Has juzgado a alguien alguna vez en tu vida al haber escuchado qué tipo de música le gusta? La música te dice mucho sobre la personalidad de alguien.

Resulta que tal vez la música que te gusta, además de sus incontables beneficios para tu salud, también sea capaz de definirte.La música afecta a tu comportamiento, y mucho más de lo que parece.

Rock / heavy metal

Las personas que prefieren este género musical son creativas y sofisticadas. En el lado oscuro de la moneda pueden tener una autoestima ligeramente baja, son introvertidos y aparentemente no muy trabajadores.

Música pop

Los científicos descubrieron que los amantes de la música pop, por lo general, son extrovertidos, tienen una autoestima bastante alta, son educados y activos pero parece ser que no son demasiado creativos.

Rap

Los seguidores del rap son sociales, seguros de sí mismos, tienen autoestima elevada, locuacidad, energía, son independientes y saben negociar su propio punto de vista. Sin embargo, en el lado negativo, parecen ser los que más tasa de consumo de alcohol y tabaco poseen.

Música clásica

Introvertidos con autoestima sería el diagnóstico básico para un auténtico amante de la música clásica. También son personas creativas, sofisticadas y a menudo con nivel cultural.

Música electrónica

Suelen ser tranquilos, bastante sociales, creativos, su estado de ánimo es bastante estable y no cambian drásticamente.

 Reggae

Los aficionados de este género musical son personas creativas, educadas y en general optimistas pero no les gusta mucho trabajar.

Jazz, blues, soul

Son sociales, activas, seguras de sí mismas y desenvueltas. Además, como curiosidad, la mayor cantidad de las personas con IQ por encima de la media estaba entre los interesados por este estilo.

Pero ¿realmente podemos utilizar la investigación científica sobre la música para mejorar nuestras vidas? SÍ.

Aquí hay 9 maneras:

musica favorita

1) La música ayuda a relajarse.

Sí, muchas investigaciones han demostrado que la música es relajante.

Lo sé, lo sé, obvio, ¿verdad? Pero es más difícil averiguar qué tipo de música ayuda a la gente a relajarse mejor: pop, jazz, música clásica…

Esto es lo que aparece en un libro de Richard Wiseman titulado “59 segundos“:

Unos registros sobre la presión arterial revelaron que escuchar música pop o jazz tenía el mismo efecto restaurador que un silencio total. De igual manera, los que escucharon Pachelbel y Vivaldi se relajaron mucho más rápidamente, por lo que su presión arterial bajó de nuevo a niveles normales en mucho menos tiempo.

2) Escuchar música cuando se está enfadado, mejora el rendimiento.

Solemos pensar en la ira como algo que es universalmente malo. Pero esta emoción tiene también algunos usos positivos.

La ira focaliza tu atención en las recompensas, aumenta la persistencia, nos hace sentir que tenemos el control y somos más optimistas sobre el logro de nuestros objetivos.

Unos sujetos de prueba escucharon música cuando estaban enojados y a la vez jugaban un videojuego. Tuvieron las puntuaciones más altas.

3) La música reduce el dolor.

Cuando el ibuprofeno no te quita el dolor, podría ser el momento de darle al play a tu canción favorita.

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La investigación ha demostrado que puede reducir el dolor:

Escuchar tu música preferida para aumentar significativamente la tolerancia y el control sobre el estímulo doloroso. También ayuda a reducir la ansiedad en comparación tanto con la distracción visual y las condiciones de silencio.

4) La música22 puede ayudarte en tu entrenamiento físico.

Escuchar tu música23 favorita puede mejorar tu rendimiento en el entrenamiento. Esto es algo comúnmente conocido. La música24 te ayuda a hacer más soportable el esfuerzo físico.

5) La música25 puede ayudarte a encontrar el amor.

¿Quieres conseguir el interés de esa persona especial? Pon música26 romántica. Las mujeres son más propensas a dar su número de teléfono a los hombres después de escuchar canciones de amor.

6) La música27 puede salvar una vida.

¿Sabes la forma correcta de hacer las compresiones torácicas en las técnicas de reanimación pulmonar? Resulta que el control del tiempo es fundamental.

Y ¿cómo te puedes acordar del tiempo durante una emergencia? Cantando “Stayin’ Alive” de los Bee Gees. Sí, lo digo en serio. Lo que tu música28 favorita dice sobre ti Lo que tu música29 favorita dice sobre ti

El Dr. John Hafner, de la Universidad de Illinois, tenía 15 médicos y estudiantes de medicina realizando el procedimiento de compresión en maniquíes mientras escuchaban el clásico de los Bee Gees “Stayin’ Alive”.

Como informó Hafner en el Diario de Medicina de Emergencia, su tasa de compresión media fue un excelente: un 109.1. Lo que tu música30 favorita dice sobre ti Lo que tu música31 favorita dice sobre ti

Cinco semanas más tarde, repitieron el ejercicio mientras se cantaban la canción a sí mismos con “ayuda de la memoria musica32l”. Su tasa media aumentó a 113,2. Los profesionales médicos informaron que esta especie de “metrónomo mental” mejoró tanto “su capacidad técnica como la confianza en el suministro de RCP”. Lo que tu música33 favorita dice sobre ti Lo que tu música34 favorita dice sobre ti

7) La música35 puede mejorar tu trabajo, a veces.

¿Escuchar música36 en la oficina te hace trabajar mejor o simplemente te distrae? Es un tema muy debatido y la respuesta no es blanco o negro. Lo que tu música37 favorita dice sobre ti

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En su mayor parte, parece que la música38 disminuye el rendimiento laboral. Sin embargo, también es verdad que hace que tu estancia en el trabajo sea más llevadera. Lo que tu música39 favorita dice sobre ti

Una investigación examinó el efecto que la música40 de fondo tenía sobre la lectura en comparación con la ausencia de música41. Lo que tu música42 favorita dice sobre ti Lo que tu música43 favorita dice sobre ti

Las conclusiones indican que la música44 de fondo perturba el proceso de lectura y tiene algunos pequeños efectos perjudiciales sobre la memoria. Sin embargo, también tiene un impacto positivo en las reacciones emocionales. Un poco de música45 puede hacerte más creativo.

De igual manera, si tienes TDAH, el ruido ayuda te ayudará a concentrarte.

El ruido ejerció un efecto positivo en el rendimiento cognitivo de un grupo de niños con TDAH y deterioró el rendimiento para el grupo control. Esto indica que los sujetos con TDAH necesitan más ruido que los controles para un rendimiento cognitivo óptimo.

8) Usar la música46 para ser más inteligente.

Hay un montón de investigaciones que nos dicen que la música47 mejora el coeficiente intelectual.

Incluso hay investigaciones que afinan más y dicen que escuchar música48 clásica podría aumentar la capacidad intelectual. Lo que tu música49 favorita dice sobre ti Lo que tu música50 favorita dice sobre ti

Lo que tu música51 favorita dice sobre ti Lo que tu música52 favorita dice sobre ti

9) La música53 te puede hacer mejor persona.

¿Necesitas ablandar el corazón de alguien? ¿Tal vez incluso el tuyo propio? Escuchar música54 puede hacerte más compasivo. Lo que tu música55 favorita dice sobre ti Lo que tu música56 favorita dice sobre ti 

Venezuela impartió clases de música57 obligatorias. ¿Que pasó? La delincuencia bajó y descendió el abandono escolar.

Resumen

La música58 no sólo dice mucho de ti, también ofrece una gran variedad de maneras fáciles de hacer que tu vida sea mejor: 

  1.  La música59 puede ayudar a relajarse.
  2.  Escuchar música60 cuando estás enojado mejora tu rendimiento.
  3.  La música61 reduce el dolor.
  4.  La música62 puede hacer que tu entrenamiento sea mejor.
  5.  La música63 te puede ayudar a encontrar el amor.
  6.  La música64 puede salvar una vida.
  7.  La música65 puede mejorar tu trabajo, a veces.
  8.  La música66 puede hacerte más inteligente.
  9.  La música67 puede hacerte una mejor persona.

Lo más importante: la música68 nos hace sentir bien. Lo que tu música69 favorita dice sobre ti

Fuente : http://ift.tt/1kzXRnW

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