Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día diecinueve: Salud

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día diecinueve: Salud 1

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día diecinueve: Salud

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día diecinueve: Salud 2

Día diecinueve. Salud

Ritual de la mañana

Cita del día:

Podrías liberar cualquier enfermedad grave, Ahora.

Podrías tener todas las enfermedades graves conocidas por el hombre, y algunas de las que aún no se han descubierto, podrías tenerlas todas en tu cuerpo justo ahora y mañana podrían haber desaparecido todas, si de un día para otro aprendieras a permitir que la Energía fluya.
No estamos recomendando esta experiencia de salto cuántico para nadie, sería un tanto incómodo. A lo que os estamos animando es a ser cada día lo suficientemente egoístas para decir: “Nada es más importante que el hecho de que yo me sienta bien. Y voy a encontrar los caminos para serlo hoy. Voy a empezar el día meditando y alineándome con mi Fuente de Energía. Y conforme el día avance, buscaré oportunidades para apreciar, de modo que durante todo el día me volveré a alinear con la Fuente de Energía.

Si hay una oportunidad de elogiar, voy a elogiar. Si hay una oportunidad de criticar voy a mantener mi boca cerrada e intentar meditar. Si me apetece criticar, diré, ven aquí gatito, y acariciaré mi gato hasta que ese sentimiento se vaya…”

Con 30 días de esfuerzo medio, puedes pasar de ser una de las personas con más resistencia del planeta, a una de las que menos resistencia tienen. Y entonces, los que os miren quedarán maravillados con la cantidad de manifestaciones que empezarán a ocurrir en tu experiencia física.

Cómo cambiar su vida en 30 Días ~ Día diecinueve: Salud 3

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Sonreír durante un minuto.

Esto eleva  los niveles de serotonina en su sistema y es un poderoso antidepresivo. Sonría mientras cuenta hasta 60.

Meditar durante  5 Minutos

Técnica para hoy: Siendo conscientes de cada inspiración y espiración, contar 60 respiraciones.

Hacer el ejercicio de la hoja de papel durante 5 minutos

Cosas que planeo hacer………..……………             Cosas que dejo en manos del Universo ………………………………………………              para que las maneje…………………..
……………………………………………………………..             ………………………………………..
………………………………………………             ………………………………………..
………………………………………………             …………………………………………
………………………………………………              ………………………………………..

Hacer la intención por segmentos durante 4 minutos:

1. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

2. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………..
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

3. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

4. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme:……………………………………… ………………………………………….. …………………..

5. Segmento: ………………………………………… ………………………………………….. …………………….
En este segmento estoy: …………………………………….. ………………………………………….. ………..
Mi intención es: …… ……………………………………… ………………………………………….. ……………
Quiero sentirme: ………………………………………………………………………………

La cantidad virtual para gastar hoy en el Juego de la Prosperidad es de 19000 unidades de su moneda.

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Durante el Día:

De acuerdo con el tema del día: la Salud, aplicar las herramientas y técnicas.

1) Sea consciente de su escala vibracional

Técnica de hoy: ante cualquier síntoma que pueda experimentar pregúntese a sí mismo: “¿Qué me está molestando?”. Esto le llevará al núcleo de su resistencia. Entonces pregúntese: “¿Cómo me quiero sentir?” y reflexione sobre eso.

2) Ponga sus sueños en su Caja de Creación

En su respuesta a  “¿Cómo me quiero sentir?” ponga su  respuesta a “¿Qué quiero tener?” dentro de su Caja de Creación.

3) Practicar la Realidad virtual – 30 segundos de escenas de alegría

¿En qué época del año? ¿A qué hora del día? ¿Dónde? (dentro o al aire libre) ¿Qué personas de buen humor están presentes? ¿Qué está viendo, oyendo, oliendo, saboreando, sintiendo, haciendo? Entre, siéntase bien y salga.

4) Gaste su presupuesto de prosperidad virtual correspondiente al día de hoy en:
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Ritual de la noche:

Cita para la noche:

Visita Wadie.com

Digamos que están comiendo y sintiéndose culpables acerca de ello, y la mayoría de ustedes se sienten culpables si están comiendo. (Risas). En otras palabras, la mayoría de ustedes tiene problemas para escoger algo para comer, por si hay algo malo con esa elección de acuerdo con algún libro que ha leído. Así que tienen este deseo para este físico, y la realidad es diferente a sus deseos. Y su realidad es tan obvia para ustedes… es evidente cuando pasan por delante de un espejo, es evidente cuando alguien que quieren les mira, es evidente para ustedes por el modo como se sienten en sus ropas.
La forma de su cuerpo es evidente para ustedes. De hecho, su aspecto es dominante en su vibración.

Por tanto visualicen una breve carrera en una playa, vestidos con poca y reveladora ropa, ya sean hombre o mujer, trotando por la playa, sabiendo que lucen bien, sintiéndose de maravilla por ello, tomando conciencia de que ellos saben que estáis espléndidos. Escena acabada.

En otras palabras, visualicen algo por el estilo… o recuerden estando vestidos con algo con lo que de verdad se sientan bien, y visualicen a alguien a quien ni siquiera han conocido, encontrándoselo en un ascensor y diciendo. “Oh, estás realmente hermosa con ese vestido”. Escena acabada.

¿Le ven el sentido? Dicho de otro modo, deben hallar ese corta escena… disfrutarla durante un momento y salir. Y lo que sucede es que empiezan a activar tanto esa parte de ustedes, que ahora, incluso aunque una realidad sea diferente de la que están viviendo, ustedes tienen cosas diferentes activadas en su interior, en consecuencia todo comienza a responder de acuerdo con esta activación nueva.

Cuando se sienten gordos la comida les engorda; ¡lo hace! cuando se sienten delgados, la comida les mantiene delgados ¡lo hace! Deben comprender eso porque ven gente comiendo de forma similar con resultados muy diferentes y entonces dicen: “oh, sí, es su metabolismo…” y nosotros les decimos: “¿qué creen que es el metabolismo?” ¡El metabolismo es la respuesta vibracional a tu momento en el tiempo! El metabolismo es el modo en que la energía se está moviendo a través de sus cuerpos. Y “todo” es una respuesta a la manera cómo se sienten. Todo lo es. Todo es la mente sobre la materia.

Abraham, 5/11/02 MD

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Recuerda las cosas buenas del día. Lista de éxitos

En el día de hoy me encantó y disfruté: ……………………………………………………….
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Libro de aspectos positivos de ti mismo, los demás y las cosas

Lo que me gusta acerca de mí mismo: ……………………………………………………….
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Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..
Lo que me gusta acerca de………………: …………………………………………………..

Intención por segmentos para el período de dormir y soñar.

“Este es el modo en que utilizaríamos nuestros sueños del modo más efectivo: antes de dormirnos diríamos:
“Creo que soñaré esta noche, voy a manifestar mientras duermo, por así decirlo. Y, si hay algo significativo, intentaré recordarlo al despertar”.
Y entonces, por la mañana, lo primero que haces cuando te das cuenta de que estás de vuelta a la conciencia física es preguntarte a ti mismo: “¿He soñado?”
Y si has soñado, te preguntarás, aunque sea vago:” Bien, ¿cómo se sentían esos sueños?”
Porque hay mucha más información para ti en el modo en que se siente el sueño, que en la manera cómo se desarrolla.”

Abraham – San Antonio, TX 4/20/02

Extraído de los talleres de Abraham-Hicks
Reunido por Ulrike Haupt como workbook. Diciembre 2002.
Traducción libre al español: Yarisa. Navidades 2009

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