Uno de los pasos más importantes para que tu visualización creativa funcione de manera efectiva y exitosa es sentirte conectado con tu fuente espiritual interna.
Tu fuente espiritual
Tu fuente espiritual es el suministro infinito de amor, sabiduría y energía en el universo. Para ti, esta fuente puede significar Dios, la Diosa, la inteligencia universal, el Gran Espíritu, el poder superior o tu esencia verdadera. Independientemente de cómo la conceptualicemos, podemos encontrarla aquí y ahora dentro de cada uno de nosotros, en nuestro ser interior.
Puedes pensar en contactar con tu fuente como conectar con tu ser superior, el ser divino que habita dentro de ti. Estar en contacto con tu ser superior se caracteriza por una profunda sensación de certeza, poder, amor y sabiduría. Sabes que estás creando tu propia experiencia de vida y que tienes el poder de generar aquellas experiencias más importantes y necesarias para tu propio proceso de aprendizaje.
Todos hemos tenido momentos de conexión con nuestro ser superior, aunque quizá no lo hayamos identificado de esa manera. Sentimientos de plenitud, claridad, fortaleza, como si estuvieras “en la cima del mundo” o con la capacidad de “mover montañas”, son señales de que estás en sintonía con tu ser superior. También lo es la experiencia de “enamorarse”, cuando te sientes maravilloso contigo mismo y con el mundo, porque el amor por otra persona te permite manifestarte en tu más alta expresión.
Reconocer y mantener la conexión con tu Ser Superior
Cuando tomas consciencia de la experiencia de tu ser superior por primera vez, notarás que parece ir y venir de manera esporádica. En un momento puedes sentirte fuerte, claro y creativo, y al siguiente puedes volver a la confusión y la inseguridad. Esto parece ser una parte natural del proceso. Sin embargo, una vez que eres consciente de tu ser superior, puedes llamarlo siempre que lo necesites, y con el tiempo notarás que está contigo con mayor frecuencia.
La conexión entre tu personalidad y tu ser superior es un canal de doble vía, y es importante desarrollar el flujo en ambas direcciones:
- Receptiva: Cuando aquietas tu personalidad durante la meditación y entras en un estado de “ser”, abres el canal para recibir sabiduría y guía superior a través de tu mente intuitiva. Puedes formular preguntas y esperar a que las respuestas lleguen en forma de palabras, imágenes mentales o sensaciones.
- Activa: Cuando te experimentas como cocreador de tu vida, tomas decisiones sobre lo que deseas manifestar y canalizas la energía, el poder y la sabiduría infinitos de tu ser superior para hacer realidad esas elecciones a través de la visualización activa y la afirmación.
Cuando el canal fluye libremente en ambas direcciones, eres guiado por tu sabiduría superior y, con base en esa guía, tomas decisiones y creas tu mundo de la manera más elevada y hermosa.
Cómo experimentar la conexión con tu Ser Superior
Casi cualquier forma de meditación eventualmente te llevará a experimentar tu fuente espiritual o tu ser superior. Si no estás seguro de cómo se siente esa experiencia, no te preocupes. Simplemente sigue practicando la relajación, la visualización y las afirmaciones. Con el tiempo, empezarás a notar ciertos momentos durante tus meditaciones en los que ocurre una especie de “clic” en tu consciencia y sentirás que las cosas realmente están funcionando; incluso podrías experimentar una gran cantidad de energía fluyendo a través de ti o una cálida y radiante sensación en tu cuerpo. Estas son señales de que estás comenzando a canalizar la energía de tu ser superior.
Aquí tienes un ejercicio de visualización creativa que te ayudará a sintonizar con esa sensación. Puedes practicarlo regularmente al comienzo de tus sesiones de meditación:
- Siéntate o recuéstate en una posición cómoda. Relájate completamente… deja que toda la tensión se disipe de tu cuerpo y mente… respira profunda y lentamente… relájate cada vez más.
- Visualiza una luz dentro de tu corazón, resplandeciente, radiante y cálida. Siente cómo se expande y crece, brillando cada vez más hasta que te conviertes en un sol dorado que irradia energía amorosa hacia todo y todos a tu alrededor.
- Dite a ti mismo en silencio y con convicción: “La luz divina y el amor divino fluyen a través de mí y se irradian desde mí hacia todo lo que me rodea.”
- Repite esto una y otra vez hasta que sientas una conexión fuerte con tu propia energía espiritual.
Si lo deseas, puedes usar otras afirmaciones que resuenen contigo, como:
- Dios está obrando a través de mí ahora.
- Estoy lleno de energía creativa.
- La luz dentro de mí está creando milagros en mi vida aquí y ahora.
O cualquier otra frase que tenga significado y poder para ti.
Shakti Gawain.
