7 Pasos hacia la felicidad según el hinduismo

La leyenda hindú cuenta la historia del único hombre feliz en un reino antiguo. En este lugar vivían algunas personas muy ricas, pero no podían disfrutar de su riqueza. Siempre quisieron más. Por eso invirtieron la mayor parte de su tiempo en hacer negocios y aumentar su fortuna. Otros, en cambio, eran muy pobres. Tampoco estaban contentos, porque dedicaron buena parte de sus vidas a soñar y a pensar en las cosas que no tenían.

Cuando se corrió el rumor de que había un hombre que estaba completamente feliz, todos estaban muy interesados en conocerlo. Dijeron que este hombre tenía un cofre y en él residían todos los secretos necesarios para obtener la felicidad. Los ricos lo buscaron y quisieron comprarle el cofre, pero el hombre se negó a venderlo. Los pobres le rogaron, pero el sabio no cedió. Incluso intentaron robarle, pero no tuvieron éxito.

Pasos hacia la felicidad según el hinduismo

Después de un rato, un niño llegó a donde estaba el hombre con su preciado cofre. Le dijo al hombre que también quería ser feliz. Al ver la inocencia del niño, el hombre feliz se conmovió. Le dijo que la felicidad era como una escalera y que cada paso hacia ella requería una nueva lección aprendida. Así es como le mostró los 7 pasos para ser feliz.

Paso 1. Cultivar el amor propio para ser feliz

El hombre con el pecho le dijo al niño que la primera condición para ser feliz es amarse a sí mismo. El amor propio significa sentirse digno de la felicidad. Para lograr esto, tienes que dar valor a tu vida. Cuide su salud y bienestar físico.

También es necesario entender que somos seres únicos en este mundo. Eso significa que cada una de nuestras virtudes y defectos son el resultado de una historia única en el universo. No somos más ni menos que nadie, simplemente el efecto de millones de causas irrepetibles.

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Paso 2. Actuar, poner las cosas en práctica

Una de las cosas que puede hacer a la gente más infeliz es pensar en ser el mejor, o en tener una vida mejor, pero simplemente dejándolo como un pensamiento. Esto sólo conduce a la frustración y a la culpa. Si crees que puedes o debes hacer algo, simplemente hazlo. No tienes que dudar o reflexionar tanto sobre ello.

También es importante que sus acciones sean consistentes con sus palabras. Y, por supuesto, con tus pensamientos. Si piensas de una cierta manera, pero actúas de otra, sólo crearás confusión. En cambio, cuando hay armonía en su mundo interior, todo fluye mucho más fácilmente.

Paso 3. Desarraigar la envidia

Las personas que se pasan la vida pensando en los logros de otras personas, antes de considerar los suyos propios, están creando un camino hacia la amargura. Nunca se sabe por lo que otra persona ha pasado para lograr o adquirir lo que tiene. Por lo tanto, no estás en condiciones de juzgar si se lo merecen o no.

En lugar de pensar si otros lo lograrán o no, cuide de su propio éxito. Si permites que la envidia florezca en tu corazón, sufrirás. Y tu sufrimiento será inútil y destructivo. Si logras sentirte feliz por el éxito y los logros de los demás, tu felicidad será el doble. Tendrás más fuerza dentro de tu corazón para alcanzar tus metas.

Paso 4. Lucha contra el resentimiento

A veces recibimos insultos, y son tan fuertes que el dolor permanece para siempre atascado en nuestro corazón. Con el paso del tiempo, el dolor se convierte en frustración. Y esto más tarde se convierte en rabia. Terminas siendo el anfitrión de un sentimiento muy negativo, y esto termina paralizándote.

El resentimiento es otra de esas pasiones inútiles, que perjudica mucho a la persona que lo alberga. La vida tiene su propia lógica. Por eso, cuando te enfrentas a un insulto, debes recordar que la persona que lo causó obtendrá justicia por sí misma. Tarde o temprano todos cosechan lo que siembran. Por eso, todos deben esforzarse por perdonar, olvidar y dejar ir.

Paso 5. No tomes lo que no te pertenece.

Según el hinduismo, todo lo que se toma ilícitamente de los demás tiene graves consecuencias. Con el tiempo, el que cometió el crimen será despojado de algo de mucho mayor valor. El no respetar las posesiones de los demás también hace que todo lo que adquieras se desvanezca.

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Esto no se aplica sólo a los bienes materiales. También tiene que ver con la apropiación de ideas, afecto o beneficios que no te corresponden. Para los hindúes, este tipo de acto de falta de respeto conduce a la ruina moral y material del individuo.

Paso 6. Erradicar el abuso en su vida

Ningún ser vivo debe ser abusado. Esto incluye a las personas y, por supuesto, también a las plantas y los animales. El que logra interactuar amorosamente con la vida logrará ser feliz. Todos los seres vivos son fuente de alegría y bienestar, por eso deben ser valorados.

Esto, obviamente, implica una negativa radical a ser maltratado. Es bueno que seas firme, que rechaces cualquier situación o persona que te maltrate o abuse de ti. Ninguna forma de abuso es «para su propio bien» o para el bien de los demás. Para evolucionar, o corregir errores, no es necesario resistir tratamientos destructivos.

Paso 7. Agradece cada día de tu vida

Es muy simple, y tiene un efecto muy poderoso en tus emociones. Todos los días tienes razones para estar agradecido, no lo dudes. Si adquieres el hábito de hacer que las palabras «gracias» sean las primeras que uses todos los días, verás cómo tu vida se llena de color.

Este simple ritual cambia vidas. Cuando se convierte en un hábito, te pondrá en la posición de bondad y buena disposición hacia todo. Te hace sentir más feliz y te convierte en una persona más generosa. Además, te permite tener un sentido más claro de todo el valor que tiene tu vida.

Ya hemos mencionado que los 7 pasos para ser feliz son como una escalera. Uno sigue al otro. Constituyen un proceso evolutivo que conduce a la paz interior. Que la paz es la única condición indispensable para alcanzar la felicidad. Y ser feliz significa alcanzar un estado en el que el individuo se acepta a sí mismo, con nobleza e inteligencia, todas las vicisitudes de la vida.

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