¿Tu energía se ha visto afectada por estos tiempos de cambio? Ten en cuenta esto

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¿Se siente agotado últimamente pero no puede determinar la causa? ¿Estás luchando contra el estrés y los pensamientos de ansiedad pero, por mucho que lo hables y tomes medidas de autocuidado, vuelven a aparecer? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es probable que tu energía se vea afectada por los últimos acontecimientos del mundo.

Es probable que esté agotada, abrumada y sobreestimulada. Después de todo, los últimos dos años han cambiado completamente nuestras vidas hasta el punto de que todos estamos experimentando colectivamente un cambio en nuestra energía. Algunos están más afectados que otros. Pero hay una manera de lidiar con todo ese cambio así como con lo desconocido que se avecina mientras restableces el equilibrio de tu energía y vuelves a un estado de alta vibración. He aquí cómo.

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El reto consiste en realizar 21 meditaciones guiadas, una por día.

Las meditaciones guiadas en español ya están grabadas, luego de la compra se te enviará un correo con tu usuario y contraseña para tener acceso de por vida. Puedes realizar las meditaciones las veces que desees. Cada meditación dura aproximadamente 10 minutos.

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Contenido

El cambio es invencible

Por mucho que lo intentes, nunca podrás evitar el cambio, así que deja de intentarlo. Esto no pretende ser una noción molesta, sino más bien esperanzadora. Significa que incluso cuando las cosas están en su peor momento, y parece que no hay salida, el cambio sigue estando garantizado. Todas las situaciones están destinadas a cambiar, lo que significa que las malas también van a cambiar y mejorar inevitablemente.

Esto es difícil de aceptar cuando uno se siente cómodo y feliz, y le preocupa que el cambio le quite eso. Pero, ¿y si incluso cuando las cosas son buenas, un determinado cambio puede hacerlas aún mejores? Aceptar el cambio como algo inevitable y aceptar la transformación que conlleva puede aportar esperanza y motivación y ayudarte a mantenerte fuerte incluso en las peores situaciones.

El cambio es la única constante

El cambio siempre llega. Justo cuando las cosas cambian, vuelven a cambiar. Piénsalo, este mismo momento es diferente al anterior y será diferente al siguiente. Con cada momento ganas más experiencia, y sabiduría, expandes tu perspectiva y formas un nuevo pensamiento.

Estar en un estado de flujo te permite simplemente cambiar con él. Cuanto más te resistas al cambio, más difícil será, porque seguirá ocurriendo con o sin tu aprobación. Así que es mejor que dejes de lado tus defensas y el miedo y permitas que haga lo suyo. Es comprensible que tanto cambio a la vez pueda ser demasiado estimulante e incómodo, pero soltar la necesidad de control y previsibilidad también es liberador. Te pone en posición de ser capaz de recibir cualquier cosa y todo, incluso cuando excede lo que consideras posible.

El crecimiento no puede alcanzarse sin el cambio

Si no permitieras el cambio, ¿dónde estarías ahora? Si te hubieras quedado en casa y nunca hubieras ido a esa entrevista de trabajo, ni hubieras hecho ese viaje, ni hubieras hablado con esa persona que tanto te importa ahora, ¿quién serías? Cuanto más permites el cambio a nivel personal, más expandes tu mente.

Incluso a nivel colectivo, estamos entrando en una nueva era de iluminación que trae mucho poder pero también mucho cambio. Es un cambio de nuestra conciencia y del paradigma de nuestro mundo en su conjunto. Aceptar que este cambio te está preparando para alcanzar tu más alto potencial en lugar de limitarte sólo a las cosas que ya conoces, puede ayudarte a alcanzar nuevas alturas.

El cambio significa avanzar

Piensa en lo lejos que ha llegado nuestro mundo. Puede que aún nos quede camino por recorrer, pero eso no sólo está bien, sino que es tranquilizador porque significa que seguimos avanzando. Hubo un tiempo en el que las mujeres ni siquiera eran consideradas personas, viajar era un viaje que ponía en peligro la vida y la medicina no era suficiente para curar un resfriado. Mira cómo han evolucionado y cambiado las cosas…. y seguirán haciéndolo.

Hay tantas cosas en este mundo, en el universo e incluso en la creación de nuestro cuerpo y nuestra mente que ni siquiera comprendemos del todo. Cuanto más descubramos y aprendamos durante nuestro proceso de despertar, más natural nos parecerá el cambio y más animados y bienvenidos nos sentiremos hacia él. Cuando experimentes el cambio, debes saber que eso significa que estás exactamente donde se supone que debes estar… avanzando y no permaneciendo estancado.

El cambio trae oportunidades

Si nada cambia, entonces sigues exactamente donde estás ahora. Tal vez para ti, eso es algo bueno porque te gusta donde estás y eso es genial. Pero eso significa que también te estás perdiendo todo lo que podría ser y todo lo que te está esperando para hacer tu vida aún mejor.

Piénsalo así, cuando consigues un ascenso, experimentas el cambio de un nuevo trabajo pero te recompensa con un mayor sueldo y un puesto satisfactorio. O cuando viajas, cambias todo tu entorno pero experimentas libertad y entretenimiento. Todas estas son oportunidades que fueron posibles porque usted buscó el cambio.

No estás solo

Incluso cuando el cambio que estás experimentando es aterrador, incómodo y te empuja a rincones que no quieres estar, como una pandemia que te obligó a quedarte en casa durante días, consuélate sabiendo que no estás solo. No importa la circunstancia, todos estamos, siempre, experimentando algún tipo de cambio. Ese cambio se produce tanto a nivel interno como externo.

Empecemos por normalizar la incomodidad de experimentar el cambio para que podamos apoyarnos mutuamente a lo largo de él hasta que salgamos del otro lado, más fuertes, más sabios y más avanzados en nuestras vidas.

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