20 verdades difíciles sobre la vida que nadie quiere admitir

Todos luchamos. Todos sufrimos por dentro. Todos los días…

Nos preocupamos.

Lo posponemos.

Nos sentimos abrumados.

Nos sentimos enojados.

Nos sentimos solos.

No nos sentimos lo suficientemente bien.

Ojalá estuviéramos más delgados

Ojalá tuviéramos más dinero.

20 verdades difíciles sobre la vida que nadie quiere admitir

Ojalá nuestros trabajos fueran diferentes.

Nos gustaría que nuestras relaciones fueran diferentes.

Creemos que todo en la vida debería ser más fácil.

Y sin embargo, cada una de estas luchas es auto-creada. Son reales, pero sólo lo son porque los hemos creado en nuestras mentes. Nos hemos apegado a ciertos ideales y fantasías sobre cómo tiene que ser la vida para ser lo suficientemente buenos para nosotros.

Nos preocupamos porque las cosas podrían no salir como esperamos. Dejamos las cosas para más tarde porque tememos la incomodidad y el fracaso. Nos sentimos abrumados porque pensamos que deberíamos estar más lejos de lo que estamos. Nos sentimos enojados porque la vida no debería ser así. Y así es como funciona.

Pero todo está en nuestras cabezas.

Y no tiene que ser así. Al menos no para USTED.

Puedes pensar mejor…. puedes vivir mejor. Esta es una elección que puedes hacer.

Respira hondo, y deja que todo ese pensamiento y rumia se vaya. Sólo traiga su atención al momento presente. Concéntrate en lo que está aquí contigo ahora – la luz, los sonidos, tu cuerpo, el suelo bajo tus pies, los objetos y las personas que se mueven y descansan a tu alrededor. No juzgues estas cosas por lo que deberían ser – sólo acepta lo que realmente son. Porque una vez que aceptas la realidad, puedes mejorarla.

Vea la vida tal como es, sin todos los ideales y fantasías que le han preocupado. Deje ir todas esas distracciones estresantes y experimente este momento.

Este momento ya es suficientemente bueno. Estar aquí.

Puedes volver a preocuparte por todo lo demás en un minuto.

Pero antes de que lo hagas, ahora también sería un momento oportuno para recordarte algunas verdades que tendemos a negar cuando estamos atascados demasiado en nuestras propias cabezas….

  1. Hay muchas cosas en nuestras vidas que no podemos controlar. – Usted no puede controlar todo lo que sucede en la vida, pero sí puede controlar cómo responde. En tu respuesta está tu mayor poder.
  2. Nuestras expectativas a menudo nos hacen totalmente infelices. – La felicidad es dejar ir lo que se supone que es tu vida en este momento y sinceramente apreciarlo por todo lo que es.
  3. Siempre seremos increíblemente imperfectos. – Si esperas hasta que seas «perfecto» antes de compartir tus historias, ideas, talentos y dones con el mundo, nadie sabrá nunca de ti.
  4. Un momento de preocupación es un momento perdido. – La preocupación nunca cambiará el resultado. Haz más, preocúpate menos. Entrena tu mente para ver la lección en cada situación, y luego haz lo mejor de ella.
  5. Las mejores lecciones a menudo vienen de los días más difíciles. – Manténganse firmes. A veces tienes que experimentar un punto bajo en la vida para aprender una buena lección que no podrías haber aprendido de otra manera.
  6. El éxito se nos sube a la cabeza y el fracaso se nos sube al corazón. – Nuestro carácter se revela a menudo en nuestros altibajos. Sé humilde en la cima de las montañas. Sean firmes en los valles. Sea fiel en el medio.
  7. Confundimos el estar ocupado con ser productivo. – A lo que le prestas atención crece. Así que concéntrate en lo que realmente importa y deja ir lo que no importa.
  8. Más dinero sin administrar sólo crea más problemas. – Sí, necesitamos dinero para vivir. Gánatelo. Ahórratelo. Inviértelo. Pero evite gastar dinero que no ha ganado, para comprar cosas que no necesita, para impresionar a gente que ni siquiera conoce. Administre su dinero para que no termine administrándolo a usted.
  9. La mayoría de nosotros no necesitamos más para ser felices, necesitamos menos. – Cuando las cosas no tengan sentido en tu vida, comienza a restar. La vida se vuelve mucho más simple cuando se despeja el desorden (mental y físico) que la hace complicada.
  10. Nuestros aparatos de fantasía a menudo se interponen en nuestro camino y nos deshumanizan. – Todos necesitamos aprender a ser más humanos de nuevo. No evite el contacto visual. No te escondas detrás de los aparatos. Sonríe a menudo. Pregunte sobre las historias de la gente. Escucha.
  11. Como sociedad, estamos totalmente enamorados de la belleza exterior. – Si todo el mundo se quedara ciego de repente, ¿cuántas personas podrían ver tu belleza? Concéntrate en tu interior. Sé bella por dentro también. Y siempre haz lo mejor para ver la belleza en los demás.
  12. La mayoría de los argumentos que tenemos entre nosotros no tienen sentido. – Sea selectivo en sus batallas. A menudo la paz es mejor que la razón. Simplemente no necesitas asistir a todas las discusiones a las que te invitan.
  13. No juzgamos a los demás por sus acciones y a nosotros mismos por nuestros ideales. – Sé el tipo de persona que quieres conocer y estar cerca. Ser el tipo de persona cuyas acciones, palabras y valores siempre coinciden entre sí.
  14. No siempre obtenemos lo que damos. – Terminarás tristemente decepcionado si esperas que la gente siempre haga por ti lo que tú haces por ellos. No todos tienen el mismo corazón que tú.
  15. Ninguno de nosotros conoce a nadie a quien valga la pena culpar continuamente. – Recupera tu poder. Libérate para dar un paso adelante en tus propias dos piernas. La mejor parte de tu vida comenzará el día que decidas que tu vida es la tuya, sin nadie en quien apoyarte, confiar o culpar.
  16. Es más fácil aferrarse a la forma en que son las cosas que dejarlas ir y crecer. – Dejar ir y avanzar significa darse cuenta de que algunas cosas son parte de su historia, pero no de su destino.
  17. Si queremos los beneficios de algo en la vida, también tenemos que querer los costes. – La mayoría de la gente sueña con las recompensas sin los riesgos. El triunfo sin las pruebas. No seas uno de ellos. La vida no funciona así. Cuando encuentres algo que quieras, empieza por preguntarte a ti mismo: ¿A qué estoy dispuesto a renunciar para conseguirlo?
  18. Incluso con todos nuestros avances, el progreso requiere un trabajo a la antigua. – En una cultura que busca resultados rápidos y fáciles, debemos aprender la belleza del esfuerzo, la paciencia y la perseverancia. Sea fuerte, esté presente y construya rituales diarios positivos que lo lleven allí.
  19. Nunca nos sentimos 100% preparados cuando surgen buenas oportunidades. – La mayoría de las grandes oportunidades en la vida nos obligan a crecer emocional e intelectualmente. Nos obligan a estirarnos a nosotros mismos y a nuestras zonas de comodidad, lo que significa que al principio no nos sentiremos totalmente cómodos. Y cuando no nos sentimos cómodos, no nos sentimos preparados.
  20. A muchos de nosotros nos cortarán la vida. – De una forma u otra, ninguno de nosotros vive para siempre. Y es mucho más difícil cambiar la duración de tu vida que cambiar la profundidad de la misma. Entonces, ¿hasta dónde llegarás hoy? Eso es algo sobre lo que deberías reflexionar. Porque cómo pasamos nuestros días es cómo pasamos nuestras vidas.
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