Cada hombre es una divinidad disfrazada, un dios haciendo el papel de tonto.
~ Ralph Waldo Emerson
A lo largo de los siglos, innumerables culturas, junto con sus figuras sagradas, poetas, maestros y místicos, han señalado la existencia de algo profundo dentro de nosotros que trasciende la vida cotidiana.
Esta parte sabia y ancestral ha recibido múltiples nombres: el Yo Interno, la Verdadera Naturaleza, el Alma, la Conciencia Crística, la Naturaleza Búdica, el Espíritu, entre otros. Sin embargo, en este artículo nos referiremos a ella como el Ser Superior.
¿Qué es el Ser Superior?
El Ser Superior es tu verdadera esencia: es tu núcleo más profundo y divino, tu centro interno lleno de sabiduría, amor incondicional, creatividad y plenitud eterna.
En lo más hondo, todos sentimos una conexión con estas palabras. Reconocemos que hay algo misterioso dentro de nosotros, algo sagrado. Sin embargo, pocos logramos comprender que nuestro Ser Superior está más allá de nuestros miedos condicionados, creencias limitantes, heridas y fijaciones del ego. Representa nuestro estado más auténtico de existencia, del cual nos hemos desconectado en la vida moderna.
Aunque el Ser Superior es completamente libre, puede quedar bloqueado, reprimido y negado por el ego limitado (o “yo pequeño”), como si un cúmulo de nubes oscuras cubriera el sol.
La historia del Chamán y el Lago
Eres un canal a través del cual el universo se observa y explora a sí mismo. A través de nuestros ojos, el universo se percibe. A través de nuestros oídos, el universo escucha sus armonías. Somos los testigos a través de los cuales el universo se hace consciente de su gloria y magnificencia.
~ Alan W. Watts (El Libro)
Quiero compartir contigo una historia que ilustra lo que es el Ser Superior:
Había una vez un Gran Océano. Toda la existencia surgió de este Gran Océano, vivió de él y finalmente regresó a él.
Al principio, millones de pequeños ríos nacieron de este Gran Océano y recorrieron la tierra como delicadas venas. Pero un día, llegó una gran sequía. Nadie la vio venir. El ardiente sol secó tanto los ríos que se convirtieron en lagos. Al perder su conexión con el Gran Océano, comenzaron a sentirse solos y aislados. Con el tiempo, estos pequeños lagos se fueron olvidando del Gran Océano.
Un día, un chamán llegó a beber agua de uno de los lagos. Notó que estaba triste.
—¿Por qué estás tan abatido? —preguntó el chamán.
El lago, melancólico, respondió:
—Porque casi me he secado y me queda poca agua. El tiempo se agota. Pronto desapareceré para siempre.
El chamán observó el lago con atención y luego rió a carcajadas.
—¡Oh, pequeño lago! ¿No sabes que estás conectado al Gran Océano? Aunque cambies, eres inmutable. Tu agua se evapora y regresa al Gran Océano, donde renace, se renueva y se redistribuye. ¿Cómo puedes morir o nacer? No tienes principio ni fin. Estás en todas las cosas. ¡Eres todas las cosas!
Esta historia es la mejor manera de describir el Ser Superior.
Somos como esos lagos: creemos que estamos separados, aislados y desconectados debido a nuestro ego. Pero dentro de nosotros (el chamán) siempre hay una voz de intuición, instinto y sabiduría profunda que nos acerca a la verdad. En algún momento de nuestra vida, tenemos una revelación: recordamos que somos el río que conecta con el Gran Océano. El río representa el Ser Superior. El Gran Océano representa el Espíritu, la Fuente o la Unidad.
Beneficios de conectar con tu Ser Superior
¿Por qué deberíamos preocuparnos por este tema? ¿Qué ganamos al buscar nuestro Ser Superior?
Existen muchos beneficios que surgen al comprometernos con el trabajo interno de disipar esas nubes oscuras que cubren nuestra luz interior (también conocido como Recuperación del Alma). Algunos de estos beneficios incluyen:
- Disminución o eliminación de la ansiedad
- Disminución o eliminación de la depresión
- Mayor apertura y receptividad a la vida
- Incremento de la creatividad e inspiración
- Potenciación de la intuición y dones espirituales
- Mayor paciencia y tolerancia
- Pérdida del miedo a la muerte
- Desarrollo de una percepción mística de la vida
- Cultivo del amor incondicional hacia uno mismo y los demás
Estos beneficios solo representan la punta del iceberg. La conexión con el Ser Superior puede generar cambios profundos y permanentes en nuestra percepción del mundo.
11 Maneras de Reconectar con tu Ser Superior
La primera vez que encontré mi Ser Superior fue durante una intensa experiencia chamánica traumática. Enfrenté lo que sentí como el infierno:
- Mis miedos más profundos fueron expuestos.
- Durante más de una hora experimenté olas de ansiedad extrema, paranoia, terror e incluso locura.
A pesar de estar al borde de la desesperación, logré rendirme y aceptar la experiencia gracias a la repentina aparición de una presencia cálida y sabia dentro de mí: mi Ser Superior o Alma.
Afortunadamente, no es necesario pasar por una experiencia traumática para conectar con tu Ser Superior. Muchas personas lo encuentran a través de la meditación, ayunos, retiros en la naturaleza, sueños, visiones, despertares espontáneos de kundalini o experiencias cercanas a la muerte.
Cada persona experimenta la conexión con el Ser Superior de manera única. Si deseas establecer un puente con tu esencia más profunda, aquí tienes algunas prácticas útiles:
1. Descubre la imagen de tu Ser Superior
¿Qué aspecto tiene tu Yo Sagrado? Puedes usar visualización, viajes internos o autohipnosis para descubrirlo. Aunque el Ser Superior está más allá de toda forma, tener una imagen simbólica ayuda a la mente humana. Imagínate entrando en una esfera de luz y pidiendo conocer a tu Ser Superior.
2. Sintoniza con la sensación de tu Ser Superior
¿Qué sensaciones aparecen en tu cuerpo cuando tienes una experiencia mística o intuitiva? ¿Sientes expansión, cosquilleo, calor o calma profunda? Conectar con estas señales te ayudará a reconocer cuándo tu Ser Superior está cerca.
3. Recibe los mensajes de tu Ser Superior
Puedes usar la escritura automática, la interpretación de sueños o cartas oráculo para recibir mensajes de tu Ser Superior. Pregunta:
- ¿Qué quiere que sepa en este momento?
- ¿Cómo puedo alinearme más con mi Ser Superior?
También puedes meditar colocando tu mano sobre el corazón y escuchar la respuesta en el silencio.
4. Crea espacios de silencio y contemplación
Dedica al menos 10 minutos diarios a la meditación, el contacto con la naturaleza o la reflexión. La quietud ayuda a conectar con nuestra esencia.
5. Suelta lo que ya no necesitas
El ego nos carga con creencias limitantes y emociones innecesarias. Reflexiona sobre qué aspectos de tu vida necesitas soltar. Escribirlos y luego quemar el papel puede ser un poderoso ritual de liberación.
6. Sintoniza con la naturaleza
Pasar tiempo en la naturaleza es una de las maneras más rápidas de reconectar con tu Yo Superior. La naturaleza es un reflejo de la energía divina y armoniosa del universo. Cuando caminas descalzo sobre la tierra, escuchas el sonido del agua o simplemente observas la inmensidad del cielo, te sintonizas con la energía que emana de la Fuente.
7. Escucha tu intuición y sigue sus señales
La intuición es la voz del Yo Superior. A menudo nos habla a través de corazonadas, presentimientos o sueños. Si algo dentro de ti te dice que sigas un camino, aunque no parezca lógico, préstale atención. Cultivar el hábito de confiar en tu intuición fortalecerá tu conexión con esta parte sabia y amorosa de ti.
8. Usa afirmaciones y mantras espirituales
Las palabras tienen poder, y repetir afirmaciones o mantras que refuercen tu conexión con tu Yo Superior puede ser transformador. Algunas afirmaciones que puedes usar son:
“Estoy en perfecta sintonía con mi Yo Superior.”
“Confío en la guía divina dentro de mí.”
“Soy luz, soy amor, soy conciencia pura.”
Repite estas afirmaciones en voz alta, escríbelas en un diario o recítalas durante la meditación.
9. Expresa tu creatividad sin límites
El arte, la música, la escritura y cualquier otra forma de creatividad son canales directos para acceder a tu esencia más elevada. Cuando creas sin juicios ni expectativas, abres un puente hacia tu Yo Superior. La creatividad es una expresión del alma y una vía para expandir la conciencia.
10. Realiza prácticas espirituales como el yoga y la meditación
El yoga y la meditación son herramientas poderosas para aquietar la mente y conectar con la parte más elevada de tu ser. Estas prácticas te ayudan a disolver el ruido mental y a percibir con claridad la voz de tu Yo Superior.
11. Vive con gratitud y amor incondicional
Cuando cultivas la gratitud y el amor incondicional, vibras en una frecuencia más alta y armonizas con tu Yo Superior. Aprecia las pequeñas bendiciones de cada día y envía amor a los demás sin esperar nada a cambio.
Conclusión
Reconectar con tu Yo Superior es un viaje de autodescubrimiento y transformación. Aunque el ego y las distracciones del mundo puedan nublar tu visión, la verdad es que siempre has estado conectado con esta parte divina de ti. Cuanto más practiques estas técnicas, más evidente se hará tu conexión con tu esencia más pura y auténtica.
Confía en el proceso y recuerda que tu Yo Superior siempre está presente, guiándote con amor y sabiduría.
