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5 ingredientes que fortalecerá tu energía vital

¿Quieres sentirte más fuerte? Ir al gimnasio no representa tu única alternativa.
De hecho, el secreto puede esconderse en tu taza de té: ¿será que estás agregando los mejores ingredientes?

Menta

Puedes encontrar tés de menta o agregar menta por tu cuenta. Si bebes té de menta podrás aliviar los gases y la hinchazón abdominal. Si tienes la regla, te ayudará a que te duela menos. Si sientes náuseas también será una buena idea tomar té con menta.

Limón

El limón es bastante común porque le da un buen sabor al té, pero además es muy beneficioso para ti. Tiene mucha vitamina C por lo que es ideal para limpiar tu cuerpo de toxinas y protegerte de los resfriados. Por si fuera poco, ¡también es perfecto paracombatir el estrés!

Jengibre

El jengibre también es ideal para poder añadir a tu té habitual porque te ayudará afortalecer tu salud estomacal y a que las náuseas, los vómitos o el malestar del estómago sean tan solo un mal recuerdo.
Además, también olvidarás qué es el estrés, los cambios de humor o el dolor de cabeza.
Lo ideal es hacer té con jengibre fresco, poniéndolo a calentar 15 minutos. El polvo también es una buena idea.
Si estás resfriada un vaso de agua con limón, miel y jengibre también representa una excelente idea.
te de menta

La albahaca

Añadir hojas de albahaca frescas a tu té te ayudará a que tu sistema inmunológico se vea fortalecido. Podrás dejar atrás los virus, el estrés y los dolores de cabeza.

Aceite de lavanda

Debes saber que si tomas un té de manzanilla y añades un poquito de aceite esencial de lavanda a tu té podrás dormir mejor, reducir el estrés y lograr que tu sistema nervioso funcione mucho mejor. Solo necesitarás usar una gota y que el aceite esencial sea especial para consumir.
Estos son 5 estupendos ingredientes para que puedas añadir a tu té cada día y que, de este modo, te sientas un poquito más fuerte, con mejor salud y con un estómago de acero. Pero si conoces otro tipo de ingrediente que puedes añadir al té y que te ayuda a estar mejor… ¡anímate y compártelo con nosotras!
Tomado de imujer.com
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