Refuerza tu sistema inmunológico, prevé y cura tus catarros e infecciones

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Ya estamos casi en invierno, y es probable seamos blanco de virus o bacterias que aprovechan nuestro sistema respiratorio para reproducirse y diseminarse por el ambiente. Es el momento de reforzar nuestro sistema inmunológico, poniendo mayor cuidado en protegernos de los cambios de temperatura, mejorando nuestra alimentación y evitando el contacto con personas con gripe o resfrío severo.

Recuerda que es preferible prevenir que curar.

¿Cómo estimulamos el sistema inmunológico con Aromaterapia?
La aromaterapia actúa en tres niveles:
1.     Los aceites esenciales poseen propiedades antibacterianas y antivirales, atacando directamente y destruyendo microrganismos peligrosos existentes en el cuerpo.

2.    Estimulan los órganos del sistema inmunológico aumentando la producción de células que mejoran la inmunidad y estimulando a la linfa a eliminar toxinas.

3.    Alivian el estrés y controlan las hormonas que segregan las glándulas suprarrenales.

¿Cuáles son los aceites esenciales que nos ayudan a estimular el sistema inmunológico?
1.    Levantar las defensas: Tea Tree, Limón, Lavanda, Tomillo, Mirra, Eucalipto, Vetiver
2.    Eliminar hongos, bacterias y virus: Bergamota, Cayeputi, Ciprés, Tea Tree, Tomillo, Canela, Eucalipto, Ravensara, Canela, Niaouli, Helychrisum
3.    Los más antisépticos: Tea Tree, Eucalipto, Canela, Bergamota, Limón, Naranja, Lavanda, Romero, Tomillo, Enebro, Hisopo, Canela

Y como te ofrecí, comparto contigo algunas de mis recetas:

Para Reforzar el Sistema Inmunológico
Lavanda    6    gotas    Frota esta combinación de aceites esenciales en el pecho, espalda y en las plantas de los pies.  Para limpiar los ambientes del hogar y oficina, usa un hornillo quemador y agrega 4 gotas puras (sin aceite vegetal) directamente al agua tibia.
Bergamota    6    gotas   
Limón    3    gotas   
Tea Tree    3    gotas   
Mirra    2    gotas   
Aceite Vegetal    2    onzas   
                       
Para Reforzar el Sistema Inmunológico
Lavanda    2    gotas    Lleva contigo esta sinergia, echa una gota en tus manos e inhala cada vez que sientas falta de energía, especialmente en los cambios de estación
Limón    2    gotas   
Vetiver    4    gotas   
                       
Refuerza las defensas
Lavanda    3    gotas    Diluye en aceite vegetal y engríete todas la noches con suaves masajes en todo el cuerpo
Tea Tree    3    gotas   
Bergamota    2    gotas   
Eucalipto    2    gotas   

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Visítame la próxima semana y compartiré contigo algunos tips que pueden ayudarte a combatir el resfrió y los tan incomodos malestares.

Si tienes alguna consulta o deseas compartir tus experiencias, No dudes en escribirme. Que estes bien!

ERIKA EBERHARDT

esencias – emociones – equilibrio

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