Los beneficios ocultos de la jardinería para la salud: cómo 60 minutos en la tierra te transforman
La jardinería no se trata solo de cultivar plantas; es una práctica de cuidado que mejora el bienestar. Desde la forma física hasta la salud mental, trabajar con la tierra ofrece beneficios holísticos. Ya sea realizando un paisajismo intenso o simplemente quitando malas hierbas, la jardinería quema calorías, promueve la salud cardiovascular y es considerada…