A medida que nos acercamos al final de 2024 y al comienzo de 2025, es importante no solo reflexionar sobre el año que hemos tenido y aprender de él, sino también mirar hacia adelante y planificar lo que queremos que suceda. ¿Cuáles son nuestras metas? ¿Qué esperamos hacer? O, tal vez, estés mirando a una…

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una rutina, haciendo lo mismo día tras día, pero esperando que algo cambie? Muchas personas se encuentran en este ciclo, atrapadas en rutinas que no les brindan la satisfacción que buscan. Este artículo te guiará para comprender cómo crear una nueva realidad personal cambiando tus pensamientos, acciones y…

¡Saludos! Soy Miguel. Soy Miguel, soy Mi-ka-el, Hermano del Amor, Guerrero del Amor, Portador de Paz, Ancla del Amor, músico, artista, amigo, hermano. ¡Les doy la bienvenida! Y sí, amados, a menudo me presento también como Portador de Noticias, y la noticia es que su paisaje, su entorno, su realidad están cambiando, y atravesamos ese…

El solsticio de invierno en el hemisferio norte y el de verano en el hemisferio sur, que ocurre el 21 de diciembre de 2024, es un momento de profunda transformación. Este evento marca el punto en el que la luz comienza a regresar o alcanza su plenitud, simbolizando renacimiento, esperanza y renovación. Las energías cósmicas…

La envidia es una emoción compleja que puede surgir cuando alguien desea lo que otra persona tiene, ya sea éxito, felicidad, relaciones o incluso aspectos intangibles como carisma o confianza. Identificar a una persona envidiosa puede ser crucial para proteger tu energía y mantener relaciones saludables. A continuación, exploraremos señales comunes de envidia, cómo manejar…

La idea de que un hombre mujeriego puede cambiar al enamorarse ha sido tema de debate en relaciones y círculos psicológicos por generaciones. Aunque no existe una respuesta única que se aplique a todos los casos, la psicología ofrece perspectivas valiosas para comprender este fenómeno y, lo más importante, para explorar los factores que podrían…

El perdón: Imagina un grupo de cerillas desordenadamente dispuestas sobre una mesa. En lugar de que todas estas cerillas converjan y apunten en la misma dirección, algunas apuntan hacia distintos lados. Estas cerillas podrían representar la energía total de la mente de una persona. En otras palabras, en lugar de que toda la energía psíquica…

En la era digital actual, el tiempo frente a pantallas se ha convertido en una parte significativa de la vida diaria, incluso para niños en edad preescolar. Aunque la tecnología ofrece numerosos beneficios, investigaciones recientes destacan una preocupación creciente: el uso excesivo de pantallas puede reducir la calidad del sueño, agravando problemas de comportamiento como…

Cualquier lucha de salud mental, sin importar su magnitud, es precisamente eso: una lucha. Puede interrumpir nuestras vidas, impedirnos hacer lo que deseamos y dejarnos sintiendo que no hay un lugar para nosotros en el mundo. Esto no es cierto. Hay lugares y personas que nos acogerán a pesar de los desafíos que enfrentamos. Hay…

En el viaje de la vida, un objetivo común que nos une a todos es el amor. La mayoría deseamos encontrar una pareja con quien compartir un hogar, crecer y disfrutar juntos el resto de nuestros años. Sin embargo, el amor no llega de la misma manera para todos. Algunas personas enfrentan grandes dificultades en…

En un mundo obsesionado con descubrir el próximo superalimento o la píldora milagrosa, la solución más sencilla y efectiva para vivir más tiempo podría estar ya a tu alcance: el movimiento. Una nueva investigación liderada por la Universidad de Griffith destaca cómo aumentar la actividad física puede añadir hasta 11 años a tu vida. Esto…

La manera en que te tratas a ti mismo tiene un impacto en muchas otras áreas de tu vida. Cuando eres cruel contigo mismo o no te das el amor que necesitas, al final eso pinta tu mundo de gris, dejándote menos motivado para intentar encontrar la luz nuevamente. El problema es que es difícil…