30 Cosas para empezar a hacer por ti mismo

Empiece a pasar tiempo con las personas adecuadas. – Estas son las personas que disfrutas, que te quieren y te aprecian, y que te animan a mejorar de manera saludable y emocionante. Ellos son los que te hacen sentir más vivo, y no sólo abrazar lo que eres ahora, sino también abrazar y encarnar lo que quieres ser, incondicionalmente.

Empieza a enfrentarte a tus problemas de frente. – No son tus problemas los que te definen, sino cómo reaccionas ante ellos y te recuperas de ellos. Los problemas no desaparecerán a menos que tome medidas. Haga lo que pueda, cuando pueda, y reconozca lo que ha hecho. Se trata de dar pequeños pasos en la dirección correcta, centímetro a centímetro. Estas pulgadas cuentan, se suman a yardas y millas a la larga.

Empieza a ser honesto contigo mismo sobre todo. – Sea honesto sobre lo que es correcto, así como sobre lo que necesita ser cambiado. Sea honesto sobre lo que quiere lograr y en lo que quiere convertirse. Sea honesto con cada aspecto de su vida, siempre. Porque eres la única persona con la que puedes contar para siempre. Busca en tu alma la verdad, para que sepas realmente quién eres. Una vez que lo hagas, tendrás una mejor comprensión de dónde estás ahora y cómo llegaste aquí, y estarás mejor equipado para identificar dónde quieres ir y cómo llegar.

Empieza a hacer de tu propia felicidad una prioridad. – Sus necesidades importan. Si no te valoras, te cuidas y te defiendes, te estás saboteando. Recuerde, ES posible cuidar de sus propias necesidades al mismo tiempo que cuida de los que le rodean. Y una vez que sus necesidades sean satisfechas, probablemente será mucho más capaz de ayudar a aquellos que más lo necesitan.

Empieza a ser tú mismo, genuina y orgullosamente. – Tratar de ser alguien más es un desperdicio de la persona que eres. Sé tú mismo. Abraza a ese individuo dentro de ti que tiene ideas, fortalezas y belleza como nadie más. Sea la persona que usted sabe que es – la mejor versión de usted – en sus términos. Sobre todo, sé fiel a TI, y si no puedes poner tu corazón en ello, sácatelo de encima.

Empieza a darte cuenta y vive en el presente. – Ahora mismo es un milagro. Ahora mismo es el único momento garantizado para ti. Ahora mismo es la vida. Así que deja de pensar en lo grandiosas que serán las cosas en el futuro. Deja de pensar en lo que pasó o no pasó en el pasado. Aprende a estar en el «aquí y ahora» y experimenta la vida mientras ocurre. Apreciar al mundo por la belleza que encierra, ahora mismo.

Empieza a valorar las lecciones que tus errores te enseñan. – Los errores están bien; son los escalones del progreso. Si no estás fallando de vez en cuando, no te esfuerzas lo suficiente y no estás aprendiendo. Tomar riesgos, tropezar, caer, y luego levantarse e intentarlo de nuevo. Aprecie que se está presionando a sí mismo, aprendiendo, creciendo y mejorando. Los logros significativos se realizan casi invariablemente al final de un largo camino de fracasos. Uno de los «errores» que temes puede ser el vínculo con tu mayor logro hasta ahora.

Empieza a ser más educado contigo mismo. – Si tuvieras un amigo que te hablara de la misma manera que a veces te hablas a ti mismo, ¿cuánto tiempo permitirías que esa persona fuera tu amigo? La forma en que te tratas a ti mismo establece el estándar para los demás. Debes amar lo que eres o nadie más lo hará.

Empieza a disfrutar de las cosas que ya tienes. – El problema con muchos de nosotros es que pensamos que seremos felices cuando lleguemos a un cierto nivel en la vida – un nivel en el que vemos a otros operando – tu jefa con su oficina de la esquina, esa amiga de una amiga que tiene una mansión en la playa, etc. Desafortunadamente, toma un tiempo antes de llegar allí, y cuando llegues probablemente tendrás un nuevo destino en mente. Terminarás pasando toda tu vida trabajando hacia algo nuevo sin parar nunca para disfrutar de las cosas que tienes ahora. Así que tómese un momento tranquilo cada mañana cuando se despierte por primera vez para apreciar dónde está y qué es lo que ya tiene.

Empieza a crear tu propia felicidad. – Si estás esperando que alguien más te haga feliz, te lo estás perdiendo. Sonríe porque puedes. Escoge la felicidad. Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Sé feliz con quien eres ahora, y deja que tu positividad inspire tu viaje hacia el mañana. La felicidad se encuentra a menudo cuando y donde usted decide buscarla. Si buscas la felicidad dentro de las oportunidades que tienes, eventualmente la encontrarás. Pero si buscas constantemente algo más, desafortunadamente, también lo encontrarás.

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Empieza a darle una oportunidad a tus ideas y sueños. – En la vida, rara vez se trata de tener una oportunidad; se trata de tomar una oportunidad. Nunca estarás 100% seguro de que funcionará, pero siempre puedes estar 100% seguro de que no hacer nada no funcionará. La mayoría de las veces tienes que ir a por ello! Y no importa cómo resulte, siempre termina como debe ser. O tienes éxito o aprendes algo. Ganar-Ganar.

Empiece a creer que está listo para el siguiente paso. – Usted está listo! Piensa en ello. Usted tiene todo lo que necesita en este momento para dar el siguiente pequeño y realista paso adelante. Así que aprovecha las oportunidades que se te presenten y acepta los desafíos, son regalos que te ayudarán a crecer.

Empiece a introducir nuevas relaciones por las razones correctas. – Entra en nuevas relaciones con personas honestas y confiables que reflejan la persona que eres y la persona que quieres ser.

Elige amigos a los que te sientas orgulloso de conocer, personas a las que admiras, que te muestren amor y respeto, personas que te correspondan por tu bondad y compromiso. Y preste atención a lo que la gente hace, porque las acciones de una persona son mucho más importantes que sus palabras o cómo los demás los representan.

Empieza a darle una oportunidad a la gente nueva que conoces. – Suena duro, pero no puedes mantener a cada amigo que has hecho. Las personas y las prioridades cambian. A medida que algunas relaciones se desvanecen, otras crecen. Aprecie la posibilidad de nuevas relaciones a medida que deja ir naturalmente a las viejas que ya no funcionan. Confía en tu juicio. Acepta nuevas relaciones, sabiendo que estás entrando en un territorio desconocido. Esté listo para aprender, esté listo para un desafío y para conocer a alguien que podría cambiar su vida para siempre.

Comienza a competir contra una versión anterior de ti mismo. – Déjese inspirar por los demás, aprecie a los demás, aprenda de los demás, pero sepa que competir contra ellos es una pérdida de tiempo. Usted está en competencia con una persona y una sola persona – usted mismo. Estás compitiendo por ser lo mejor que puedes ser. Intenta batir tus propios récords personales.

Empieza a aplaudir por las victorias de otras personas. – Empieza a notar lo que te gusta de los demás y díselo. Tener una apreciación de lo asombrosa que es la gente a tu alrededor te lleva a buenos lugares – lugares productivos, satisfactorios y pacíficos. Así que alégrate por los que están progresando. Anímense por sus victorias. Agradece sus bendiciones, abiertamente. Lo que va por ahí viene por ahí, y tarde o temprano la gente a la que estás animando empezará a animarte.

Empiece a buscar el lado positivo en situaciones difíciles. – Cuando las cosas están difíciles, y usted se siente deprimido, respire profundamente unas cuantas veces y busque el lado positivo – los pequeños destellos de esperanza. Recuérdate que puedes y te harás más fuerte en estos tiempos difíciles. Y mantente consciente de tus bendiciones y victorias – todas las cosas en tu vida que son correctas. Concéntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.

Empieza a perdonarte a ti mismo y a los demás. – Todos hemos sido heridos por nuestras propias decisiones y por otras. Y aunque el dolor de estas experiencias es normal, a veces persiste durante demasiado tiempo. Revivimos el dolor una y otra vez y nos cuesta soltarlo. El perdón es el remedio. No significa que estés borrando el pasado, u olvidando lo que pasó. Significa que estás dejando ir el resentimiento y el dolor, y en su lugar eliges aprender del incidente y seguir adelante con tu vida.

Empieza a ayudar a los que te rodean. – Preocuparse por la gente. Guíalos si conoces un camino mejor. Cuanto más ayude a los demás, más querrán ayudarle. El amor y la bondad engendran amor y bondad. Y así sucesivamente.

Empieza a escuchar tu propia voz interior. – Si te ayuda, discute tus ideas con las personas más cercanas a ti, pero date suficiente espacio para seguir tu propia intuición. Sé fiel a ti mismo. Di lo que tengas que decir. Haz lo que sabes que es correcto en tu corazón.

Empiece a estar atento a su nivel de estrés y tome descansos cortos. – Más despacio. Respira. Permítase hacer una pausa, reagruparse y avanzar con claridad y propósito. Cuando está más ocupado, un breve receso puede rejuvenecer su mente y aumentar su productividad. Estos breves descansos le ayudarán a recuperar la cordura y a reflexionar sobre sus acciones recientes para que pueda estar seguro de que están en consonancia con sus objetivos.

Empieza a darte cuenta de la belleza de los pequeños momentos. – En lugar de esperar a que sucedan las grandes cosas – matrimonio, hijos, gran promoción, ganar la lotería – encuentra la felicidad en las pequeñas cosas que suceden todos los días. Pequeñas cosas como tomar una taza de café tranquila a primera hora de la mañana, o el delicioso sabor y olor de una comida casera, o el placer de compartir algo que disfrutas con otra persona, o tomarse de la mano con tu pareja. Notar estos pequeños placeres a diario hace una gran diferencia en la calidad de su vida.

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Empieza a aceptar las cosas cuando no son perfectas. – Recuerda,’perfecto’ es el enemigo de’bueno’. Uno de los mayores retos para las personas que quieren mejorar y mejorar el mundo es aprender a aceptar las cosas como son. A veces es mejor aceptar y apreciar el mundo tal como es, y a las personas tal como son, que tratar de hacer que todo y todos se conformen a un ideal imposible. No, no deberías aceptar una vida mediocre, pero aprende a amar y valorar las cosas cuando no son perfectas.

Comience a trabajar hacia sus metas todos los días. – Recuerde, el viaje de mil millas comienza con un paso. Sea lo que sea con lo que sueñes, comienza a dar pequeños pasos lógicos todos los días para que esto suceda. ¡Sal y haz algo! Cuanto más trabajes, más suerte tendrás. Mientras que muchos de nosotros decidimos en algún momento durante el curso de nuestras vidas que queremos responder a nuestro llamado, sólo unos pocos astutos de nosotros realmente trabajamos en ello. Al decir «trabajar en ello», me refiero a dedicarme consistentemente al resultado final.

Empieza a ser más abierto sobre cómo te sientes. – Si estás sufriendo, date el espacio y el tiempo necesarios para sufrir, pero sé abierto al respecto. Hable con las personas más cercanas a usted. Diles la verdad sobre cómo te sientes. Que escuchen. El simple acto de sacarse las cosas del pecho y abrirlas es el primer paso para sentirse bien de nuevo.

Empieza a tomar plena responsabilidad por tu propia vida. – Sea dueño de sus elecciones y errores, y esté dispuesto a tomar las medidas necesarias para mejorarlos. O asumes la responsabilidad de tu vida o alguien más lo hará. Y cuando lo hagan, te convertirás en un esclavo de sus ideas y sueños en lugar de un pionero de los tuyos. Usted es el único que puede controlar directamente el resultado de su vida. Y no, no siempre será fácil. Cada persona tiene un montón de obstáculos por delante. Pero usted debe asumir la responsabilidad de su situación y superar estos obstáculos. Elegir no hacerlo es elegir una vida de mera existencia.

Comience a nutrir activamente sus relaciones más importantes. – Traiga alegría real y honesta a su vida y a las vidas de sus seres queridos simplemente diciéndoles lo mucho que significan para usted en forma regular. No se puede ser todo para todos, pero se puede ser todo para unas pocas personas. Decide quiénes son estas personas en tu vida y trátalas como si fueran de la realeza. Recuerda, no necesitas un cierto número de amigos, sólo un número de amigos de los que puedas estar seguro.

Empiece a concentrarse en las cosas que puede controlar. – No se puede cambiar todo, pero siempre se puede cambiar algo. Perder el tiempo, el talento y la energía emocional en cosas que están fuera de tu control es una receta para la frustración, la miseria y el estancamiento. Invierte tu energía en las cosas que puedes controlar, y actúa sobre ellas ahora.

Comience a enfocarse en la posibilidad de resultados positivos. – La mente debe creer que PUEDE hacer algo antes de ser capaz de hacerlo. La manera de superar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es desarrollar emociones opuestas y positivas que sean más fuertes y poderosas. Escuche lo que usted dice y reemplace los pensamientos negativos por pensamientos positivos. Independientemente de cómo parezca una situación, concéntrese en lo que QUIERE que suceda, y luego dé el siguiente paso positivo. No, no puedes controlar todo lo que te pasa, pero puedes controlar cómo reaccionas ante las cosas. La vida de todos tiene aspectos positivos y negativos – si eres o no feliz y exitoso a largo plazo depende en gran medida de los aspectos en los que te enfoques.

Empieza a darte cuenta de lo rico que eres ahora mismo. – Henry David Thoreau dijo una vez: «La riqueza es la capacidad de experimentar la vida plenamente». Incluso cuando los tiempos son difíciles, siempre es importante mantener las cosas en perspectiva. No te fuiste a dormir con hambre anoche. No te fuiste a dormir afuera. Tuviste la oportunidad de elegir qué ropa ponerte esta mañana. Apenas has sudado hoy. No pasaste ni un minuto con miedo. Usted tiene acceso a agua potable limpia. Usted tiene acceso a atención médica. Usted tiene acceso a Internet. Puedes leer. Algunos podrían decir que usted es increíblemente rico, así que recuerde estar agradecido por todas las cosas que tiene.

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