La vida es demasiado corta para muchas cosas. Pero, sobre todo, es demasiado corta para gastarla con las personas equivocadas. Las amistades constituyen una parte crucial de nosotros. Los amigos son aquellos a los que acudimos en los buenos y en los malos momentos. Son la familia que elegimos, y nos proporcionan alegría, respeto, amor y ánimo. Sin embargo, por desgracia, algunos amigos hacen lo contrario. En cambio, nos proporcionan inseguridades, miedos, tristeza y resentimiento. La mayoría de las veces, estos malos amigos consumen mucha más energía que los buenos amigos. Y la vida es demasiado corta para centrarse en personas que no merecen tu atención y tu amor. Si tienes uno de estos amigos tóxicos, puede ser el momento de romper o alejarse.
“De vez en cuando, las amistades se agrian, y es increíblemente difícil cortar con un amigo, pero mantener a un amigo tóxico cerca es agotador”, dijo Kailee Place, consejera profesional licenciada. “A largo plazo, es mejor cortar los lazos, y encontrar personas que te aprecien y apoyen”.
Los amigos tóxicos tienden a menospreciar a los demás -incluso a ti- para sentirse bien. Ahora bien, un poco de burla de buen carácter es normal en una relación sana. Pero cuando un amigo te degrada, es el único que se ríe. Pueden ser sutiles, y puede ser difícil entender exactamente cómo han herido tus sentimientos. Y cuando intentas enfrentarte a ellos, dicen que era una broma. Pero recuerda que si una amistad te hace sentir miserable e inseguro, no es saludable.
Algunas personas son pesimistas por naturaleza, pero hay una diferencia entre pesimista y negativo. El pesimismo puede hacer que una persona sea prudente y apoye más a sus amigos cuando se acercan los momentos difíciles. Las personas negativas, sin embargo, drenan la alegría y la energía de las personas que las rodean. Puede ser difícil estar cerca de una persona que sólo ve lo malo y no se preocupa por intentar mejorar. Por lo tanto, debes cuidarte en esta situación y reducir el tiempo que pasas con estos amigos.
A menudo, los amigos se alejan y eso está bien. Las circunstancias de la vida pueden cambiar y las personas pueden cambiar. Por lo tanto, puede que descubras que tú y ciertos amigos ya no tenéis nada en común. “Tú y un amigo perfectamente agradable podéis distanciaros”, dice Jill Whitney, terapeuta matrimonial y familiar licenciada. “Puede que hayáis estado muy unidos en un momento de vuestras vidas, pero ahora vuestros caminos se han separado tanto que cuando os reunís, es incómodo”.
Así que podríais salvar esta relación con algo de esfuerzo, pero podéis optar por invertir vuestra atención en otra cosa.
“La vida es demasiado corta para estar en relaciones en las que sientes que esto no está del todo bien”. – Anna Faris
La amistad es una calle de doble sentido. Si sientes que una relación es constantemente unilateral, es una mala señal. No deberías tener que perseguir o mendigar la atención y el tiempo de un amigo.
“Si estás vertiendo energía en alguien que no te está dando el mismo trato, no es una amistad mutua”, dijo Place. “Si te das cuenta de que tu amigo sólo aparece cuando necesita algo o está pasando por un momento difícil -pero a menudo se calla o aporta muy poco en tu momento de necesidad- es hora de decir adiós a este amigo”.
“No hay tiempo suficiente para faltar al respeto… La vida es demasiado corta”. – Mary J. Blige
Debes sentirte respetado en una amistad. Pero esto es imposible cuando un amigo ignora constantemente tus sentimientos. Incluso puede hacer que te sientas incómodo al plantear tus preocupaciones. Desgraciadamente, los baches ocurren en todas las relaciones, y si una persona cierra el paso a la otra, es una mala señal.
“Un amigo inmaduro puede decir que te equivocas o que exageras”, dice Whitney. “Puede que inmediatamente vuelvan el problema hacia ti y no se apropien de ninguna parte”. Después de todo, un buen amigo se preocupa por tus sentimientos y querrá escucharte. “Pero los amigos que no pueden tener una conversación equilibrada sobre los problemas de su relación pueden no ser amigos que merezcan la pena conservar”.
“La vida es demasiado corta para desperdiciarla en tonterías”. – Steph Campbell
Muchas personas pasan por fases en las que parece que todo les ocurre a la vez. Pero algunas personas nunca salen de esta fase. Sus vidas parecen ser telenovelas con constantes dramas y desengaños. No importa lo mucho que quieras ayudar a esta persona, no está realmente interesada en cambiar. Les encanta el drama y el caos y a menudo te arrastran con ellos. También tienden a ser egocéntricos y poco fiables cuando se trata de ayudar y apoyarte a cambio.
“La vida es demasiado corta para estresarte con personas que ni siquiera merecen ser un problema en tu vida”. – Anónimo
La confianza es vital para una amistad. Pero cuando un amigo te traiciona, esa confianza puede no recuperarse. “En las amistades, hay traiciones menores y mayores que lesionan la confianza”, dice Melody Li, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y especialista en relaciones de pareja con sede en Austin.
Sin embargo, muchas personas pueden recuperarse de las traiciones menores si el instigador se disculpa y trata activamente de mejorar. “Sin embargo, las traiciones mayores -como seducir a la pareja del amigo, engañar o robar dinero- son señales de alarma”, dijo Li. “Puede que no merezca la pena volver a explorar esa relación”.
Soy Espiritual, guía espiritual y terapeuta holística con años de experiencia en meditación, reiki, astrología y coaching, dedicada a ayudar a las personas a conectar con su esencia, sanar bloqueos emocionales y encontrar propósito. A través de soyespiritual.com, ofrezco herramientas como meditaciones, rituales y reflexiones para inspirar un camino de autoconocimiento, amor y plenitud, recordando a cada individuo que la paz y la alegría están dentro de ellos. Cursos Espirituales para el despertar de la consciencia.
