¿Por qué no puedes recordar tus sueños?

¿Nunca recuerdas tus sueños? ¿Seguir olvidando cuáles son? ¿Despertarse por la mañana y darse cuenta de lo que sucedió en sus sueños, la noche anterior había estallado en una nube que no recuerda?
Esto es perfectamente normal. Aunque, podría significar que no lo eres. ¡Pero no hay nada de qué preocuparse!

¿Por qué sucede esto sin embargo? Bueno, la respuesta más simple posible podría ser que su cerebro no está diseñado para recordar los sueños del pasado. Las neuronas que disparan tus sueños no llegan por la mañana para recordártelos.

Pero Freud, en su Interpretación de los sueños, ha mencionado cómo el inconsciente y el subconsciente, con la incursión de Id, Ego y el superyó, no permiten que los sueños sean de una naturaleza particularmente violenta, o más bien pesadillas, por así decirlo. Para ser recordado al día siguiente.

Esto ayuda a la persona a no despertarse con un sudor frío todo el tiempo, incluso cuando finalmente se despierta por la mañana. La mayoría de las personas generalmente no recuerdan sus sueños, lo que podría deberse a un día extremadamente agotador en el trabajo, o tal vez porque su mente no está diseñada de manera que recuerde esas neuronas que trajeron esos sueños.

Aunque, hay formas de recordar tus sueños, incluso si por lo general no puedes hacerlo. Uno de ellos podría convencerse activamente de que recordaría los sueños sin importar la situación, lo que pondría en alerta sus sentidos.

En segundo lugar, también puedes estar diciéndote continuamente que lo recordarías. Y, por último, aunque esto no le dé una buena noche de sueño, puede programar una alarma cada 90 minutos, que es exactamente el momento en que se produce el REM.

Esto le permitiría recordar sus sueños, sin embargo, no se determina si valen la pena.

Solo date un poco de tiempo y ten paciencia. Además, tenga en cuenta que las mejores fases REM vienen después de 5 o 6 horas de buen sueño, así que asegúrese de que esté durmiendo lo suficiente.

¡Sigue practicando lo resolverás a tiempo!