La felicidad no es algo que se pospone para el futuro;
es algo que se diseña en el presente.

La gente feliz hace muchas cosas. Pasan tiempo expresando gratitud, cultivando el optimismo, practicando la bondad, nutriendo relaciones amorosas, comprometiéndose con metas significativas, saboreando los pequeños placeres de la vida, y así sucesivamente.

Por eso nunca hagas…

1. Ocuparte de los asuntos de los demás.

Olvídate de lo que otros están haciendo. Deja de mirar dónde están y qué tienen. Nadie lo está haciendo mejor que tú porque nadie puede hacerlo mejor que tú. USTED está caminando por su propio camino. A veces la razón por la que luchamos contra la inseguridad es porque comparamos nuestras circunstancias entre bastidores con las de los demás. Escuchamos el ruido del mundo, en lugar de escucharnos a nosotros mismos. Así que deja de hacer comparaciones! Ignora las distracciones. Escucha tu propia voz interior. Métete en tus asuntos.

Mantenga sus mejores deseos y sus mayores metas cerca de su corazón y dedique tiempo a ellos todos los días. No tengas miedo de caminar solo, y no tengas miedo de disfrutarlo. No dejes que la ignorancia, el drama o la negatividad de nadie te impidan ser lo mejor que puedas ser. Sigue haciendo lo que sabes que es correcto en tu corazón, para TI. Porque cuando te concentras en un trabajo significativo y en la paz dentro de ti mismo, casi nada puede sacudirte.

cosas que la gente feliz nunca hace

2. Buscar la validación de la autoestima de los demás.

Cuando te contentas con ser tú mismo, sin comparar ni competir para impresionar a los demás, todos los que valen la pena te respetarán. Y lo que es más importante, te respetarás a ti mismo.

¿Cómo dejas que los demás te definan? ¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzgaría?

A decir verdad, nadie tiene derecho a juzgarte. La gente puede haber escuchado tus historias, y pueden pensar que te conocen, pero no pueden sentir por lo que estás pasando; no están viviendo TU vida. Así que olvida lo que piensan y dicen de ti. Concéntrate en cómo te sientes contigo mismo, y sigue caminando por el sendero que mejor se siente bajo tus pies.

Los que te aceptan son tus amigos. Los que no lo hacen son tus maestros. Si alguien te llama algo y es verdad, no es tu problema porque es verdad. Si alguien te llama algo y no es verdad, no es tu problema porque no es verdad. De cualquier manera, como sea que te llamen, no es tu problema. Lo que otras personas te llaman es su problema….

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Lo que te llamas a ti mismo, y en quién decides convertirte, es tu problema.

3. Confiar en otras personas y eventos externos para la felicidad.

La infelicidad reside en esa brecha entre lo que tenemos ahora y lo que creemos que necesitamos. Pero la verdad es que no necesitamos adquirir nada más para contentarnos con lo que ya tenemos. No necesitamos el permiso de nadie más para ser felices. Tu vida es magnífica no porque alguien diga que lo es, o porque has adquirido algo nuevo, sino porque has elegido verlo como tal. No dejes que tu felicidad sea un rehén. Siempre es tuyo para elegir, para vivir y experimentar.

Tan pronto como dejes de hacer a todos y a todo lo demás responsable de tu felicidad, serás más feliz. Si eres infeliz ahora, no es culpa de otra persona. Asume toda la responsabilidad de tu propia infelicidad, e instantáneamente ganarás la habilidad de ser más feliz. Deja de buscar en vano arreglar las condiciones que te harán feliz. Simplemente escojan apreciar la grandeza que es suya en este momento, y las condiciones correctas comenzarán a alinearse alrededor de la satisfacción que buscan.

La mayor parte de su felicidad o infelicidad depende de su perspectiva, y no de nuestra situación. Incluso si las cosas no son perfectas ahora mismo, piensa en toda la belleza que aún queda a tu alrededor. Una buena razón para sonreír es siempre un pensamiento de distancia; elija aprovecharlo cuando quiera.

4. Aferrarse al resentimiento.

Deja que hoy sea el día en que dejes de ser perseguido por los fantasmas de tu pasado. Lo que sucedió en el pasado es sólo un capítulo de su historia; no cierre el libro, simplemente pase la página.

Todos hemos sido heridos por nuestras propias decisiones y por otras, y aunque el dolor de estas experiencias es normal, a veces persiste por demasiado tiempo. Los sentimientos de resentimiento nos impulsan a revivir el mismo dolor una y otra vez, y nos cuesta trabajo dejarlo ir.

El perdón es el remedio. Le permite concentrarse en el futuro sin combatir el pasado. Entender el potencial infinito de todo en el futuro es perdonar todo lo que ya está detrás de ti. Sin perdón, las heridas nunca pueden ser sanadas y el crecimiento personal nunca puede ser alcanzado. No significa que estés borrando el pasado, u olvidando lo que pasó. Significa que estás dejando ir el resentimiento y el dolor, y en su lugar eliges aprender del incidente y seguir adelante con tu vida.

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5. Pasar períodos prolongados de tiempo en ambientes negativos.

Usted no puede tomar decisiones positivas por el resto de su vida sin un ambiente que haga que esas decisiones sean fáciles, naturales y agradables. Así que protege tu espíritu y tu potencial de la contaminación limitando tu tiempo con personas negativas y los ambientes que habitan.

Cuando otras personas los invitan a actuar como víctimas, cuando lloriquean y se quejan de la injusticia de la vida, por ejemplo, y les piden que estén de acuerdo, que ofrezcan sus condolencias y que participen en sus quejas, Váyanse. Cuando te unes a ese juego de negatividad siempre pierdes.

Incluso cuando estés solo, crea un espacio mental positivo para ti mismo. Haga un punto para abandonar todos los pensamientos que le hacen sentir mal, o incluso sólo algunos de ellos que le han estado molestando, y vea cómo hacer eso cambia su vida. No necesitas pensamientos negativos. Son todas mentiras. No resuelven nada. Todo lo que te han dado es un falso yo que sufre sin razón. (Lee El Cerebro de Buda.)

6. Resistir la verdad.

Es una trampa mortal cuando pasamos nuestras vidas aprendiendo a mentir, porque eventualmente estas mentiras crecen tan fuertes en nuestras mentes que nos volvemos malos al ver, decir y vivir nuestra propia verdad. Las vidas se desmoronan tan fácilmente cuando se han mantenido unidas con mentiras. Si te resistes a la verdad, vivirás una mentira todos los días como la verdad acecha tus pensamientos todas las noches. Simplemente no puedes alejarte de tu verdad moviéndote deshonestamente de un lugar a otro.

Así que no te doblegues; no lo diluyas; no trates de ocultar la verdad con engaños; no edites tu propia alma de acuerdo a la moda de lo que es popular. Es mejor no dar ninguna explicación o excusa que una falsa. Se necesita valor y fuerza para admitir la verdad, pero es la única manera de vivir verdaderamente. Acepta lo que es, acéptalo plenamente y vive para las posibilidades que te esperan.

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