9 Verdades ocultas sobre la vida después del abuso, la reconstrucción es posible

Cuando se trata de ser maltratado y descuidado en general, los efectos a largo plazo pueden terminar cambiando las cosas dentro de su vida drásticamente. Superar las cosas por las que pasamos, especialmente en situaciones que pueden ser difíciles, no siempre es fácil y la mayoría de las personas no lo entienden.

Mientras se mira desde afuera hacia adentro, puede ser fácil decirle a alguien que «lo supere», pero no es tan fácil. Sin importar lo que hayas pasado, tienes que trabajar realmente para mejorarte a ti mismo y encontrar al «tú» que se ha perdido. Abajo voy a repasar algunas de las verdades más `ocultas’ en cuanto a crecer a través de las cosas que la vida te ofrece y romperlas lo mejor que pueda. ¿Con cuántos de estos estás luchando?

9 Verdades’secretas’ sobre la vida después del maltrato, la reconstrucción es posible:

1. Nunca fue tu culpa.

Lo que sea por lo que has pasado no fue culpa tuya. Fuiste una víctima y puedes superar las cosas a las que te has enfrentado. Sólo porque alguien te haya lastimado no significa que tú causaste ese daño.

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vida después del abuso

2. Los medios insalubres para sobrellevar la situación tienen que ser abandonados, y punto.

Encerrar tus emociones dentro de ti y negarte a expresarte no te va a servir de nada si estás tratando de avanzar sobre un pie sano. Tienes que dejar atrás las viejas formas de sobrellevar las cosas y adoptar los medios positivos de lidiar con lo que estás pasando. Puedes aprender a manejar las cosas que sientes correctamente.

3. Te mereces algo mejor aunque no lo parezca.

Si bien es posible que sientas que la vida va cuesta abajo y que no mereces ser feliz, sí lo eres. Mereces vivir la vida que siempre has querido y llegarás a donde debes estar a tiempo. Nada en este mundo es tan fácil como debería ser, pero una vez que te encuentres a ti mismo comenzarás a crecer tremendamente.

4. No puedes seguir viviendo en la negación.

Vivir en la negación no le va a hacer ningún bien a nadie. No eres las cosas por las que has pasado, eres una persona única con una vida que vale la pena vivir. Cuanto más niegues las cosas a las que te has enfrentado y dónde estás en la vida, más difícil será superarlas.

5. Hay que reparar las amistades y las relaciones familiares.

Si usted no trabaja para reparar las conexiones dañadas con aquellos que se preocupan por usted, esas conexiones permanecerán dañadas. Tu manipulador te ha complicado las cosas, pero no se ha perdido toda esperanza. Si te acercas, puedes corregir las cosas antes que tú.

6. No todos los que intentan ayudar tienen buenas intenciones.

A veces aparecen personas que actúan como si fueran a ayudarnos, pero eso no significa que sus intenciones sean puras. Algunas de las personas que parecen más positivas resultan ser las más negativas. Tenemos que tener cuidado con lo que permitimos en nuestras vidas.

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7. Necesitas tiempo, mucho tiempo.

Va a tomar tiempo para llegar a donde quieres estar en la vida. Esto no va a dejar de molestarte de la noche a la mañana. Deje de presionarse demasiado, sea consistente pero conozca sus límites.

8. Sólo porque extrañes a alguien no significa que pertenezca a tu vida.

Si bien es posible que extrañes a la persona que te dañó tan intensamente, eso no significa que esa persona pertenezca a tu vida. Este mundo está lleno de gente tóxica y aunque podamos sentirlo por ellos, estamos mejor sin ellos. Tenemos que saber cuándo y a quién hay que cortar los lazos.

9. Si nunca te perdonas a ti mismo, nunca podrás seguir adelante.

Tienes que perdonarte por permitir que las cosas que ocurrieron ocurran. Nunca serás capaz de seguir adelante si no te perdonas a ti mismo. No eres la persona equivocada y necesitas entenderlo.

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