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4.5 Ondas cerebrales binaurales Música chamánica profunda, meditación tibetana

Nuestro cerebro está formado por millones y millones de las llamadas neuronas. Todas estas neuronas se comunican entre sí a través de impulsos eléctricos. Cuando medimos esa actividad eléctrica cerebral, podemos ver en un EEG (un dispositivo para medir estos impulsos eléctricos) un patrón de onda. Entonces, estos impulsos eléctricos viajan como una onda. Por eso los llamamos “ondas cerebrales”.

Hay varios tipos de ondas cerebrales, que difieren en frecuencia y amplitud (y lo que una persona está haciendo, por ejemplo, leer o dormir).

Las ondas cerebrales theta son una de ellas. Pertenecen a las ondas cerebrales más lentas y son el estado de ondas cerebrales de la mente subconsciente.

4.5 Ondas cerebrales binaurales Theta HZ Música chamánica profunda, meditación tibetana

Ocurrencia de las Ondas Theta

Las ondas theta ocurren mayormente, cuando no estamos pensando activamente. Casi siempre ocurren durante el sueño, durante los sueños y en las meditaciones. Por lo tanto, todas estas actividades requieren algún tipo de pensamiento no verbal, que en su mayoría está cerrando el cerebro.

Sin embargo, hay una excepción. Las personas que participan en una actividad creativa como pintar, dibujar, hacer música (ya sea pensando en ello o tocándolo en un instrumento) tienen mucha actividad de ondas cerebrales theta (y ondas alfa). La creatividad es un proceso subconsciente y por lo tanto la mente tiene muchas ondas theta.

Importancia de las Ondas Theta

Las ondas theta juegan un papel muy importante en la mente humana. Representan la mente subconsciente y todo lo que tiene que ver con ella. Las personas estresadas pasan demasiado tiempo en el estado mental de las ondas cerebrales beta. Esto resulta en un enorme déficit de ondas alfa y theta (en otras palabras, no podían tener tiempo para ellos mismos para relajarse). Las consecuencias pueden ser que el cerebro produce muy poco o nada de ondas alfa y theta. La gente a menudo experimenta esto como no ser capaz de conectarse realmente con su ser emocional o con su creatividad, por ejemplo. Otro fenómeno es el llamado “Bloque Alfa”. Hay ondas cerebrales theta y muchas ondas cerebrales beta, pero no ondas alfa. Así, la materia subconsciente (creatividad insatisfecha, recuerdos, emociones, etc.) no puede volverse consciente, ya que las ondas alfa funcionan como un puente entre las dos mentes.

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Por lo tanto, es necesario tener una cantidad saludable de ondas theta (y ondas alfa) para poder “acceder” a nuestra mente subconsciente.

Las ondas theta juegan un papel muy importante en la capacidad de autocuración del ser humano y en el (super)aprendizaje.

Ondas Theta en Meditación

Las ondas theta juegan un papel clave en la meditación. Cuando empezamos a apagar nuestras mentes ocupadas y simplemente concentrarnos en nuestra respiración o en el mero hecho de que Somos (o en otra cosa), la cantidad de ondas cerebrales beta se reduce al mínimo y nuestro cerebro produce muchas más ondas alfa y theta. Después de algún tiempo, el meditador accederá al estado mental theta, que es muy emocionante (en mi opinión). La creatividad y el aprendizaje se potencian y también se pueden “ver” imágenes muy personales. En la terapia, el acceso a un nivel profundo de la mente theta puede ser muy útil para tratar problemas mentales difíciles.

El siguiente video es de YellowBrickCinema en YouTube.

YBC dice: “Nuestra relajante música de meditación es perfecta para las meditaciones de Deepak Chopra, la meditación budista, la meditación Zen, la meditación Mindfulness y la meditación de Eckhart Tolle. Esta música está influenciada por la música de meditación japonesa, la música de meditación india, la música tibetana y la música chamánica. Algunos beneficios incluyen la limpieza del Chakra, la apertura del Tercer Ojo y el aumento de las habilidades de meditación Trascendental. “La Meditación de Sanación puede ser practicada usando esta música para mejores resultados.”

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