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21 meditaciones diseñadas para mentes neurodivergentes

Calma tu mente, descansa mejor y recupera tu energía con meditaciones guiadas adaptadas a tu sensibilidad sensorial y a tu ritmo. Sin presión, sin expectativas imposibles.

Quiero mis 21 meditaciones — $10

Hechas a medida para tu cerebro

🧘Sin sobreestimulación. Ritmos suaves, sin música estridente y con opción de voz calmada. Adaptadas a la sensibilidad sensorial.
⏱️Cortas y flexibles. Sesiones de 5 a 15 minutos, para cuando tengas poca energía. Puedes hacerlas sentado/a o tumbado/a.
🌙Para tus momentos reales. Antes de dormir, tras una jornada social, para ordenar la mente o empezar el día con foco.
💜Sin presión. No necesitas "vaciar la mente" ni tener experiencia. Aquí no hay reglas estrictas: hay descanso.

Lo que incluye: 21 meditaciones guiadas

Un paquete completo pensado para el día a día de una persona neurodivergente, organizado por necesidades:

Calma y estrés

  • Meditación para calmar la mente
  • Meditación para cultivar la calma
  • Meditación para liberar estrés
  • Meditación de respiración consciente
  • Meditación para liberar tensión corporal

Sueño y energía

  • Meditación para dormir mejor
  • Meditación para empezar el día
  • Meditación para terminar el día
  • Meditación de recuperación después de una jornada social
  • Meditación para organizar prioridades y comenzar el día con enfoque

Autoestima y emociones

  • Meditación de amor propio
  • Meditación para aumentar la confianza
  • Meditación de gratitud
  • Meditación de perdón y compasión
  • Meditación para cerrar ciclos

Mente y foco

  • Meditación para soltar pensamientos repetitivos
  • Meditación para mejorar la concentración
  • Meditación de visualización de metas

Cambios y sensibilidad

  • Meditación para afrontar cambios
  • Meditación para fortalecer límites personales
  • Meditación para personas sensibles a los estímulos

Cómo funciona

1Compras con Stripe. Pulsas el botón y completas el pago seguro en la página de Stripe (tarjeta, Apple Pay, Google Pay…).
2Descarga inmediata. En cuanto se confirma el pago, aparece tu botón de descarga en esta misma página.
3Recíbelo en tu correo. También te enviamos el enlace a tu email con Brevo, para que lo tengas siempre a mano.

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🔒 Pago procesado de forma segura por Stripe. No guardamos los datos de tu tarjeta.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia en meditación?

No. Las meditaciones están guiadas paso a paso, en un tono calmado y sin exigir posturas complicadas ni "vaciar la mente". Son para personas que quizá nunca han meditado.

¿Cuánto duran las meditaciones?

Entre 5 y 15 minutos, para que encajen incluso en los días con menos energía. Puedes repetirlas tantas veces como quieras.

¿Cómo las recibo después de comprar?

Inmediatamente tras el pago verás el botón de descarga en esta página y te enviaremos el mismo enlace a tu correo (revisa también la carpeta de spam).

¿Puedo usarlas en el móvil o la tablet?

Sí. Descargas los archivos MP3 y los usas donde quieras, sin conexión.