La ansiedad es un estado mental que puede ocasionar un severo malestar y trastorno a quienes la sufren.
Indudablemente, los pensamientos que la acompañan pueden complicar las relaciones personales y hasta profesionales de las personas, aparte de llegar a transformarse en una pesadilla para el sujeto en cuestión.

Evidentemente, la ansiedad es controlable y se puede advertir y tratar.

Os compartimos13 extraños (mas comunes) pensamientos que las personas con ansiedad tenemos.

1. ¿Sí cerré la puerta?

No importa cuántas veces hayamos pasado la llave del seguro en casa al salir, siempre y en todo momento va a quedar la duda de si cerramos la puerta.

Asimismo puede ocurrir que mandemos un e-mail o bien mensaje y no nos sintamos seguros de su recepción, incluso cuando se ha confirmado exactamente la misma.

2. ¿De verdad es este mi semblante?

La personas con ansiedad pueden zambullirse en pensamientos filosóficos y complejos acerca de… esencialmente todo.
Mas especialmente, pueden sentirse inhibidos por su apariencia física siendo siendo conscientes de que lo que ven en el espéculo no necesariamente es lo que ven los otros en ellos.
Una persona con ansiedad puede meditar por bastante tiempo si verdaderamente el aspecto que tienen es el que muestran las fotografías y o bien si realmente la imagen que tienen en su semblante es agobiada, fatigada o bien triste.

3. ¿Va a estar airado conmigo?

Las personas con ansiedad tienden a preocuparse por si acaso alguien próximo a ellos está enojado por alguna razón sin ningún sentido. Es posible que al estar mandando mensajes a un amigo, sintamos que se enojó con nosotros si deja de contestar y que esa idea esté en nuestra cabeza el resto del día.

4. ¿Va a ser que el vecino escucha la serie que veo en la tele?

Las personas con ansiedad se sienten abochornadas por todo.

Puede ser por el sonido de sus zapatos mientras que pasean o bien por la manera en que se ven al masticar un bocadillo.

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En ocasiones podrían estar gozando una serie en la T.V., mas realmente se preguntan si el vecino puede escucharla y seguramente burlarse de sus gustos.

13 extraños pensamientos que tenemos quienes sufrimos ansiedad
13 extraños pensamientos que tenemos quienes sufrimos ansiedad

5. ¿Voy a tener cáncer? ¿Voy a padecer un infarto en unos momentos?

No importa la edad, el modo de vida ni nada.

Una persona con ansiedad siente un pequeño movimiento en su cuerpo y es capaz de aceptar lo peor, por servirnos de un ejemplo, “¿voy a tener cáncer?”

Lo peor es que en ocasiones puede entrar a páginas de internet que, con pésimas referencias y razonamientos, nutren su nerviosismo diciéndole que ese estornudo que tuvo por la mañana es signo indudable de cáncer.

Y ese va a ser el pensamiento de la semana

6. ¿Todos me detestan?

Las personas con ansiedad batallan para estar en lugares con bastantes personas sin sentirse incómodas.

En entornos como la oficina, pueden sentir que sus compañeros los detestan por cualquier motivo.

Y con cualquier motivo nos referimos precisamente a eso, desde el tiempo que estamos en los aseos, si comemos haciendo demasiado estruendos, si reímos de forma ruidosísima, etc etcétera

7. ¿Y si mi gato halla ese pedazo de plástico que dejé, lo come y muere?

Las mejores escenas gore están en la imaginación de las personas con ansiedad.

No te abrumes, todos pensamos en la muerte algunas veces, solo evita dejar pedazos de plástico tirados en casa.

8. ¿Huelo mal?

Alén de cuánto desodorizante o bien crema coporal utilicen, las personas con ansiedad se preocupan en extremo por su fragancia.

9. Mi jefe llamó, mas colgó veloz. Seguro que va a despedirme

Las personas con ansiedad tienen un poder excepcional para imaginar la peor situación posible en todo instante.

Cualquier estímulo, por muy pequeño que sea, va a ser suficiente para el nacimiento de una desgracia posible.

Respondió extraño, le agrada otra persona; no respondió mi mensaje, ya no desea verme; y, nuevamente, un largo etc..

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10. ¿Tardo demasiado tiempo en contar esta historia?

Las reglas de convivencia acostumbran a agobiar a las personas con ansiedad.

En verdad, el no entender totalmente exactamente las mismas pueden molestar bastante cuando se tiene ansiedad puesto que semeja que todo cuanto afirma es tergiversado, estaba fuera de sitio o bien no es suficientemente interesante para tomar tanto tiempo en contarse.

11. ¿Va a ser que me levanté demasiadas veces al baño?

Todos te observan.

O bien cuando menos de esta manera te sientes.

Si tienes ansiedad, todo sonido, mirada o bien movimiento te va a hacer meditar que estás fastidiando a la gente a tu alrededor, si bien probablemente absolutamente nadie prestaba atención.

12. Deseo borrar mi Fb, Twitter, etc

Si absolutamente nadie piensa que soy jocoso, ¿para qué exactamente me molesto en contar rechistes?

Mejor borro todas y cada una mis redes sociales.

La sensación de no ser suficientemente interesante, locuaz o bien cualquier cosa para Internet es una idea incesante para las personas con ansiedad (incluso si todo nuestro Fb está repleto de futilezas, las nuestras han de ser las más absurdas).

13. Mi ansiedad le provoca ansiedad a el resto

¿Es mi ansiedad infecciosa?

¿Van a ser los movimientos de mi cuerpo lo que hacen que el otro se incomode?

Todo este nerviosismo asimismo caracteriza a las personas deseosas, las que para este punto del texto pueden sentirse bastante incómodas y tensas, si bien de verdad aguardamos que no sea de este modo.
La ansiedad puede ser agotadora, mas no tiene nada de malo advertir que puedas tener un inconveniente con ella.

La realidad es que somos muchas, muchas las personas que nos sentimos próximas a este sufrimiento tan común en los urbanitas del siglo veintiuno..

Fuente: La Vida es Fantástica

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