El rechazo no es algo a lo que nos acostumbramos de la noche a la mañana, nos afecta a todos en algún nivel. Claro, puede que no te guste admitirlo pero es la verdad.
Sin embargo, como persona mentalmente fuerte, el rechazo no te molesta tanto como a otras personas. Esto se debe a que eres capaz de enfrentarte a él y superarlo adecuadamente. A las personas que no son mentalmente fuertes les cuesta mucho volver a estar donde tienen que estar en este sentido. A continuación voy a repasar algunas de las cosas que hacen las personas mentalmente fuertes cuando se trata de rechazo, tal vez deberías probar algunas de ellas.
7 Formas en que las personas mentalmente fuertes enfrentan el rechazo:
Entienden que a veces no estamos en la misma página que otros y eso está perfectamente bien.
No todos somos iguales y no hay nada malo en rechazar a alguien que no te interesa. Alégrate de que no te hayan engañado sin intención de estar contigo. No siempre somos capaces de leer las señales que los demás rechazan tan adecuadamente como podríamos suponer que lo hacemos.
No dejan que ese rechazo defina quiénes son o cómo avanzan.
El rechazo de cualquier tipo no debería definirte. El hecho de que no le hayas gustado a alguien o no hayas conseguido el trabajo que querías no significa que no seas lo suficientemente bueno. Puede que necesites crecer un poco, pero lo estás haciendo bien tal y como estás.
Se permiten sentir las emociones ante ellos.
Las personas que saben lidiar con el rechazo de forma adecuada saben que duele mucho y sentir ese dolor es importante. Si lo embotellas y te niegas a dejarlo salir, sólo vas a empeorar las cosas. Hay que sentir las cosas que nos ponen delante y punto.
No dejan que se rompa su confianza.
Las personas que conocen su valía y no les importa que les defrauden en este sentido son muy conscientes de sí mismas. Tienen confianza en sí mismas y saben que, al final, encontrarán a alguien que les exija lo mismo que a los demás. No están dispuestos a rendirse sin más.
Son amables consigo mismos.
Las personas mentalmente fuertes son amables consigo mismas por encima de todo. Se tratan a sí mismas como tratarían a los demás. Saben que si no son amables consigo mismos, no pueden fluir adecuadamente en este mundo.
Celebran su valor para intentarlo.
Todos somos valientes a nuestra manera, pero las personas mentalmente fuertes hacen lo posible por ver el lado bueno de las cosas. Por lo menos, se han arriesgado y lo han intentado. Seguro que no tuvieron éxito, pero tal vez la próxima vez lo tengan.
Aprenden del rechazo de una manera que otros no pueden hacer.
Todos aprendemos cosas diferentes de las cosas que este mundo nos pone delante. El rechazo es incluso en sí mismo algo de lo que podemos aprender. Nunca hay que ignorar una lección cuando se nos presenta.
