Reír

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Reír es una manifestación de nuestra alegría.Es difícil reír cuando tenemos pensamientos negativos,estamos en un estado de negación o criticando;la risa es una señal social o es lo que usualmente pensamos reír para que los demás piensen lo feliz que estamos he aquí el error ,no debemos usar la risa como una careta la risa debe ser sincera,espontanea.

Dígase así mismo, asómese al espejo y diga:Me siento bien, estoy cambiando mi vida,quiero ver mi vida de otra forma positiva,estoy luchando contra los pensamientos negativos .

Definitivamente la risa es un valor y una señal de interrelación con la sociedad, la risa es sana, anti_estrés, anti_ansiedad.Cualidades de la risa relaja los músculos , reduce unas series de hormonas que nos producen estrés, depresión, irritabilidad, oxigena el cerebro, quemamos calorías.La risa es el primer motivo de salud física y mental.

La risa produce una molécula llamada "oxitocina" que cuando se activa nos hace sentir feliz, comprendido, amado por ende eso es lo que vamos exteriorizar hacia nuestras familias, parejas, amigos, en nuestro ámbito de trabajo.El hipotálamo que esta en la base del cerebro es el que produce esa molécula  en forma natural y regula las emociones y nos hace sentir bienestar,claro esta que debemos acompañarlo con pensamientos positivos,con acciones que nos den satisfacción.Piense cada mañana en cosas bellas, pensamientos positivos, visualice lo que desea para así lograr sus metas y objetivos todas estas emociones activan su "química hormonal" y esta química le envía sensaciones positivas al cerebro.Ríe, viví, goza estas aquí para ser feliz esa fue la idea principal y originar del Padre que seas dichoso………..ELANGELUS.

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MONICA ZERPA…

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