El que duerme agradecido, amanece bendecido
La gratitud no es solo un sentimiento pasajero; es una práctica diaria que influye directamente en nuestro bienestar emocional y mental. Al adoptar esta actitud, se fomenta la paz interior, se reducen niveles de estrés y se fortalece la resiliencia ante los desafíos cotidianos. Agradecer antes de dormir ayuda a centrar la mente en lo…