LO ÚNICO EN TU CAMINO DE SER TU MEJOR YO ES LA IDEA QUE TIENES DE CUÁL ES TU MEJOR YO.

Somos animales habituales. Nosotros, los humanos, necesitamos crear hábitos y rituales para seguir. Sin embargo, la mayoría de nosotros terminamos encarcelados por las cosas que creamos.

Hay pocas personas que viven con su verdadero potencial. Y los ves y piensas que son mejores que tú. Ellos no son.

Han encontrado una manera de escapar del circuito de prisión que los mantiene atrapados y encadenados de vivir como lo mejor de sí mismos.

Tu mejor yo es tu verdadero yo sin ser amado, viviendo a través de tu verdadero potencial. Las cosas que te mantienen atascado deben dejarse ir.

Hay 3 cosas principales que mantienen a la mayoría de las personas atadas, atascadas en la vida, evitando que sean lo mejor de sí mismas. Aquí es cómo dejarlos ir.

3 cosas que te mantienen atrapado en la vida:

mantener las cosas en la vida, cómo dejarlas ir
1. Trauma pasado.
La mayoría de las personas piensan que el trauma es algo que solo le sucede a ciertos individuos. La verdad es que todos estamos traumatizados de una manera u otra.

El trauma es una parte normal de la vida. Generalmente ocurre cuando nos topamos con circunstancias que son abrumadoras o no sabemos cómo manejarlas.

El problema con el trauma no es lidiar con él, embolsarlo nosotros mismos. Ahí es cuando el trauma se convierte en tu maestro y te mantiene atrapado en un bucle.

El círculo te mantiene reviviendo circunstancias similares que desencadenan este trauma, pero todo lo que tu subconsciente quiere que hagas es lidiar con él.

Su mente subconsciente lo mueve hacia circunstancias similares para recordarle que tiene cosas pendientes que tratar.

El trauma emocional es una energía atrapada dentro de su sistema nervioso. para poder despegarte necesitas liberar esta energía.

Para dejar de lado sus traumas pasados, debe buscar las cosas que más lo desencadenan, las que le hacen reaccionar de manera desproporcionada con la realidad.

Luego, profundiza en lo que evocan. Pregúntate a ti mismo «¿por qué me molesta esta cosa?», «¿Qué significa para mí?», «¿Y si eso es cierto?».

A medida que resurgen las emociones, pregúntese «¿cuándo fue la última vez que me sentí así?», «¿Cuándo fue la primera vez?», Quédese con lo que surja, véalo y déjelo ir.

2. Ambiente tóxico.
Incluso si sigues liberando tus traumas pasados, aún estarás atascado si el entorno que te rodea y dentro de ti es tóxico.

Lo que queremos decir con esto es que el medio ambiente tóxico es básicamente un elemento externo y un elemento interno, ambos generalmente están interconectados.

El ambiente tóxico externo podría consistir en personas tóxicas, grupos sociales como la familia, estructuras sociales, responsabilidades de drenaje o estilos de vida poco saludables.

Podría salir con personas que le impiden ser su verdadero yo o quedarse atascado en hábitos que desperdician su energía en cosas sin importancia.

El ambiente tóxico interno puede consistir en patrones de pensamiento negativos, alimentos poco saludables, enfermedades, información destructiva o emociones.

La comida que consume tiene un gran impacto en la forma en que se siente, en su estado de ánimo, en su energía. Todas estas cosas son un factor, te mantienen atrapado en tu vida.

Para dejar de lado los efectos que el ambiente tóxico tiene en ti, primero toma conciencia de lo que es exactamente tóxico tanto en tu ambiente externo como en el interno.

Cuando tiene una lista de cosas tóxicas, por ejemplo, amigos tóxicos, trabajo que lo drena, pensamientos negativos, hábitos alimenticios poco saludables, comience a eliminarlos.

Y empieza a eliminarlos de una manera inteligente. No hagas todo lo posible. Transición de un día a la vez, pase menos tiempo alrededor de la toxicidad, un paso tras otro.

3. Limitar creencias.
La mayoría de las personas no están viviendo su verdadero potencial, no por traumas pasados ​​o ambientes tóxicos, sino por creencias limitantes.

Las creencias son como reglas del juego que juegas, reglas que tú mismo creas. Sin embargo, la mayoría de las personas no saben que crean sus propias creencias.

Así que la mayoría de las personas sienten que sus creencias son la única realidad que existe. Se sienten impotentes cuando se trata de sus creencias. Así que no cambian.

Y han vivido de acuerdo con estas creencias durante tanto tiempo, han mapeado la realidad a través de estas creencias, que cambiarlas da miedo.

Es realmente aterrador. Significa colapso de casi todo de lo que están seguros. Así que la mayoría de la gente elegirá vivir en la miseria que cambiar creencias.

Da miedo, pero es solo una ilusión. Y cuando los cambies, pensarás que siempre has vivido así. Pero leer tu diario te sorprenderá.

Para dejar de lado las creencias limitantes necesitas detectarlas primero. Qué creencias impiden que tu vida sea fácil. Encuéntralos y escríbelos.

Ahora encuentra personas que viven de manera diferente, encuentra ejemplos que contradigan estas creencias, encuentra pruebas en tu propia vida. Puede parecer que no hay ninguno al principio.

Sigue buscando hasta que tu perspectiva cambie. Una vez que vea las fallas en sus creencias, reemplácelas con creencias empoderadoras que hagan su vida más feliz.

Cerrar menú

Comparte con un amigo