Cómo practicar el Reiki eficazmente en casa

Reiki es una palabra sánscrita cuyo significado podemos describirlo de la siguiente manera. Tenemos en primer lugar REI que se traduce como energía universal y por el otro, esta  KI que significa  energía vital. El Reiki actúa de manera profunda hasta llegar directamente a la raíz del problema físico o emocional existente, generando que la emoción o el patrón de conducta que desencadena el desequilibrio, se manifieste y sea sanado.

Reiki lo puedes combinar con tratamientos alopáticos, homeopatía, reflexología entre otros. Es una herramienta que también nos permite alcanzar el crecimiento personal así como, la expansión de nuestra conciencia. Este tipo de terapia puede ser aplicada en todos los seres humanos desde bebés hasta los adultos mayores, incluso puede verse aplicada en animales y  plantas.

Pero, ¿cómo practicar el Reiki en casa sin ayuda externa? a continuación te ayudaremos con este tema específico brindándote los principios del Reiki así como, unos tips para aplicarlo por tu cuenta. Aunque puedes encontrar igualmente excelentes orientaciones sobre esta técnica así como los efectos del reiki en reiki-terapia.online

practicar reiki en casa

Principios básicos del Reiki

  • Okoru-na – No te irrites. Sentimientos como La ira, el enfado, la agresividad entre otras emociones de tipo negativas diariamente nos atacan. Por lo cual, este principio nos orienta a  tomar un momento para respirar, tranquilizarnos y buscar la mejor solución al problema que nos afecta.
  • Shimpai Suna – No te preocupes. Nos indica que hay que evitar en la medida de lo posible no estar todo el día sumergido en preocupaciones y tener presente que “lo que tiene solución no merece preocupación y lo que no tiene solución, tampoco merece preocupación”.
  • Kansha Shite – Demuestra aprecio. Si prestáramos atención a observar todo lo que nos rodea y nuestra mente entendiera que somos parte de todo eso, tendríamos un derroche de gratitud en nuestro corazón así como, un sentimiento de unidad.
  • Goo ha ge me – Trabaja honestamente. Implica dar lo mejor de cada uno de nosotros en lo profesional, ofreciendo un servicio de calidad, con humanidad. Un trato agradable y sin ningún tipo de engaño pues, el trabajo honrado solo aporta cosas buenas.
  • Hito ni shinsetsu ni – Sé bondadoso con los demás. El respetar al maestro que hay en cada uno de nosotros y el que hay en los demás. Esto se deriva de la tradición japonesa de honrar a los maestros, a los padres y a los antepasados.

El autoreiki o Reiki en casa

Si es la primera vez que realizas el Reiki te aconsejamos lo siguiente:

  • Selecciona un lugar tranquilo dentro de tu casa. Puede ser el sofá, la cama o cualquier otro lugar en el que te sientas cómodo. También puedes elegir ir a un lugar en el exterior como la playa por ejemplo.
  • Con respecto a la posición. Asegúrate de que la columna esté recta, recuéstate y colócate boca arriba, con los pies un poco separados hacia afuera, de igual modo haces con los brazos. Es válido también colocarse en la postura de flor de loto o media flor de loto, con la columna bien erguida. Pero si es la primera vez lo que se recomienda es boca arriba y con los ojos bien cerrados. Después con práctica y conocimiento de todos los movimientos, lo podrás hacer con ojos abiertos.
  • Luego de adoptar la postura, realiza respiraciones lentas y profundas.
  • Seguidamente une las palmas de las manos y mentalmente di lo siguiente: “pido conexión con la energía” esto aunado a una frase de tu gusto junto con una intención que debes tener presente antes de comenzar con la práctica.
  • Una vez que finalices, no olvides pronunciar una frase como la siguiente: “agradezco la energía recibida, cierro conexión” ¡Sumado a lo que desees!

Para culminar te mencionamos algunas de las posiciones de las manos para la práctica del autoreiki:

  • Manos en parte superior de la nuca
  • Manos por encima de las orejas
  • Manos sobre los ojos y mejillas
  • Manos sobre ambos lados de la nuca

Con estos conocimientos básicos puedes comenzar la práctica del Reiki, para perfeccionar la técnica busca más orientaciones de expertos, incluso vía online como ya te recomendamos.

Te comparto este valioso video para autoreiki guiado con campanitas para avisarte del cambio de posición.

Cerrar menú

Comparte con un amigo