Muchas personas me han hecho esta pregunta últimamente. Y esa idea ha estado dando vueltas por mi cabeza.

Somos algo mas que una máquina perfecta de ingeniería biológica. Tenemos mente, emociones y espíritu. Y todo ese cóctel nos hace únicos e irrepetibles. Es por eso que entiendo que uno tendría que complementar cualquier técnica con otra que trabaje otra área del ser humano. La Terapia de Respuesta Espiritual limpia el alma de programaciones. Es interesante complementar con terapias del orden energético, físico y también psicológico. Pero estoy convencida de que la sanación comienza fundamentalmente en asumirnos cada uno como co creadores de la vida que tiene. Ese es el primer paso para empezar a sanar realmente nuestra vida. Cuando algo no funciona es porque hay algo en mí que lo está co creando.

Las preguntas que me hago cuando algo no funciona como quiero son:

¿Porque estoy co creando esto?
¿Que creencia hay detrás de esta situación?
La Vida, Dios, el Universo o los Ángeles siempre se encargan de responder a estas preguntas. Es cuestión de uno poder entender los mensajes.
Y al hacerlos conscientes, se liberan, sobre todo si los ayudamos asumiendo nuestra responsabilidad y afirmando lo contrario.
Mientras coloques en los otros la responsabilidad de lo que te sucede, mientras sigas dándole tu poder al resto de las personas, no vas a poder cambiar tu vida. La idea es que tú puedas asumir tu propia vida y transformarla como realmente la quieras vivir. El Universo es ilimitado y está esperando a darte lo que estés dispuesto a recibir.
Entonces, luego de tomar una sesión de TRE, te sugiero algunos pasos a seguir:

geralt / Pixabay
  • toma conciencia de que eres responsable de los episodios que suceden en tu vida. Y si no lo eres, eres responsable de la energía que le colocas a esos hechos. Cada vez que te encuentres con una situación que te duele, te enrabia o te molesta, pregunta: ¿porque estoy creando esto? ¿que me está sucediendo? ¿porque atraje esta situación y/o persona a mi vida?. Luego, espera la respuesta. La Vida se encarga de darte la respuesta ya sea con un mensaje de otra persona, un mail, una frase de un libro o una vocecita interna (tu Yo Superior) que te dicta la respuesta. Toma esa respuesta e inventa una frase positiva para enviarle a tu mente subconsciente la nueva programación que quieres para tu vida, para ayudar a limpiar la negativa.
  • recuerda que no estás solo. Tienes siempre a tu lado un comité de ángeles en forma de Yo Superior y de Angeles Guardianes dispuestos a ayudarte todos los días. Pídeles ayuda, guía, protección, consejos. Ellos están dispuestos y felices en hacerlo. Es su rol y hay que permitirles cumplirlo.
  • Trabaja con el perdón. Sobre todo con el perdón a ti mismo por las creaciones que haz armado tu vida. También puedes trabajar perdonando a los demás. Hazlo con todo el amor que hay en tu corazón.
  • Trabaja también con la auto aceptación. Aceptarte tal cual eres es fundamental para poder amarte mas y sentirte mejor. “Me amo y me acepto tal cual soy” es una frase que puede hacer milagros.
  • elógiate. Mira y felicítate por todas las cosas buenas que hay en tu vida. La crítica solo atrae mas cosas negativas. Deja de criticarte y elógiate por todo lo lindo, bueno, amoroso e inteligente que eres. Haz lo mismo con las demás personas. No las critiques, mírales el lado positivo y elógialas todo lo que puedas, de esa forma mas a aumentar sus potenciales positivos y también los tuyos.
  • Agradece. La gratitud es la llave para cambiar las actitudes negativas en positivas. Agradece todo lo bueno que hay en tu vida. De esa forma vas a cambiar el punto de enfoque y atraer mas cosas positivas. Recuerda que lo que uno coloca en su mente es lo que atrae. Si sigues enfocado en lo negativo y en lo que no quieres, vas a atraer mas de eso.
  • Confía. Confía en ti mismo y en el proceso de la vida. La confianza te libera del miedo. El miedo bloquea y nos hace crear situaciones dolorosas en la vida. Confía también en tu sabiduría interna para saber cuando es miedo y cuando es “cuidado”.
  • Ámate. Busca situaciones que te den placer. Cuida de ti. Cuida tu dieta, tu cuerpo, tus pensamientos. Rodéate de personas que te quieran y que te acepten. Busca ayuda y contención cuando la necesites.
  • Todo está en el Orden Divino. Todo lo que sucede en tu vida es por algo. Lo que tu quieres lograr tiene un proceso y todo lo que pasa son peldaños de una escalera para llegar a la meta. Confía en que todo lo que pasa está en el Orden que la vida nos está poniendo para llegar a la meta que nos hemos puesto. Recuerda que “lo único que se hace de arriba es un pozo”.

Silvina Páez
Consultora
Terapia de Respuesta Espiritual

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