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5 maneras de ser un sanador y no sólo un empático que absorbe el dolor

Si usted es una Persona Altamente Sensible (HSP), o empático, no está solo. Se calcula que sólo en Estados Unidos hay unos 40 millones de proveedores de servicios de salud. Las PSH a menudo se enfrentan a desafíos únicos; principalmente, las modalidades de curación que funcionan para la mayoría de las personas no siempre funcionan para nosotros. Muchos de nosotros todavía estamos lidiando con la fatiga, la falta de concentración, la ansiedad, la pesadez de corazón (lo que algunos llaman “depresión”), los músculos tensos/dolor inexplicable (lo que algunos llaman fibromialgia), o varias otras formas de dolor y enfermedad. Incluso si estamos relativamente curados, sigue siendo muy difícil prosperar en una cultura donde nuestras sensibilidades son vistas como algo que hay que curar o reprimir – en lugar de ser abrazadas. Sin embargo, cuando se entienden y usan apropiadamente, nuestras habilidades empáticas pueden ser un don divino – uno que nos permite sanar, prosperar y servir mejor a toda la humanidad.

Estos son los Cinco Pasos para la Sanación de la Persona Altamente Sensible

He aquí un breve resumen de los pasos con los que he estado trabajando durante los últimos cuatro años. Han creado conciencia sobre la enfermedad empática y han ayudado a miles de personas a sanar y prosperar cuando todo lo demás ha fallado.

ser un sanador

1. Determine la verdadera responsabilidad

Demasiadas PSH se sienten responsables de curar el dolor emocional o físico de otros, ya sea un ser querido, un problema social o el mundo. Este es el equivalente metafísico de llevar a un ser querido (¡o varios!) en la espalda. ¿Cuánto tiempo puedes hacer eso sin cansarte?

Cuando una PSH opera desde este paradigma de responsabilidad -y su asociada culpabilidad, miedo y vergüenza- se vuelve resentida, ya que está en contra del conocimiento superior de la PSH. A su vez, el resentimiento reduce la fuerza tanto de su sistema inmunológico como de su campo de energía, dejándolo más susceptible a absorber y mantener el dolor y la enfermedad de otras personas.

Asumir los problemas de otra persona -incluso con la mejor de las intenciones- es a menudo un intento poco saludable de sanar o conectar con esas personas. Tristemente, esto es hábilmente disfrazado por el ego y apoyado por muchas culturas como una buena acción. Esta acción no es saludable porque te carga con lo que no es tuyo. Otros necesitan lo que es suyo; su alma se inscribió para ello. Peor aún, tal vez, es una oportunidad perdida para la otra persona. Nuestro trabajo es ser compasivos pero no asumir las cosas de los demás: abrazar a cada persona dondequiera que esté en su viaje, guiándola desde un lugar más alto que nuestras propias necesidades egoístas.

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Incluso si te pagan por ser un sanador, tu responsabilidad no es “sanar” a otros (absorbiendo lo que no es tuyo) sino crear un espacio seguro para sanar amándolos incondicionalmente. Esto, irónicamente, es lo que conduce a la curación para ellos y para ti.

Siempre que sea posible, disminuya la velocidad y pregúntese si viene de su mente subconsciente (sistema de creencias condicionado y con patrones) o de su ser superior (verdad). Más sucintamente, ¿”Patrón o verdad”? Con la práctica, te harás más consciente de que la mayoría de nuestras acciones provienen del patrón. Nuestro trabajo como buscadores y sanadores es notar esto y luego preguntarnos a nosotros mismos, “¿Qué es lo que mi verdad más elevada busca lograr ahora? Esto minimizará su percepción de responsabilidad, permitiéndole estar en el flujo -su verdad- y estar abierto con seguridad a la vida en lugar de ser contratado.

2. El ojo de la cerradura

El don de un empático entrenado reside en su capacidad de sintonizar para poder ver lo que se necesita en una situación particular, elevando su conciencia y compasión por la otra persona. Es por eso que las HSP son tan maravillosas sanadoras, amigas y parejas íntimas! La empatía -cuando se usa bien- es tu don divino! Pero muchos HSPs bloquean la energía entrante por miedo a la abrumadora empatía. Esto bloquea tanto lo bueno como lo malo, porque es muy difícil permitir uno mientras se niega el otro. Si te has estado preguntando, “¿Por qué no he sanado todavía? o “¿Cuál es mi medio de vida correcto? o “¿Dónde está mi alma gemela? Abrirse a esta información, mientras que PERMITIENDO EFECTIVAMENTE que la energía negativa de otras personas pase a través de ti, es la diferencia entre un hábil empático y una esponja andante.

NOTA: He descubierto que la habilidad de dejar que la energía pase a través de ti, en lugar de entrar y permanecer allí, está directamente relacionada con la comprensión y aplicación del Paso 1. Empieza de a poco y trabaja en tu camino hacia personas y ambientes más desafiantes!

3. El escáner corporal

He dividido los bloqueos energéticos en dos categorías para la Persona Altamente Sensible: lo que es tuyo y lo que no es tuyo. No puedes obtener resultados que aborden lo que no es tuyo usando las herramientas para lo que es tuyo. Esta es la razón por la cual muchos de los HSPs con los que trabajé no habían experimentado resultados permanentes, incluso después de haber probado todos los practicantes y modalidades disponibles.

Determinar lo que es tuyo y lo que no puede ser muy difícil al principio. No porque no seas espiritual, o no seas inteligente, sino porque cuando hay tanto en el camino, la visión clara es más difícil. Aunque algunos pueden hacer esto por sí mismos, he descubierto que no todos pueden. Así que haga todo lo posible para crear un espacio seguro y pida orientación. Busque a alguien que pueda co-crear un ambiente seguro para tratar lo que pueden ser bloqueos dolorosos. La meta es ir hacia adentro y preguntarle a su cuerpo qué tipo de energía ha absorbido, de quién es y dónde está almacenada, y estar abierto a escuchar o sentir algo inesperado.

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Advertencia: debido a que esto puede ser un reto, el ego te convencerá de que esto es falso, o te distraerá. A esto puedo decir que estos pasos han funcionado para miles de personas. No es si funcionan o no, es más una cuestión de recordar hacerlas, y practicar lo que es necesario-cuando es necesario-sin castigarte por no hacerlo bien, ahora mismo.

4. Devolver al remitente

“Los “cortes de cuerda” y las técnicas aleatorias de “Enviarlo de vuelta al Universo” están muy bien; sin embargo, no te enseñan cómo convertirte en un empático fuerte y conectado, capaz de abrir tu corazón en cualquier momento sin miedo a la abrumación energética o emocional.

Una vez que sabemos con lo que estamos lidiando, debemos metafísicamente devolverlo a la persona original de la que lo hemos absorbido. Hacemos esto con amor, compasión y permiso.

Al hacerlo de esta manera, podemos entender mejor lo que hemos estado haciendo y los resultados finales. No eres una mala persona por llevar la energía de los demás. De hecho, yo diría que usted es una persona maravillosa, amorosa, cariñosa y afectuosa, a quien sólo le faltan estos ajustes finos de sus dones para que pueda sanar y luego ayudar a otros.

NOTA: La mente siempre te dirá que has terminado antes que tú. Quédate con el proceso hasta que sientas un cambio físico. Tu cuerpo dice verdades más elevadas que la mente!

5. Recalibración

Típicamente, después de hacer los primeros cuatro pasos, te encontrarás sintiéndote vivo, abierto y espacioso. Esto puede ser desorientador, ¡ya que sentirse tan bien puede no ser familiar! La recalibración es una forma de medicina energética que cualquiera puede hacer. Sentarse en silencio después de cada Body Scan y Return to Sender le ayuda a integrar cualquier cambio y permanecer permanentemente en una vibración más alta.

Para terminar: sepan que no están locos y que hay esperanza. Practicando los cinco pasos resumidos arriba, usted puede prevenir y curar la enfermedad empática y finalmente comenzar a prosperar.

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