Los médicos de Shetland, Escocia, están autorizados a recetar la naturaleza a sus pacientes.

Se cree que es el primer programa de este tipo en el Reino Unido, y busca reducir la presión arterial, la ansiedad y aumentar la felicidad de las personas con diabetes, una enfermedad mental, estrés, enfermedades cardíacas y más.

Hay todo un folleto de sugerencias de prescripción de la naturaleza que acompaña al programa, lleno de divertidas, encantadoras, a veces aparentemente fuera de lugar: en febrero, se puede hacer una manga de viento a partir de un aro y material para «apreciar la velocidad del viento»; en marzo, se puede hacer arte playero a partir de materiales naturales o «tomar prestado un perro y pasearlo»; en abril, se puede «tocar el mar» y «hacer un hotel de insectos»; en mayo, se puede «enterrar la cara en la hierba»; en julio, se puede «coger dos tipos de hierba diferentes y mirarlas bien»; en agosto, se puede convocar a un gusano del suelo sin cavar ni usar agua; en septiembre, se puede ayudar a limpiar la playa y preparar una comida al aire libre; en octubre, se puede «apreciar una nube»; en noviembre, se puede «hablar con un pony»; en diciembre, «alimentar a los pájaros en el jardín», y mucho más.

Todo por orden del médico.

Las casas de estilo escandinavo se encuentran en una remota cañada en las Islas Shetland el 2 de abril de 2014.

A doce horas en ferry desde el continente escocés, a cientos de kilómetros de Edimburgo y más cerca de Oslo que de Londres, las islas Shetland, azotadas por el viento, tienen sus propias aspiraciones sobre la independencia de Escocia. Algunos de los 23.000 habitantes incluso quieren el suyo propio.

También en soyespiritual.com:   11 maneras de calmar tu mente ansiosa

naturaleza para sanar pacientes

Las pruebas de los beneficios de la naturaleza para la salud mental y física son numerosas. Si usted pasa 90 minutos de su día al aire libre en un área boscosa, habrá una disminución de la actividad en la parte de su cerebro típicamente asociada con la depresión.

Pasar tiempo en la naturaleza no sólo reduce la presión arterial, la ansiedad y aumenta la felicidad, sino que también reduce la agresión, los síntomas del TDAH, mejora el control del dolor, el sistema inmunológico y -por un resumen de la investigación sobre los beneficios para la salud de la naturaleza- hay mucho más que desconocemos y que estamos descubriendo cada día.

En Landmarks, el escritor Robert Macfarlane lamentó la desconexión entre el paisaje y las palabras utilizadas para describirlo y comprometerse con él, así como todo lo que implicaba la desconexión.

El libro intentaba servir como una especie de catch-all para las palabras que Macfarlane temía que se perdieran. Hay palabras Shetlandic en el libro, incluyendo grumma (espejismo causado por la niebla o neblina que se eleva desde el suelo), flaa (trozo de césped, alfombrado con raíces de brezo y hierba, arrancado a mano sin pala y usado en el tejado de paja), skumpi (turba torpe y abultada; la turba más externa de cada hilera a medida que las turbas son cortadas de la orilla), dub (ciénaga o pantano), yarda (pantano), iset (color del hielo): isetgrey, isetblue), y otros.

Uno podría imaginarse que alguien alentado a pasar más tiempo en la naturaleza por su médico no sólo se sentirá mejor, sino que podría pensar en arrancarle una capa a algún skumpi antes de darse la vuelta y regresar a casa.

También en soyespiritual.com:   Cuando los niños se quedan atrapados en un matrimonio tóxico, son los que más sufren

Descubrirán algo de hielo grisáceo.

Y, al reconectarse con la naturaleza, se reconectarán con el lenguaje de la naturaleza, un lenguaje que con frecuencia es específico del lugar y lleva consigo una memoria institucional propia y tranquila, una memoria que vale la pena recordar cuando el mundo se enfrenta al desarrollo, la urbanización y el cambio climático.

Cerrar menú

Comparte con un amigo