Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Ejercicio del curso UNA NUEVA TIERRA – CÓMO CONTAR AL RESPIRAR, POR THICH NHAT HAN

image002
Derecho de autor de www.cropcircleconnector.com

Ángeles Amor Incondicional♥

♥♥♥Eres Dios/Diosa viviendo una experiencia humana♥♥♥

guardingthechildren

Mensaje Angélico del Día: »»”No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos.”…««

Derecho de autor de www.cropcircleconnector.com
Derecho de autor de www.cropcircleconnector.com

“El universo es un sueño holográfico proyectado como un pensamiento dentro de la mente de Dios/Diosa”

Consejo de los ángeles: Los momentos espirituales son como los niños: nace uno cada segundo.

ptagalactica


Ejercicio del curso UNA NUEVA TIERRA – CÓMO CONTAR AL RESPIRAR, POR THICH NHAT HANH
(Último ejercicio de esta serie)

Ejercicio del curso de Eckhart Tolle y Oprah, UNA NUEVA TIERRA:

INSTRUCCIONES SOBRE CÓMO CONTAR AL RESPIRAR
EXTRAÍDO DE The Miracle of Mindfulness POR THICH NHAT HANH

Tu respiración debería ser ligera, uniforme y debería fluir como un arroyo de agua entre la arena. Además debería ser silenciosa… una persona sentada a tu lado no tendría por qué oirla. La respiración tiene que fluir con gracia, como lo hace un río o una serpiente que cruza el agua; no como una cadena de montañas o el galopar de un caballo. Para dominar nuestra respiración necesitamos tener el control de nuestra mente y nuestro cuerpo. Cada vez que nos encontramos dispersos y con dificultades para concentrarnos, deberíamos utilizar el método de la observación del proceso respiratorio.

En el momento en que te sientas a meditar, empieza a observar tu respiración. Al principio respira con normalidad, dejando que de forma gradual se vaya apaciguando hasta que sea silenciosa y uniforme. Al cabo de un rato, el tiempo que necesita cada respiración se alargará considerablemente. Desde el momento en el que te sientas, hasta el momento en que tu respiración se ha hecho profunda y silenciosa, sé consciente de todo lo que pasa dentro de ti…

También en soyespiritual.com:   5 señales difíciles de que debes hacer un cambio drástico en tu vida

Este método mediante el cual consigues que tu respiración se haga profunda y uniforme implica la observación. Sin embargo, si al principio se te hace difícil, lo puedes sustituir por el método de contar las respiraciones.

Cuando inspiras el aire cuentas 1 en tu mente, cuando expiras el aire cuentas 1 en tu mente.

Cuando inspiras el aire cuentas 2 en tu mente, cuando expiras el aire cuentas 2 en tu mente.

Continua hasta llegar a 10 y después vuelve a contar desde el 1 de nuevo.

Traducción: Ezekiel Rodmar
(c) Todos los derechos reservados

Laura »»siempre viva««
del grupo Yahoo: Creación Deliberada

En Amor desde la vastedad del UNO

9_lakaa

….

—————–
Amando Cada Día
—————–

Dentro de tí, hay un lugar de gran riqueza, un vasto conjunto impresionante de bellos tesoros y riqueza, suficiente para todos y más de lo que puedas contemplar. Comprende que lo que puedes contemplar, es tuyo. Si lo puedes ver, es tuyo. No hay límite para lo que puedes ver. Por eso, ni siquiera pienses en el límite.

Dios te ofrece el reino y en todo ese reino no hay carencia.

– John Morton
De: Eres las Bendiciones

portal11-11-5junio09

.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.


¡¡¡Tengan todos un muy bien día!!!
*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.*~*.

ENTREGO, CONFÍO, ACEPTO Y AGRADEZCO
En cada momento, en cada situación, en cada respiración…

En Amor Y Gratitud,

¡Que tengan un muy buen día!

ascension

———— ——— ——— ——— ——— ——— —-
Frase Diaria de Gratitud
———— ——— ——— ——— ——— ——— —-
Repite esta frase cuantas veces te sea posible durante los sucesos del día, escríbela en un papel y llévala contigo:

“Con amor yo descubro cada vez más respecto a la vida.”

———— ——— ——— ——— ——— ——— —-
A veces basta con mirar alrededor….
———— ——— ——— ——— ——— ——— —-

http://elplanetaluz.blogspot.com/

http://thelightplanet.blogspot.com/

Antes de que lo pidas
«Recordad siempre que el Padre sabe lo que necesitáis incluso antes de que se lo pidáis.» Jesús, El Libro de Urantia, Pág. 1577 (140:6.11)
Con Amor en mi corazón

dnarnacoraznentremanosdnarna

TE INVITO A QUE ESCUCHES

(FUNCIONA LAS 24 HS. DEL DÍA)

www.radiosaintgermain.com.ar


dnarna

image003
Derecho de autor de www.cropcircleconnector.com

“Todos Juntos en Unión y Armonía de Pensamientos
Difundimos Verdad”

Solicitamos que cada comunidad, grupo o individuo comprometido con la búsqueda de la verdad realicen meditaciones, afirmaciones, decretos y enviar Nuevas Energías en Amor Incondicional ♥ al planeta Tierra (GAIA) generando de esta manera una onda que dá la vuelta a nuestra Amada Tierra cubriéndola en su totalidad. Esta forma de recrear Nueva Energía estimulara a otros que están en el Despertar; establecemos ahora una suave brisa refrescante que renueva la Paz y el Amor en los corazones y despierte las mentes de todos en el Planeta.
Unidos hacemos fluir en la NUEVA TIERRA la Nueva Energía de la Nueva Era al Planeta Entero. ENVIEMOS pensamientos del Rayo Violeta, decretando simplemente:


“LA LLAMA VIOLETA ARDE EN TODO EL PLANETA”

AFIRMACIÓN: “YO SOY UN SER ASCENDIDO DE LUZ Y
AMOR ILIMITADO”
….

¡¡¡Que tenga un Divino día En Amor Incondicional!!!

angelrefleja

“Solo por Hoy Yo Soy Feliz”

–~–~———~–~—-~————~——-~–~—-~

¡¡¡Hoy es el primer día, del resto de nuestra vida!!!

A VIVIRLO, exprimirlo, amarlo, hacerlo…

-~———-~—-~—-~—-~——~—-~——~–~—

Yo Soy Perfectamente Plena; y totalmente amada, digna, y completa.

36-stantonbury-hill-somerset-07-07-2007-wheat-oh1

Luz y Sombra = YO-HAM

Ejercicio del curso UNA NUEVA TIERRA - CÓMO CONTAR AL RESPIRAR, POR THICH NHAT HAN 1

Bendiciones para todos Namasté

“La Espiritualidad más expandida es el

AMOR en VERDAD Iluminado”

anangelofliteblessedassurance

♥ Ángeles Amor Ilimitado e Incondicional ♥


Cerrar menú

Comparte con un amigo