¡Vacaciones! Cuando eres madre, es fácil sentirse culpable por tomarte tiempo para ti misma. Sus responsabilidades hacia sus hijos pueden ser abrumadoras, y usted puede preocuparse de que ellos sufran sin usted.

Pero el acto de tomar unas pequeñas vacaciones sin sus hijos, e incluso sin su pareja, es realmente positivo.  Este tipo de vacaciones en solitario puede hacer maravillas para cualquier madre. De hecho, nunca tomar uno puede ser realmente perjudicial para usted.

Y eso no lo decimos sólo nosotros, ¡es un hecho que los expertos saben muy bien! Ser madre es un trabajo de tiempo completo, ¿y qué trabajo no te da unos días libres?

LOS PSICÓLOGOS EXPLICAN POR QUÉ LAS MADRES NECESITAN TOMAR VACACIONES SIN HIJOS

1. TENDRÁS UN DESCANSO ANTES DE QUE TE QUEMES.

Esto no hace falta decirlo. Como dijimos, ser madre es un trabajo de tiempo completo, y aunque la mayoría de las madres consideran que sus hijos felices y sanos son una recompensa suficiente en lugar de un pago, todavía puede resultar agotador. Sin embargo, no hay ningún trabajo humano en el mundo que requiera que usted trabaje los 365 días del año sin descanso!

Claro, a veces puedes ir de viaje con toda tu familia, pero eso no te da la oportunidad de tomarte un descanso de ese trabajo tan exigente. Piense en ello – ¿son realmente unas vacaciones con sus hijos unas vacaciones para usted cuando tiene que empacar para ellos, vigilarlos y manejar las eventuales rabietas en un lugar con el que no está familiarizado?

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

No nos estamos metiendo en las vacaciones familiares, por supuesto. Crean recuerdos increíbles para ser apreciados y amados en los años venideros. Pero no son exactamente material de vacaciones; usted necesita su propio descanso solo para reabastecerse de combustible en un ambiente que no requiere que usted vaya al modo de padre completo cada pocos minutos.

Lo que muchas mamás que se quedan en casa no piensan es en lo mucho que hacen por sus hijos en un día. Tienes que pensar en cada detalle – ropa, comida, ¡hasta la hora de ir al baño! Las madres tienen que hacerlo:

  • Levantar a sus hijos y vestirlos por la mañana
  • Llevar a sus hijos a actividades extracurriculares
  • Lavar los platos
  • Lavar la ropa
  • Preparar las comidas
  • Asumir responsabilidades relacionadas con la escuela
  • Recoge después de ellos (¡a veces!)
  • Limpie constantemente
  • Discusiones y rabietas difusas

Esto es mucho lo que estás haciendo en un día, y peor aún, se espera que lo hagas. Es fácil agotarse si tienes que hacer esto las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin descansos y sin tiempo para mí. Más de uno de cada diez padres experimenta un alto nivel de desgaste de los padres una vez a la semana, lo que afecta sus niveles de energía, su pensamiento positivo e incluso la eficacia de la crianza de los hijos.

Tomar unas vacaciones puede ayudar a prevenir el agotamiento severo, el cual puede llevar a otros problemas en el futuro: estrés crónico, depresión, ansiedad y más.

2. SU FAMILIA SE BENEFICIARÁ

Muchas madres tienen miedo de dejar a sus familias solas, preocupándose de que simplemente no puedan funcionar sin ellas. Pero resulta que tu familia puede beneficiarse de tu mamá ocasionalmente, ¡y tal vez no por las razones que tú crees! Aquí está el cómo.

– SOLIDIFICA LA CONFIANZA

Si usted tiene una pareja en la que puede confiar – que, idealmente, debería ser la pareja con la que se comprometa – entonces puede estar tranquilo sabiendo que ellos pueden manejar las cosas en casa. Cuando se vaya de vacaciones, puede que se pregunte si están a la altura de las circunstancias, especialmente si usted es el que normalmente maneja las cosas relacionadas con los niños…. ¡pero respire hondo y utilice el pensamiento positivo!

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

Cuando usted deja felizmente a sus hijos con su pareja, les está demostrando que confía en ellos. Usted está indicando que sabe que pueden ocuparse de las cosas muy bien en su ausencia. Esto también lo preparará para la probabilidad de situaciones futuras que pueden ser más estresantes, en las que su pareja tendrá que estar a cargo en casa.

– ELLOS SE UNIRÁN

Por supuesto, sus hijos aman a su pareja y a los demás cuidadores, pero cuando más lo ven, usted tiene un vínculo más fuerte con ellos. Ir a una vacaciones les da la oportunidad de establecer un vínculo con su pareja un poco más.

Encima de eso, el pequeño cambio en la dinámica familiar mientras usted no está puede sacar algo bueno de sus hijos. Ellos pueden tratar de ayudarse mutuamente más o acercarse más, ya que usted no está cerca para romper pequeñas discusiones.

– SU PAREJA ENTENDERÁ LO QUE USTED HACE

Como mencionamos anteriormente, si usted es el principal cuidador de niños, entonces hace una cantidad ridícula de trabajo al día – y, desafortunadamente, es posible que usted mismo no se dé cuenta de la magnitud del esfuerzo que hace. Si usted no lo hace, entonces su pareja tampoco puede hacerlo.

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

Mucho de lo que hace una madre se considera una tarea esperada. Cuando usted permite que su pareja tome las riendas por una vez, ellos pueden ver cuánto hace usted. Esto hará que aprecien todo el trabajo que usted hace, e incluso puede mejorar su relación.

3. RECORDARÁS A LA PERSONA QUE ERES

Muchas madres pueden perderse en su trabajo de padres. Los consume, convirtiéndose en toda su personalidad. Por supuesto, ser madre es definitivamente una gran parte de tu identidad – pero nunca debería serlo todo. ¿No crees que esto te describe? Bueno, piensa en esto. ¿Cuándo fue la última vez que tú:

  • Te compraste algo bonito para ti.
  • Terminó una serie de televisión o un libro
  • Se tomó su tiempo para sus pasatiempos
  • Pasó tiempo mimándose a sí mismo
  • Salí con amigos para hacer algo divertido
  • Probé algo nuevo
  • Enfocado en alcanzar sus propias metas personales
  • Ponga su felicidad primero

Lo más probable es que te hayas perdido lentamente en la maternidad. Esto no es necesariamente algo terrible, pero puede ser triste – y contribuye a la inmersión profunda en el pensamiento positivo y la felicidad general que ocurre cuando el síndrome del nido vacío se convierte en algo con lo que hay que lidiar.

Cuando viajas por tu cuenta, puedes redescubrirte a ti mismo. Por fin, estás solo con tus pensamientos, libre para explorar tus pasatiempos y pensar en las metas que tienes en la vida. Usted puede ir a donde quiera sin preocuparse por la amabilidad de los niños. Puedes quedarte despierto hasta tan tarde como quieras, ver lo que quieras, e ir de compras, a cenar y a visitar lugares de interés sin los gritos de los niños que te siguen a todas partes.

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

Recuerde, usted no necesita ir en un momcation de lujo para estar con usted mismo y disfrutar de su propia compañía. Por muy cruciales que sean sus hijos y tan importantes como ellos para su vida, usted sigue siendo la única persona de la que nunca podrá separarse realmente. Asegúrate de que te conozcas a ti mismo.

4. TUS HIJOS CRECERÁN

Nadie está descartando el hecho de que tus hijos te echarán de menos cuando te vayas de vacaciones. Están acostumbrados a que estés cerca de ellos constantemente, así que definitivamente sentirán tu ausencia. Puede tomarles un poco de tiempo acostumbrarse a no tenerte cerca – pero, incluso en poco tiempo, crecerán.

Para empezar, sus hijos ganarán en madurez. Claro, sus hijos tienen a alguien más que los cuida cuando están lejos de casa (en la guardería o en la escuela), pero aprenden mucho en el poco tiempo que usted está fuera. Puede que te sorprenda volver y descubrir que son más inteligentes, más tranquilos y mucho más adultos en general!

¿Por qué sucede esto? La dinámica cambiante significa que sus hijos tienen que encontrar ciertos rasgos enterrados dentro de sí mismos para adaptarse. Sus habilidades de liderazgo, paciencia y habilidades que han aprendido pasan a primer plano; a medida que las practican a lo largo de sus vacaciones, se vuelven cada vez mejores. ¡Cuando vuelvas a casa, habrán crecido tanto!

Esto no significa que sus hijos estén mejor sin usted, ¡así que no piense eso! Lo que sí significa, sin embargo, es que estarán bien mientras no estés. Podrán cuidarse a sí mismos mientras su pareja u otro cuidador los supervisa.

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

Además, por egoísta que parezca, sus hijos ganarán más aprecio por usted mientras usted no está. Te echarán de menos, se darán cuenta de lo mucho que haces por ellos y se darán cuenta de que tienes un impacto gigantesco en sus vidas cotidianas. Esto significa que será un poco más fácil trabajar con ellos cuando usted regrese a casa, ya que verán sus tareas y tareas diarias con nuevos ojos.

5. TÚ TAMBIÉN CRECERÁS, Y VOLVERÁS MEJOR

No son sólo tus hijos los que crecerán mientras estás fuera en tus vacaciones. Tú también crecerás. Viajar solo te da la oportunidad de expandir tus horizontes como individuo, y eso te hace avanzar en la vida. Tendrás la oportunidad de ver, pensar y experimentar de maneras nuevas y transformadoras. Aquí están todas las maneras positivas en que los viajes pueden afectarte: (3)

  • Te hace más creativo
  • Permite transformar
  • Te educa sobre otras culturas
  • Te ayuda a sentirte satisfecho con la vida
  • Mejora la salud
  • Te hace más seguro
  • Mejora la relajación y reduce el estrés
  • Te hace sentir feliz y estimula el pensamiento positivo
  • Reduce el riesgo de trastornos de salud mental
  • Te hace más fuerte
  • Te hace sentir más humano

¿Por qué esto no funciona cuando te tomas unas vacaciones con toda tu familia? Bueno, tu mente se está concentrando en la logística durante ese tiempo. Estás trabajando horas extras para que todo funcione sin problemas, haciendo malabarismos con múltiples tareas a la vez y centrándote más en ser madre que en ser una viajera.

6. VOLVERÁS A CASA REFRESCADA

Cuando por fin llegue el momento de que regreses a casa, te sentirás renovado y listo para afrontarlo todo. Las cosas que los miembros de su familia hacen que empiezan a sentirse molestos volverán a ser entrañables. Usted verá el panorama más amplio y apreciará a su familia aún más por lo que son.

madres necesitan tomar vacaciones sin hijos

Además, extrañarás tanto a tus hijos cuando te vayas que estarás encantado de volver a casa. Pasarás de agotado a emocionado por volver a las tareas maternas en un corto periodo de tiempo. Seguro, volver a entrar en el ritmo de las cosas puede ser un desafío al principio, pero estarás bien descansado y listo para enfrentarlo todo.

PENSAMIENTOS FINALES SOBRE POR QUÉ LAS MADRES NECESITAN TOMAR VACACIONES SIN HIJOS

Las vacaciones deberían ser un elemento básico en el año de toda madre. No hay nada de malo en necesitar un descanso del ajetreo de la vida como padre. Está bien alejarse de todo de vez en cuando, y cuando sus vacaciones terminen, ¡volverá a casa con la familia que tanto ama!

Cerrar menú