Aplicar el proceso del Segmento de la Intencionalidad

Abraham:

El proceso del Segmento de la Intencionalidad es aquel en el que defines las características vibratorias del segmento del tiempo en el que te encuentras. Es una forma de preparar el camino vibratorio, por así decirlo, para un viaje más fácil y alegre. Te ayudará a centrarte menos en las cosas que sientes que están bien ahora y más en cómo quieres sentirlas. Es un poderoso proceso que hace hincapié en el Viaje Emocional, mientras que le resta fuerza al Viaje de la Acción.

Este proceso te ayudará a concentrarte deliberadamente en tus pensamientos. Te servirá para ser más consciente de dónde están ahora tus pensamientos y para elegir más conscientemente los que emites. Con el tiempo, te resultará muy natural detenerte un momento cada vez que entras en un nuevo segmento y diriges deliberadamente tu intención o expectativas.

Cada vez que cambian tus intenciones entras en un nuevo segmento: si estás fregando los platos y suena el teléfono… entras en un nuevo segmento. Cuando entras en tu coche… entras en un nuevo segmento. Cuando entra otra persona en la habitación… en-tras en un nuevo segmento.

Si dedicaras el tiempo necesario a conseguir que el pensamiento que corresponde a tu expectativa para el segmento comenzara incluso antes de entrar en el mismo, podrías regular su tono más específicamente que si entras en el segmento y luego empiezas a observarlo como es. En otras palabras, el Segmento de la Intencionalidad se centra en tu Viaje Emocional, no en el Viaje de la Acción.

Siempre que establezcas tus intenciones sobre cómo quieres sentirte y cómo te gustaría que se desarrollara un segmento, será positivo.
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Este proceso funciona mejor si la gama de tu Escala de Guía Emocional se encuentra entre los siguientes extremos:

4. Expectativas Positivas/Creencia
5. Optimismo
6. Esperanza
7. Satisfacción
8. Aburrimiento
9. Pesimismo
10. Frustración/Irritación/Impaciencia
11. Agobio

Situación de tu fatiga: Me falta energía. Siempre estoy cansado/a. Me cuesta llegar al final del día. Tengo muchos problemas para hacer todo lo que tengo que hacer y no disfruto de nada porque estoy muy cansado/a. Me siento agobiado/a.

Nuevo segmento: Termino de trabajar. Me detengo en la tienda de comestibles y compro varias cosas de comer y productos de limpieza. Ahora ya he aparcado en el camino de entrada a mi casa y he desconectado el motor del coche, pero antes de salir del mismo para descargar mi compra, decido aplicar el Proceso del Segmento de la Intencionalidad:

Este nuevo segmento implica: Llevar la compra del coche a la casa y colocarla en su sitio.

Mis intenciones-para este nuevo segmento: Durante este segmento, quiero sentirme eficiente. Quiero sentirme productivo/a. Quiero sentir que soy organizado/a. Quiero sentirme bien en mi cuerpo. Quiero valorar lo que he comprado y sentir apreciación por mi cocina.

Situación laboral: Tengo un sueldo bastante bueno, en comparación con lo que ofrecen en muchos otros trabajos, pero no tengo ganas de ir a trabajar. Llevo bastante tiempo haciendo lo mismo y no me siento motivado. A nadie parece importarle lo que hago salvo cuando cometo un error. Los días pasan muy despacio…y luego he de volver y hacer lo mismo al día siguiente. Estoy aburrido, estoy pesimista.

Nuevo segmento: Me he duchado, vestido y desayunado. Ahora me dirijo al trabajo y acabo de aparcar mi coche. Antes de entrar, he decidido quedarme en el coche durante dos o tres minutos para aplicar este proceso del Segmento de la Intencionalidad:

Este nuevo segmento implica: Una reunión de una hora, en la que nos reunimos todo el departamento con la supervisora. Cada lunes tenemos esta reunión.

Mis intenciones para este nuevo segmento: Quiero llegar a la hora. Quiero que se note que el fin de semana me ha sentado bien. Quiero sentir que mi mente está clara y contenta. Quiero disfrutar de los compañeros con los que me reúno. Quiero que esta reunión sea productiva.

Quiero sentirme feliz de haber ido a la reunión, y que los otros se alegren de que haya estado ahí. Este proceso del Segmento de la Intencionalidad puede parecer demasiado sencillo o simple para que pensemos que es válido, pero una aplicación deliberada del mismo transformará una vida sin un centro, llena de experiencias insatisfactorias, en una vida dinámica y apasionada.

Este proceso mejora la relación entre la vibración de tu actual creencia y la de tu deseo, porque hace que dejes de centrarte en lo que-es, para que lo hagas en lo que está en camino. Con algo de práctica, puedes llegar a convertirte en un adepto a aumentar tus expectativas positivas. Cuando tu emoción negativa es tan pequeña como la gama que acabamos de indicar, no supondrá un salto vibratorio tan grande para ti ser más optimista respecto a tu experiencia futura. Pero si sientes una emoción negativa más fuerte de la que hemos indicado en la gama para este proceso, puede que no lo pases muy bien si anticipas la llegada de un segmento positivo, y podrías seguir llevando el sentimiento negativo que tienes ahora al segmento siguiente. Si te das cuenta de que te sucede eso, interrumpe el proceso, ya que no te servirá de nada, puesto que en el próximo segmento sólo te concentrarías en lo que no quieres.

Sé alegre y ten esperanza al empezar el proceso, y con el tiempo sentirás la fuerza y la certidumbre, mientras instruyes deliberadamente a las Fuerzas Universales y a los factores interrelaciona-dos a comportarse exactamente como has indicado. Con la práctica, este Proceso del Segmento de la Intencionalidad te otorgará la sensación de ser un gran artista o creador que dicta todos los resultados, que identifica todos los detalles, y que deliberadamente esculpe los pormenores de la experiencia de su vida, puesto que tú eres el creador de la experiencia de tu vida.

Abraham-Hicks
http://www.abraham-hicks.com
Extraido del libro en español: Intentar es conseguir –
El sorprendente poder de la Intención deliberada (Cap. 34)
por Esther y Jerry Hicks
(c) Todos los derechos reservados

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