En esta ocasión te dejamos las mejores charlas de TED que tratan la inteligencia emocional. Disfrútalas, comenta qué te parecieron y no olvides en compartirlas.

10 reglas para conversar mejor (de Celeste Headlee)

En resumen:

  • No hagas varias cosas al mismo tiempo
  • No pontifiques
  • Usa preguntas abiertas
  • Sigue la conversación
  • Si no sabes, di que no sabes
  • No trates de igualar tu experiencia a la de tu interlocutor
  • No te repitas
  • No te vayas por las ramas
  • Escucha
  • Sé breve

Daniel Goleman habla sobre la compasión

Daniel Goleman es el autor del libro “Inteligencia Emocional”. En esta charla habla sobre la importancia de ser compasivos con los demás y tener en cuenta al otro.

“Cuándo no ponemos atención, dejamos de actuar” dice, mencionando cómo el simple acto de poner atención nos puede hacer más conscientes de nuestros alrededores, pero también de las personas que nos rodean.

El arte de pedir (por Amanda Palmer)

Muchas veces pedir ayuda parece una señal de debilidad, sin embargo, es al revés, es un signo de fuerza. Cuando pides ayuda, no sólo construyes conexiones con los demás, también pones en ellos tu confianza, lo cuál los hace sentir valorados y apreciados.

En esta charla, la músico Amanda Palmer habla sobre las veces que ha pedido ayuda y la respuesta que ha obtenido.

Cómo convertir al estrés en tu amigo (Charla de Kelly McGonigal)

En esta presentación, la psicóloga McGonigal dice que es esencial cambiar lo que creemos respecto del estrés.

Porque más allá de considerar que el estrés puede enfermar, McGonigal propone que el estrés puede ser malo si tú crees eso.

Ella habla sobre cómo debemos ver el estrés como algo positivo, y muestra los beneficios de hacerlo.

Enamorarse es la parte fácil (Charla de Mandy Len Catron)

En esta plática, Mandy va más allá de sólo encontrar el amor romántico. Habla de cómo se llega a conocer a otras personas a un nivel más profundo y de qué manera mantenerlas en el tiempo.

Recuerda compartir “Las 5 mejores charlas TED sobre la inteligencia emocional”

 

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