Shariputra compartió con los monjes, cinco maneras de poner fin a la ira:

1. Si hay alguien cuyas acciones corporales no son amables pero cuyas palabras son amables, si sientes enojo hacia él, medita para poner fin a tu enojo.

Un bhikshu que practica el ascetismo lleva una bata de retazos. En un montón de basura sucia, un pedazo de tela sigue intacto. Así que se lo lleva a casa, lo lava y lo cose en su bata de retazos. Si eres sabio, cuando las acciones corporales de alguien no son amables pero sus palabras son amables, presta atención a sus palabras amables. Esto le ayudará a terminar con su enojo.

2. Si te enfadas con alguien cuyas palabras no son amables pero cuyas acciones corporales son amables, medita para poner fin a tu enojo.

La superficie de un lago está cubierta de algas y hierba. Un hombre sediento se quita la ropa, salta al agua y con sus manos limpia las algas y la hierba, y disfruta bañándose y bebiendo el agua fría. Es lo mismo, con alguien cuyas palabras no son amables pero cuyas acciones corporales son amables. Ponga atención a sus acciones corporales y no a sus palabras, para terminar con su enojo.

3. Si hay alguien cuyas acciones corporales y palabras no son amables, pero que todavía tiene un poco de bondad en su corazón, si sientes enojo hacia esa persona, medita para terminar con tu enojo.

poner fin a la ira

En una encrucijada, una persona débil, sedienta, caliente y necesitada ve la huella de un búfalo con un poco de agua de lluvia estancada en ella. Ella piensa: «Si uso mi mano o una hoja para recogerlo, se volverá fangoso e irrompible. Tendré que arrodillarme, poner mis labios en el agua y beberla directamente». Ella hace justamente eso. Cuando veas a alguien cuyas acciones corporales y palabras no son amables, pero donde todavía hay un poco de bondad en su corazón, presta atención a la poca bondad que hay en su corazón para que puedas terminar con tu enojo.

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4. Si hay alguien cuyas palabras y acciones corporales no son amables, y en cuyo corazón no hay nada que pueda llamarse bondad, si estás enojado con esa persona, medita para terminar con tu enojo.

Un hombre en un largo viaje se enferma. Está solo y exhausto y teme morir. Alguien viene y toma la mano del hombre y lo lleva a la siguiente aldea. Ella atiende sus necesidades. Debido a esta compasión y bondad amorosa, la vida del hombre es salvada. Cuando veas a alguien cuyas palabras y acciones corporales no son amables, y en cuyo corazón no hay nada que pueda llamarse bondad, piensa: `Ese alguien está sufriendo mucho. «A menos que conozca a un buen amigo espiritual, no tendrá oportunidad de transformarse y ser feliz. Abrirás tu corazón con amor y compasión.

5. Si hay alguien cuyas acciones corporales son bondadosas, cuyas palabras son bondadosas, y cuya mente también es bondadosa, si estás enojado con esa persona, medita para terminar con tu enojo.

El agua de un lago es clara y dulce. Un hombre sediento se quita la ropa, salta al agua y encuentra gran consuelo y placer en beber y bañarse en el agua pura. Su sufrimiento desaparece. Presta atención a toda su bondad de cuerpo, habla y mente, y no permitas que la ira o los celos te abrumen. Extraído de un discurso de la Aldea de las Ciruelas.

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