartas del tarot? ¿Qué me dicen los colores? ¿Hay temas recurrentes?

¿CUÁL ES LA HISTORIA DEL TAROT?

La gente ha recurrido al tarot durante cientos de años, lo que me reconforta; me encanta que algo pueda permanecer tan sagrado a través del tiempo. Se dice que las tarjetas se originaron entre principios y mediados del siglo XV en el norte de Italia. Tienen sus raíces en algo llamado Il Trionfos, o cartas del Triunfo. También hay algunas investigaciones que sugieren que las cartas pertenecían a los soldados islámicos que entraron en Italia.

Pero, ¿fueron siempre de naturaleza adivinatoria? No estoy del todo seguro, pero según Mary K. Greer, una estudiosa del tarot, «Si bien hay indicios poco frecuentes de que tanto las cartas como el tarot se utilizaban para adivinar y delinear el carácter (en poemas llamados Tarocchi Appropriati), las verdaderas prácticas de «lectura» no fueron ampliamente conocidas hasta finales del siglo XVIII».

También en soyespiritual.com:   Diciembre 2019: Tirada del tarot para tu signo del zodíaco

La cartomancia, que se refiere al uso de las cartas en la adivinación, tiene una historia bastante fascinante. Sugiere que las cartas son algo más que diversión y juegos. Yo no lo veo de esa manera.

LAS CARTAS DEL TAROT NOS PRESENTAN MANERAS DE CONECTARNOS CON NUESTRAS PROFUNDAS VERDADES, SENTIMIENTOS, MIEDOS Y DESEOS.

Mientras Shaheen Miro y Theresa Reed escriben en Tarot for Troubled Times, «El Tarot sostiene un espejo entre nosotros mismos, y cuando nos comprometemos con las percepciones que encontramos allí, podemos dar un paso significativo para sanarnos a nosotros mismos y sanar al mundo».

PERO LO MÁS IMPORTANTE ES QUE EL TAROT NOS PIDE QUE CONFIEMOS EN NUESTRO INSTINTO… Y MIREMOS HACIA ADENTRO.

Y eso es parte integral del cuidado personal adecuado. Como Cassandra Eason escribe en el libro Little Bit of Tarot, «La lectura del Tarot es una cuestión de confiar en uno mismo y en lo que uno siente, en oposición a lo que uno piensa o trata de deducir de las cartas».

Incluso si esta autorreflexión es incómoda, es necesaria. Hace posible el autocuidado. Además, las cartas mayores y menores que ayudan a esto contienen una imagen específica con simbología. Y muchas de las cartas contienen arquetipos.

EL AMANTE, LA SUMO SACERDOTISA Y LA TORRE SON SÓLO ALGUNOS DE LOS ARQUETIPOS QUE REPRESENTAN LAS CARTAS, DEPENDIENDO DE LA BARAJA.

Dependiendo del mazo (de nuevo, hay cientos de iteraciones), cada carta nos ofrece un vistazo a nosotros mismos. ¿Se asocia con un arquetipo específico? O tal vez la mejor pregunta es, ¿Cómo puedes encontrarte en todos y cada uno de los arquetipos dentro del Tarot? Cuando puedes mirar al espejo a través de la lente de cada carta, te encuentras a ti mismo.

ENTONCES, ¿CÓMO SE SUPONE QUE VAS A USAR LAS CARTAS DEL TAROT PARA CUIDARTE?

Estudiar el tarot puede ayudarte a encontrar lo que mejor funciona. En general, sin embargo, no hay una manera correcta o incorrecta de usar un mazo. ¡Así que sigue tus instintos! Según Biddy Tarot, «El Tarot es simplemente una herramienta, y como con todo tipo de herramientas, la forma en que se usa depende completamente de ti».

Yo personalmente tiendo a seguir dos «reglas»: Cuando use un mazo de tarot, recuerde que su intuición es la clave. Siempre esté dispuesto a escuchar la voz interior. Si algo salta a tu vista, presta atención. Oh, y prepárate para profundizar. Si algo en su práctica de tarot es incómodo, pregúntese por qué. Si una tarjeta trae un sentimiento específico, no huya de ella. Salta al abismo y aprende de él.

Así que le pregunté a mucha gente mágica y bruja sobre el uso de las cartas del tarot para el autocuidado (puedes ver todo el hilo aquí), así que voy a incluir sus consejos (y los míos propios) a continuación. Recuerde que usted puede enmendar o ajustar estas ideas según sea necesario!

SACA UNA TARJETA CADA MAÑANA. Y LUEGO REFLEXIONAR SOBRE SU MENSAJE A LO LARGO DEL DÍA.

Saque una tarjeta y deje que se siente con usted mientras se toma el café y se prepara para el trabajo. Siéntase libre de revisar su significado en su guía y luego combinarlo con sus propias interpretaciones. Si sacas una carta, es genial mantener su lección en tu mente a lo largo del día. A menudo, se hace más claro a medida que pasa el día.

Y REFLEXIONA SOBRE ELLAS MIENTRAS ESCRIBES UN DIARIO.

Gaby Herstik, la autora de Inner Witch, saca cuatro tarjetas cada mañana y luego diarios sobre su mensaje. Una buena idea es conseguir un diario específico para la reflexión del tarot. Llevar un diario puede ayudarnos a profundizar en nuestros verdaderos sentimientos y darles un nombre.

Como discuto en mi libro, El Grimorio de la Escritura Mágica (¡que usted ordena ahora!), escribir puede ayudarnos a encontrar la verdad y la autonomía en nuestros sentimientos. Eso es porque nuestras palabras tienen un poder y una magia inherentes.

Cuando escribimos, creamos algo de la nada. El acto físico de escribir también nos obliga a ser intencionales con la forma en que nos expresamos (aunque también eres más que bienvenido a usar una computadora o una grabadora de voz cuando escribes un diario).

HE AQUÍ ALGUNAS INDICACIONES PARA EL DIARIO DEL TAROT:

  • ¿Qué significan estas tarjetas para mí?
  • ¿A qué me recuerdan estas tarjetas?
  • ¿Cómo me inspiran estas tarjetas?
  • ¿En qué parte de mi cuerpo estoy sintiendo estas tarjetas y su mensaje?
  • ¿Qué emociones están trayendo?
  • ¿Qué puedo aprender de estas tarjetas?
  • ¿Cómo puedo cambiar mi comportamiento o mis patrones de pensamiento hoy en día?
  • ¿Por qué me resisto a las lecciones de estas tarjetas?
  • ¿Me estoy forzando a sacar nuevas cartas porque no me gusta su mensaje?

USA EL TAROT PARA INTERRUMPIR TUS PENSAMIENTOS ESTANCADOS Y NEGATIVOS.

Todos caemos en patrones de pensamiento que pueden ser limitantes o autodespreciativos. Tal vez pensamos que no somos lo suficientemente buenos.

Podemos llenar nuestras mentes con pensamientos de que siempre estaremos demasiado asustados para dar el siguiente paso. O tal vez somos demasiado negativos hacia los demás. El tarot puede pedirnos que interrumpamos esas formas de pensar.

También en soyespiritual.com:   Diciembre 2019: Tirada del tarot para tu signo del zodíaco

CUANDO SAQUES UNA CARTA, PRESTA ATENCIÓN A CÓMO TE DESAFÍA.

¿Cómo te suena una tarjeta? ¿Te obliga a pensar fuera de la caja? Si es así, apóyate en eso. No te preocupes si te hace sentir incómodo. Sólo asegúrate de recompensarte o calmarte por el tiempo que tardaste en mirar hacia adentro. Dibuja un baño, baila o escucha algo hermoso.

SACA UNA TARJETA Y LUEGO PRACTICA LA ESCRITURA AUTOMÁTICA.

La escritura automática, en pocas palabras, es un método de escritura que nos pide entrar en un estado mental diferente para generar palabras o canalizar ideas.

Simplemente saque una tarjeta y escriba con censura. Deja que los mensajes fluyan a través de ti. El punto aquí es meditarte a ti mismo en un espacio de trance donde te sientas receptivo. Simplemente comience a escribir después de sacar una tarjeta. Cualquier palabra, frase o idea que se derrame es lo que usted debe escribir. Después, medite en los resultados. ¿Cómo te hacen sentir? ¿Qué puedes aprender de ellos?

USA EL TAROT CUANDO ESTÉS EXPERIMENTANDO ANSIEDAD.

Obviamente, el tarot NO es un sustituto de la atención médica, así que recuerde eso. Pero una de las respuestas en mi hilo de Twitter decía: «¡Lo uso para ponerme a tierra cuando me disparan! Llevo la baraja en mi mochila y cuando estoy teniendo una crisis/llorando en el baño de una cafetería puedo sacar una tarjeta para encontrar la medicina en ese momento».

Simplemente coge una carta cuando te sientas abrumado y deja que te deje en tierra. Preste atención a la sensación que tiene en la mano. Sus colores. Su mensaje. Su estado de ánimo y su tono. Tal vez quieras elegir una carta que asocies con sentimientos positivos.

USA EL TAROT PARA CONECTARTE CON TUS AMIGOS A UN NIVEL MÁS PROFUNDO.

El autocuidado no siempre se trata sólo de uno mismo. Se trata de recibir y dar amor. Se trata de crear una vida que se sienta auténtica, sostenible, segura y hermosa. Y se trata de cultivar amistades inspiradas y profundas. Para empezar, saque una tarjeta con un amigo y discútalo con una mente abierta. ¿Cómo reaccionan ambos ante la tarjeta? ¿Qué sentimientos te produce? ¿Cómo pueden relacionarse y aprender el uno del otro, basándose en la carta?

CREAR UN ALTAR CON UNA CARTA DE TAROT CADA SEMANA.

Este altar puede ser simplemente formado por unas pocas flores o cristales – cualquier cosa que se sienta bien – junto con una carta de tarot de su elección. Debería ser una carta (o un arquetipo) que te hable.

Ponga la carta del tarot sobre su altar. Rodéalo con cosas que amas, cosas que le dan poder, y lleva su magia a tu vida diaria. Considéralo cuando pases por el altar cada día. ¿Cuál es su mensaje? ¿Qué significa esto?

DURANTE LA LUNA NUEVA.

La luna nueva es un tiempo para comenzar de nuevo, desviar ideas, comenzar nuevas empresas y aprovechar la energía. Tira de una tarjeta en cada luna nueva y deja que te guíe. Piensa en esto durante las próximas semanas.

Haz este ritual con cada luna nueva. De esta manera, siempre tendrás algo en lo que pensar y reflexionar. Esto nos permite comprobar con la naturaleza (¡siempre es bueno!) y encontrar maneras saludables de reformular nuestro pensamiento.

SACAR TRES CARTAS PARA ENCONTRAR CLARIDAD BAJO COACCIÓN.

A veces, cuando estamos totalmente abrumados, nos perdemos en pensamientos obsesivos. A veces sólo tenemos que ir más despacio y hacernos las grandes preguntas. Puede ayudarnos a analizar lo que es real y lo que no lo es. Según la mentora del Tarot Sarah M. Chappell, ella hace tres preguntas: «¿Qué creo que está pasando? ¿Qué es lo que realmente está pasando? ¿Qué debo hacer, si es que debo hacer algo al respecto?» Piénsalo, son muy útiles.

LAS LECTURAS DE TAROT EN LOS VIDEOS DE ASMR TAMBIÉN SON TRANQUILIZADORAS.

Si no ha comprobado el ASMR, debería hacerlo. ASMR significa respuesta autónoma de los meridianos sensoriales. Es una forma elegante de decir, «los sonidos y los movimientos te dan una sensación placentera». Hay muchos videos de oráculo y tarot de lectura de ASMR por ahí. Y en esos videos, la gente tiende a susurrar un poco. ¿La intención? Para que los oyentes se relajen. No sólo el tono susurrante te adormecerá, sino que también aprenderás más sobre el tarot.

SÓLO ASEGÚRATE DE ENCONTRAR UNA BARAJA QUE TE HABLE.

Encuentre una baraja que le hable y le tranquilice para que pueda recurrir a ella en cualquier momento. Me encanta The Wild Unknown y The Amenti Oracle (que no es exactamente un mazo de Tarot, sin embargo) para este propósito.

AL FINAL, EL TAROT SE TRATA DE TOMARSE EL TIEMPO PARA REGISTRARSE CONTIGO MISMO.

Según Jodie Layne de Bust, «Tanto si te tomas el tarot muy en serio como si simplemente disfrutas el tiempo que pasas contigo mismo, el chequeo con las cartas se trata realmente de chequear contigo».

Si lo compruebas contigo mismo, aunque sea por unos minutos cada día, eso es beneficioso. Cuando nos desconectamos del teléfono, de la computadora y de la constante avalancha de información, nos damos la oportunidad de ser silenciosos, contemplativos y honestos. El Tarot proporciona ese respiro.

Suscríbete al boletín y recibe de regalo el libro "Tu Deseo y la ley de atracción"

Cerrar menú