Con el horario actual que tenemos, a menudo somos incapaces de sacar tiempo para nosotros mismos, donde simplemente disfrutamos el momento como debería ser disfrutado.
Entonces, ¿por qué no entregarse a un ritual que le ayude a uno a entrar en ese espacio del alma y borrar todas las negatividades de su vida?

He aquí cómo puede practicar un ritual dominical para ayudarle.

Un santuario

Elija un lugar en su hogar que le dé un sentido de familiaridad y pertenencia. Debe estar bien iluminado, con luz solar adecuada, y debe estar lleno de equipo holístico. Esto incluye colchonetas de yoga, aceites esenciales, carteles para la motivación – cualquier cosa que le dé paz y cordura. Hágalo su propio espacio y trate de estar en él durante la mayor parte del día.

El hogar como espacio sagrado

En lugar de desordenar su habitación con cosas, retírelas y deje espacio para un área de respiración muy necesaria. Cuanto más espartano lo hagas, más sagrada será tu casa. Puede usar vinagre o un poco de aceite esencial para ayudar a despejar su respiro.

Horario holístico

Antes de simplemente hacer planes para las reuniones y el trabajo que tiene para la semana, trate de tomar tiempo para su salud y felicidad. Dedique un tiempo en su semana en el que simplemente estaría en su propio espacio, sin tener en cuenta lo que está sucediendo afuera. Todo trabajo y nada de diversión te hacen aburrido.

aumentando el flujo de abundancia

Los domingos deben ser para la verdad

Mientras que la mayoría de nosotros daría cualquier cosa por vivir una vida holística, es extremadamente difícil. Porque, la mayoría de las cosas que ustedes dirían tienen que estar llenas de luz y amor. No puedes decir las cosas con miedo, siempre tiene que salir en un espíritu de amor, y todo lo que ilumina el mundo. Significaría vivir una vida que nos haría sentir vivos.

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Tres intenciones para la semana

Escriba tres desafíos que desearía tomar la próxima semana. Recuerde que no es una treta para que usted salga de su zona de comodidad. Es simplemente para desafiarte, aunque suavemente, a superar algunas dificultades y crecer como un ser humano.

Converse con usted mismo

Hágase preguntas a sí mismo. ¿En qué punto de tu vida te encuentras? ¿Estás asumiendo todas las responsabilidades que ello conlleva? ¿O estás echando la culpa a otros sin aclimatarte a tus errores? Toma posesión de tu vida, porque eso va a ayudar.

Revise su patrimonio holístico

Tómese un tiempo para hacer un seguimiento de sus finanzas. Cuánto ingresas, cuánto gastas, cuánto se destina a hacer de la persona que eres, cuánta deuda puedes contraer, calcula las cifras semanalmente. Porque, no sólo le dará tiempo para hacer algo, sino que también le ayudará a evitar pérdidas y caer en deudas.

Mencione cómo se ama a sí mismo

Dígase a sí mismo ‘Te amo’. Porque, si te amas a ti mismo, las cosas fluirán de manera natural.

Bueno, prueba este ritual dominical, y mira si funciona lo suficientemente bien para ti o no.

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