¿Qué pasa si reemplazas todas tus bebidas por agua?

Todos sabemos sobre el daño que otras bebidas aparte del agua pueden causarnos, pero ¿y si las reemplazamos por completo? Chris Bailey, un popular blogger y conferenciante, llevó a cabo una investigación de un mes de duración.

Pierdes peso más rápido

Bebiendo solamente agua por 9 días, pierdes el mismo peso que caminar 8 kilómetros.

Aceleras tu metabolismo

Tu metabolismo se acelera dándote energía con solo tomar medio litro de agua en ayunas.

Tu cerebro funciona mejor

El cerebro es 80% agua, por lo que con este líquido tu cerebro podrá trabajar mejor.

Reemplazando todas las bebidas por agua
Reemplazando todas las bebidas por agua

Te da menos hambre

El agua te bloquea el apetito, por lo que bajas de peso más rápido.

Tu cuerpo se deshace de las toxinas más rápido

Por medio de la orina desechas todo lo que tu cuerpo no necesita para seguir trabajando de manera óptima.

El agua baja el riesgo de varias enfermedades

Como la hipertensión, diabetes, incluso ayuda con el cáncer de colon.

Tu corazón trabaja mejor

5 vasos de agua al día baja el riesgo de un infarto en 51%

Tu piel se vuelve suave y limpia

El agua ayuda a limpiar tu piel.

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