Aunque no podamos ver las auras de las personas, o la nuestra propia, muchas personas tienen un sentido intuitivo de cuando su propia aura (o la de otra persona) está un poco… apagada. Se cree que hay muchas cosas que enturbian el aura, desde el estrés hasta los hábitos de vida poco saludables e incluso las relaciones negativas.
A continuación, te explicamos cómo saber si tu aura necesita un reajuste y siete formas sencillas de hacerlo, según los expertos.
¿Quién necesita una limpieza del aura?
Para refrescar la memoria, el aura es esencialmente tu campo energético, y aunque algunas personas afirman poder verla, la mayoría no puede.
Como dice la asesora espiritual y mentora intuitiva Diana Zalucky, “Todo ser vivo en la tierra tiene un aura. Un aura es un campo de energía que se puede experimentar a través de una gama de colores que se correlacionan con el sistema de chakras, hasta también, literalmente, sólo sentirla”.
Explica que tenemos el poder de expandir y retraer nuestras auras, así como de crear y rellenar agujeros en ellas, incluso de forma accidental o inconsciente. “Al igual que tenemos nuestros cuerpos físicos, tenemos cuerpos emocionales, espirituales y mentales que rodean nuestra forma física como una burbuja de capas. La burbuja puede cambiar en cualquier momento en función de cómo te sientas y del entorno en el que te encuentres”, afirma Zalucky.
Así que la cuestión no es quién necesita limpiar su aura, sino cuándo debemos hacerlo.
Para ello, la doctora en naturopatía y enfermera Erica Matluck, N.D., N.P., dice a mbg que puedes tener una idea de si tu aura está nublada si no te sientes como tú mismo o algo a tu alrededor y tu espacio se siente mal.
Por ejemplo, dice, tal vez estabas de buen humor y pasaste tiempo en una habitación con un grupo de personas enojadas y terminaste sintiendo que te empapaste de esa negatividad. Ese sería un buen momento para limpiar el aura.
Beneficios de limpiar tu aura:
- Fortalece tu conexión contigo mismo.
Según Matluck, uno de los mayores beneficios de la limpieza del aura es que te permite volver a ti mismo cuando te sientes desconectado. “Vuelves a conectarte con tu propia energía y cualquier alteración en tu campo personal se neutraliza. Es restaurar el bienestar, es volver al equilibrio”, explica. - Ofrece conexión a tierra y protección.
La limpieza del aura también puede ofrecernos sentimientos de conexión a tierra y protección, dice Zalucky. Cuanto más enraizado estés, más protegido estarás”, dice, y añade que no se trata de estar “protegido” desde el miedo, sino desde el amor propio. Piensa en ello como si te bañaras, limpiaras tu casa o incluso te cepillaras los dientes, recomienda. - Puede tener un impacto positivo en el mundo que te rodea.
Y, por último, si tenemos en cuenta la mencionada conexión a tierra, la protección y el fortalecimiento de la conexión con uno mismo, todo esto se une para que podamos mostrarnos de forma más positiva en el mundo que nos rodea y en nuestras relaciones. Matluck explica a mbg que, aunque no podamos ver necesariamente nuestra aura, ésta se puede sentir, lo que da lugar a un intercambio constante de información entre usted y cualquier persona que le rodee.
“Así que también creo que puede ayudar a una comunicación clara o a un intercambio claro de información entre tus campos y los otros campos invisibles, con los que estás en contacto, y eso influye en tu impacto en el mundo que te rodea y en el impacto de los demás en ti”, explica.
7 métodos de limpieza que debes probar:
Utiliza cristales curativos.
Zalucky cuenta a mbg que es partidaria de utilizar cristales curativos para limpiar su aura. Y dado que las auras están estrechamente relacionadas con los chakras, tendría sentido optar por cristales que trabajen con los chakras individuales, dependiendo de tus necesidades.
Por ejemplo, si te sientes inseguro o inestable, eso es trabajo para el chakra raíz, en cuyo caso irías por una piedra como la hematita.
Aquí está nuestra guía completa para el uso de cristales curativos para obtener más información sobre cómo empezar.
Utiliza tu propia respiración.
Según Matluck, tu propia respiración es una herramienta increíble para limpiar tu campo o para mover la energía dentro de él. Así es como ella recomienda utilizarla:
Cierra los ojos e inhala profundamente.
Al inspirar, imagina que estás llamando a toda tu energía y fuerza vital.
Al exhalar, imagina que estás expulsando todo lo que puedas haber recogido que no te pertenece, cualquier cosa de otro tiempo o lugar.
Repítelo durante al menos unas cuantas respiraciones, o el tiempo que necesites para sentir que tu aura está más despejada. “Cada una de esas respiraciones te está limpiando”, añade Matluck.
Haz una visualización de limpieza.
Para otra opción de visualización, Zalucky recomienda su técnica para proteger y limpiar su aura diariamente. Así es como funciona:
Antes de salir de casa, imagina una burbuja de luz dorada que te rodea.
Imagina que te subes la cremallera de la parte delantera de tu campo energético como si fuera una chaqueta.
Cuando llegues a casa más tarde (o si estás en el coche o en un lugar lleno de gente con muchas energías diferentes), imagina que tienes una película encima.
Utiliza tus manos para sacudir esta “película” de adelante hacia atrás en todas las partes del cuerpo, entregándola a la Tierra para que la transmute.
Pasa tiempo a solas.
A veces, todo lo que tu aura necesita es un poco de “tiempo para mí”, y eso puede significar hacer cualquier cosa que te haga sentir como tú mismo o al menos más conectado contigo mismo. “Cualquiera puede apoyar su aura haciendo cosas que la nutran por dentro y por fuera y tomando tiempo para sentarse en su propia energía”, dice Zalucky a mbg.
Y como añade Matluck, no tiene que ser nada extravagante. “Incluso tomarte unos minutos para estar a solas en tu espacio” es estupendo para un aura que necesita una limpieza.
Conéctate a la naturaleza.
Sal a la naturaleza en solitario o, si quieres, puedes llevar a un amigo de confianza que sepas que no va a enturbiar tu aura. En cualquier caso, Matluck y Zalucky dicen que apoyarse en prácticas de conexión a tierra como salir al aire libre es ideal si tu aura necesita un reinicio.
Haz un escáner corporal.
A veces, la parte más complicada de la limpieza del aura es sentir lo que ocurre en tu propio campo energético. Según Matluck, una meditación de escaneo corporal es una gran manera de entrar en tu cuerpo y conectar contigo mismo. Recomienda respirar profundamente y con lentitud, sentir los pies en el suelo y recorrer con la atención los músculos y las diferentes partes del cuerpo. “Esto te ayudará a recuperar tu energía y tu atención”, añade.
Aquí está nuestra guía completa de meditaciones de escaneo corporal, si esta opción despertó tu interés.
Acude a un sanador energético.
Y por último, pero no por ello menos importante, si sientes que te vendría bien un poco de ayuda con tu restablecimiento del aura, Zalucky dice que no es mala idea considerar la posibilidad de acudir a un sanador energético. Por supuesto, querrás asegurarte de que estás viendo a alguien de confianza, pero desde sanadores de reiki hasta hipnotizadores e intuitivos, no hay escasez de sanadores que se especializan en ayudar a las personas a superar la energía estancada.
Lo que hay que tener en cuenta.
Si tu aura necesita una limpieza, probablemente puedas decir que algo no está bien. Por suerte, hay un montón de técnicas que pueden ayudarte a restablecer, y cuanto más las practiques, más fortalecerás y profundizarás tu conexión contigo mismo en el futuro.
