Alrededor de 264 millones de adultos sufren de ansiedad en todo el mundo. Cuando se piensa en ello, resulta obvio que la ansiedad es una epidemia mundial, y aunque tanto los médicos como los pacientes se apresuran a subirse al carro de la medicina, la ciencia también ofrece otras soluciones. En primer lugar, permítanme decir…

La inteligencia no es sólo las habilidades matemáticas, el ajedrez y el cuadro de honor, también hay algo muy importante que cada vez se discute más. Este tema se conoce como inteligencia emocional, y si quieres criar a un niño feliz y exitoso, quieres entender cómo cultivar la inteligencia emocional. Como padre, mi objetivo es…

“Cuando no puedas ver el lado bueno, me sentaré contigo en la oscuridad”. ~Desconocido Es difícil e incómodo sentarse con el dolor, el nuestro o el de otra persona. No nos gusta ver a la gente sufriendo, especialmente a las personas que amamos, porque instintivamente queremos que se sientan mejor, y nos sentimos impotentes si…

A todo el mundo le gusta una buena ilusión óptica, y más aún, le gusta una buena controversia. Esta imagen en particular ofrece ambas cualidades en un solo golpe. En lo que parece una simple imagen compartida por el usuario de Twitter @bentonwine, se puede ver una variedad de números ocultos por un patrón psicodélico…

“Estas montañas que estás cargando, sólo debías escalarlas”. ~Najwa Zebian Durante un curso de desarrollo personal, una de mis primeras tareas fue ponerme en contacto con tres amigos y pedirles que hicieran una lista de mis tres principales cualidades. Era para ayudarme a verme a mí misma como me veían los demás. En ese momento,…

Un compañero de trabajo y amigo me ofreció recientemente una sesión de curación gratuita, que él describe como “mantener el espacio”. Se trata de que el sanador simplemente “esté presente” y atento al momento con el cliente durante una videollamada. Me explicó el proceso de antemano y me informó de que simplemente iba a hablar…

¿Has experimentado una ansiedad o inquietud inusual en los últimos meses? Muchas personas espiritualmente conscientes y altamente sensibles de todo el mundo se han sentido tensas o nerviosas últimamente, aunque no hay nada particularmente molesto en sus vidas que cause tales sentimientos. La razón de esto es que actualmente están sucediendo muchas cosas en nuestro…

La vulnerabilidad es un elemento crítico que determina nuestra capacidad de recibir del Universo. A menudo les digo a mis clientes que tal vez tengamos que romper algunos huevos para salvar la docena. Si no asumimos el riesgo de hacernos vulnerables, no puede haber crecimiento, ni progreso, ni expansión, ni abundancia. Esto significa que si…

Ser padre es un trabajo que a veces pone a prueba tu paciencia más que cualquier otra cosa que te propongas hacer en tu vida. Y a veces, puede preguntarse de dónde sacará la paciencia para hacer el trabajo y moverse por la vida. No siempre es fácil. Pero es posible convertirse en un padre…

La relación padre-hija es una de las conexiones y vínculos más singulares de este mundo. No cabe duda de que existe una conexión extremadamente importante entre ambos y, en muchos sentidos, la forma en que un padre ama a su hija es lo que, en última instancia, da forma a lo que ella llega a…

Una relación tóxica se llama tóxica por una razón. Los efectos de una relación a largo plazo pueden causar daños perjudiciales, de los que puede llevar tiempo recuperarse. El problema de dejar una relación tóxica es que, por mucho que les quieras, no podéis estar juntos. Como todavía te preocupas por ellos, puede ser difícil…

Cuando la mayoría de nosotros pensamos en personas atractivas, tendemos a pensar en su aspecto. Sin embargo, gran parte del factor de atracción que sentimos hacia los demás es a nivel psicológico, no visual. Por ejemplo, una mujer puede ser la más bella del mundo, pero si su personalidad es pésima, no va a ser…