“El minimalismo no consiste en eliminar las cosas que amas. Se trata de eliminar las cosas que te distraen de las cosas que amas”. ~Joshua Becker
En los últimos años de ser nómada digital, tuve la oportunidad de vivir en España, Sri Lanka, México y Canadá durante un mes o más. Como no tenía una base de operaciones y sólo llevaba una maleta de tamaño medio (todavía la tengo), no podía permitirme comprar cosas nuevas.
Tendría que ponerlas en algún sitio, y mi maleta ya pesa más de cuarenta y cinco libras, mientras que la mayoría de las compañías aéreas sólo permiten hasta cincuenta.
Incluso cuando tuve que volver a mi país de origen y quedarme allí durante casi un año a causa de la pandemia, sabía que volvería a viajar lo antes posible. Así que seguí sin comprar nada que no fuera lo esencial.
Nunca había sido una adicta a las compras, pero seguía sintiéndome desgraciada por llevar la misma ropa de hace unos años y ver a mis amigas (sin mencionar a las influencers de las redes sociales a las que sigo) disfrutar regularmente de cosas nuevas.
No me había dado cuenta de que la mayoría de las veces solo compramos cosas para llenar un vacío o para aliviar el estrés, no necesariamente porque las necesitemos o incluso las queramos. En cuanto me di cuenta, empecé a buscar formas alternativas de llenar mis días de alegría que no implicaran comprar cosas nuevas.
Hoy quiero compartir cuatro cosas que compro ahora cuando quiero sentirme mejor, ¡y que no ocupan ningún espacio en mi maleta!
Cursos online
Quizás sea sólo yo, pero los cursos que me enseñan nuevas habilidades son mis cosas favoritas. Incluso mi marido sabe que regalarme un curso siempre me hace feliz.
Tengo un montón de aficiones y cosas que me interesan, y cada una de ellas podría convertirse en algo a tiempo completo si así lo quisiera. Así que no falta información para seguir aprendiendo.
Por ejemplo, el año pasado me aficioné a la fotografía e hice un montón de cursos sobre el tema. Aprendí fotografía móvil, luego fotografía normal e incluso algo de videografía. Estudié muchas cosas relacionadas, como la edición de fotos y vídeos, e incluso me sumergí en la fotografía de stock.
Este año estoy aprendiendo ilustración digital. YouTube y Skillshare son mis dos mejores amigos ahora mismo y probablemente serían los sitios web más visitados en mi tiempo libre si tuviera que hacer un seguimiento de mi actividad en la red. Me hace muy feliz as una cosa nueva que antes no podía imaginar crear.
Sinceramente, nunca he podido entender a la gente que se aburre quedándose sola en casa y sin saber qué hacer. Ojalá tuviera otras veinticuatro horas al día para poder hacer todas las cosas que quiero aprender.
Además, invertir en uno mismo nunca es una mala idea. Nunca se sabe dónde pueden resultar útiles tus nuevas habilidades en el camino de tu vida.
Experiencias
Se podría decir que es fácil encontrar nuevas experiencias cuando se viaja, y es cierto. A menudo hago recorridos a pie, participo en clases de cocina y encuentro otras cosas interesantes que ofrece mi próximo país.
Pero si crees que no invertía en experiencias cuando no era nómada, te equivocas.
Mi tipo favorito siempre fue visitar una sala de escape. Si no estás familiarizado con el concepto, se trata de una búsqueda en la que entras en una habitación llena de pistas y rompecabezas, cuya resolución te lleva a la siguiente, y así sucesivamente hasta que lo último te da una llave o algo para escapar de la habitación. Normalmente, hay un tema específico para la habitación, tienes una hora para escapar y puede haber más de una habitación real.
A lo largo de los años, con mis amigos y compañeros de trabajo, fui a casi todas las salas que existían en mi ciudad en ese momento (que son muchas). Algunas eran muy fáciles; otras eran tan difíciles que no salíamos a tiempo. Recuerdo una que era absolutamente oscura y otra en la que te ponen cadenas en los tobillos y las muñecas al principio, de las que tienes que salir.
La sensación de clavarse en otra sala de búsqueda no se puede comparar con nada; es como estar realmente en un libro de aventuras durante una hora. Si eres un empollón y ávido lector como yo, sabes a qué me refiero.
Las experiencias significativas fortalecen tus relaciones y crean recuerdos para los años venideros. ¿Te acuerdas de todas las camisetas que compras o las rememoras con tus amigos? Lo dudo.
Pequeños regalos para los amigos
Este es un poco tramposo, ya que puede que realmente compres algo físico.
Pero, en lugar de que se acumule en tu armario, lo regalas y te sientes bien por ello. Tu amigo está contento, tú estás contento y tu casa no se desordena. No está mal, ¿eh?
Sólo asegúrate de comprar sólo cosas que tus seres queridos realmente quieran para que no empiecen a odiarte por desordenar su casa. Especialmente si tu amigo resulta ser un minimalista.
¿Quieres saber cuál es mi método para hacer siempre buenos regalos? Me encantan las listas de deseos.
Yo tengo uno desde hace muchos años, y he hecho que cada uno de mis amigos y familiares haga uno. No a todo el mundo le gusta la idea al principio, pero te prometo que a todo el mundo le encanta que le regalen cosas específicas que quiere. Y no te preocupes, puede seguir siendo una sorpresa, sobre todo si su lista de deseos es lo suficientemente larga.
Para apoyar la idea de tener menos cosas, anima a tus amigos a añadir a sus listas de deseos cosas que no sean físicas. Alrededor de dos tercios de mi propia lista de deseos consisten en cursos específicos en línea que me encantaría tomar, nuevas experiencias que deseo probar algún día y tarjetas de regalo para cosas divertidas como masajes y clases de yoga.
Cuando se trata de aficiones y opciones de estilo de vida, la gente suele saber exactamente lo que quiere, y nunca se puede equivocar con una lista de deseos. Sin ella, a menos que sepas con seguridad todos los detalles, es fácil regalar a alguien un libro que ya tiene o un curso demasiado orientado a los principiantes (o demasiado avanzado) para su nivel. Si tienes dudas, mejor cómprale una tarjeta de regalo para su tienda o plataforma de aprendizaje favorita, para que pueda elegir él mismo un artículo concreto.
Si crees que tienes que esperar a un día festivo o a un cumpleaños para hacer un regalo a alguien, ¡piénsalo otra vez!
Los mejores regalos son los inesperados. Pruebe a sorprender a su amigo con algo que desee sin ningún motivo en particular, y verá cómo se emociona. Se sentirá querido y valorado, algo de lo que todos podemos beneficiarnos.
Y en cuanto a ti, el proceso de encontrar un regalo perfecto y ver que tu amigo lo disfruta de verdad libera dopamina y endorfinas, que básicamente te hacen sentir más feliz. Todos salimos ganando.
Libros electrónicos
Lo último en la lista de cosas que sigo comprando son los eBooks.
Soy la persona que solía leer más de 100 libros al año y tenía una librería llena en casa. Ahora viajo con mi pequeño Kindle y soy más consciente de lo que leo.
Dicho esto, me sigue gustando el olor de los libros de verdad y la sensación de pasar las páginas. Todavía tengo algunos de mis marcadores favoritos. Pero sólo compro libros digitales, ya que sería imposible viajar con los “de verdad”. Me gustaría tener el bolso de Hermione con un amuleto de extensión, pero lamentablemente no lo tengo.
Sé que hoy en día mucha gente no lee libros. Con tantos tipos de opciones de contenido visual fácilmente digerible que tenemos ahora en línea, los libros se convirtieron en algo antiguo. Sin embargo, el proceso de lectura sigue teniendo una tonelada de beneficios para la salud: desde mejorar tu capacidad de concentración y tu vocabulario hasta liberar el estrés y la ansiedad que son un problema constante en la mayoría de nuestras vidas.
Ninguna otra cosa puede alejar tu mente de tus rutinas y preocupaciones como lo hace un libro interesante. Puede que sólo pese unos pocos kilobytes, pero tiene todo un mundo dentro.
Soy Espiritual, guía espiritual y terapeuta holística con años de experiencia en meditación, reiki, astrología y coaching, dedicada a ayudar a las personas a conectar con su esencia, sanar bloqueos emocionales y encontrar propósito. A través de soyespiritual.com, ofrezco herramientas como meditaciones, rituales y reflexiones para inspirar un camino de autoconocimiento, amor y plenitud, recordando a cada individuo que la paz y la alegría están dentro de ellos. Cursos Espirituales para el despertar de la consciencia.
