5 claves para el perdón desde el corazón

El perdón es un tema recurrente, es probable que hayas pasado alguna vez por una situación que debes perdonar, lo cual es importante para no seguir cargando una parte de esa historia. En este artículo aprenderás 5 pasos para el perdón desde el corazón.

Debemos comenzar por saber que el no perdón se siente en el pecho como resistencia, enojo, como querer tener la razón acerca de lo que moralmente fue incorrecto y te afectó. Así que cuando perdonas desde el corazón sentís una sensación de alivio. Toma como referencia para el ejercicio una historia en la que sientas que debes perdonar.

5 claves para perdonar desde el corazón

Seguí estas 5 claves para el perdón desde el corazón: 

1. Pregúntate en qué parte de la historia requieres tener la razón (moralmente) y elige soltarla a cambio de tu paz. Si no puedes hacer esto, difícilmente podrás hacer un perdón de corazón.

2. Observa en qué parte de la historia te sientes superior o mejor, y también elige ver que esta “superioridad” te separa, y la separación duele, porque todos somos uno y sentir que estás separado de quien amas (aunque sea para sentirte mejor) definitivamente es algo que no vale la pena.

3. Humaniza a la otra persona. Quien está frente a ti es sólo un ser humano llevando a cabo su propia humanidad tanto como puede, no está haciendo nada personal contra ti.

4. Cuestiónate:”Si esta situación tuviera un mensaje de evolución, ¿cuál sería?”. Puedes elegir seguir viendo a la persona o no, eso es una decisión personal, pero lo más importante está ocurriendo dentro de ti.

5.Agradece y cultiva la compasión hacia el proceso de la otra persona y hacia tu propio proceso; ambos están viviendo y aprendiendo de esta danza de sanación y evolución.

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Recorda la importancia de perdonar para seguir superar las situaciones difíciles en tu vida, comienza a poner en práctica estas 5 claves para perdonar desde el corazón.

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Fuente: El Sendero del Mago

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