Laurel es un excelente remedio milenario a tu alcance

La hoja de laurel es un condimento muy clásico en la cocina, y su simbología sigue reflejando el “triunfo” en muchas culturas. La clásica corona elaborada de esta hoja no es más que la expresión de esa planta rica en recursos, virtudes y maravillas que todos tenemos a nuestro alcance, en este artículo aprenderás los usos medicinales de la misma para sacar el máximo de provecho.

Eso sí, a pesar de ser muy efectivo como infusión o bien en la aromaterapia, debemos recomendarte evitar el consumo directo de la hoja, ya que puede llegar a ser tóxica. Sus beneficios son inmensos tanto para la mente como para el cuerpo. Su uso más conocido y efectivo es para combatir la ansiedad, a continuación te explicamos cómo funciona.

La hoja de laurel es un excelente remedio natural
La hoja de laurel es un excelente remedio natural

Propiedades del laurel para tratar la ansiedad

Desde tiempos milenarios el uso principal que se ha dado a esta hoja es el de tónico estomacal, pues es un buen digestivo y, además, combate todo tipo de inflamaciones, ya que permite absorber mejor los nutrientes y, gracias a su fragancia, estimula el apetito.

Depura tu organismo y regula tu respiración

El laurel es la planta del equilibrio y la relajación. Estas características casi “espirituales” lo que encierran en realidad son unas virtudes muy puntuales para mejorar desde nuestra circulación, la función digestiva e incluso la hepática.

  • Las hojas propician un adecuado equilibrio orgánico en nuestro interior que ejerce un poder relajante en nuestra mente.
  • La inhalación de los vapores de esta hoja, por ejemplo, se utiliza desde hace mucho en aromaterapia para tratar las flemas o mucosidades, así como para eliminar las bacterias de las vías respiratorias.
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Cuida de tu corazón, es un relajante natural

Es, además, un antioxidante maravilloso que combate las inflamaciones, y que también se encuentra, por ejemplo, en los limones o el té verde.

Laurel es un excelente remedio milenario a tu alcance 1

Reduce el estrés y la ansiedad

Las hojas de esta planta actúan como un calmante muy efectivo. El linalol, un aceite esencial presente en ella, es muy útil para calmar nuestra mente y reducir el nivel de cortisol en sangre.

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¿Cómo usar el laurel para tratar la ansiedad?

Tratamiento 1: Infusión

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 ramas de canela
  • 5 hojas de laurel

Preparación

  • Calentar un litro agua en una olla. Una vez llegue a ebullición, añade la canela y las hojas.
  • Permite que infusione durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, deja que repose, al menos, media hora.
  • Después, solo tendremos que colar el contenido para quedarnos con el agua. Puedes llevarla a una botella de cristal para su mejor conservación.
  • Tómala a pequeños sorbitos,  justo antes de tus comidas.

Tratamiento 2: Quemar hojitas de laurel

  • 1 cuenco donde poder quemar estas hojitas con seguridad
  • 3 hojas secas de laurel

¿Cómo lo hago?

  • Coloca en el cuenco o recipiente las tres hojas secas.
  • Ve a una habitación tranquila y enciende con las hojas con ayuda de unas cerillas. Procura que no haya nadie a tu alrededor.
  • Túmbate y deja que el olor mágico y relajante te rodee durante unos minutos.

Cuando se queman las hojas de laurel se liberan ciertas sustancias aromáticas que, al ser inspiradas, nos ayudan a recuperarnos de la fatiga y nos relajan.

Fuente: VIRALES CURIOSOS

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