Lo mejor que se puede decir a alguien que no quiere entenderte

Creo que uno de nuestros deseos más fuertes en la vida es sentirse comprendido.

Queremos saber que la gente ve nuestras buenas intenciones y no sólo llega a donde estamos llegando, sino que nos lleva a nosotros.

Queremos saber que nos ven. Reconocen los pensamientos, sentimientos y luchas que subyacen en nuestras elecciones, y no sólo sienten empatía, sino que tal vez se relacionan. Y tal vez harían lo mismo si estuvieran en nuestro lugar.

Tal vez, si hubieran estado donde nosotros hemos estado, si hubieran visto lo que nosotros hemos visto, se hubieran quedado donde estamos ahora, en las mismas circunstancias, con las mismas creencias, tomando las mismas decisiones.

Debajo de todos estos quizás está el deseo de sentirse validado.

alguien que no quiere entenderte

Somos criaturas sociales, y prosperamos cuando sentimos un sentido de pertenencia. Esto requiere un cierto sentido de seguridad, que depende de sentirse valorado y aceptado. Pero esos sentimientos no siempre son fáciles.

Hubo un tiempo en que una de mis relaciones se sentía increíblemente insegura. Nunca me sentí comprendida o validada y, lo que es peor, a menudo tenía la sensación de que a la otra persona no le importaba entenderme.

«El verdadero amor nace de la comprensión.» ~Buddha

Cuando eres tú el que está reteniendo el consuelo de la comprensión, puede imbuirte de una sensación de poder. Y también crea una sensación de separación que, para algunos, se siente más segura que la cercanía.

Esta persona a menudo asumía lo peor de mí -que era egoísta y débil- e interpretaba las cosas que hacía a través de este lente.

Ellos menospreciarían mis creencias y opiniones, como si no justificaran ni consideración ni respeto.

Y hasta se burlaban de mí cuando trataba de compartir mis pensamientos y sentimientos, minimizando no sólo mi perspectiva sino también mi personalidad. Como si no tuviera valor. Como si no valiera la pena escucharme. Como si no mereciera respeto.

Me duele.

Duele sentir que a alguien no le importa ver de dónde vienes u oír lo que tienes que decir.

Duele sentir que alguien está más comprometido a malinterpretarte que a desarrollar un sentido de base común.

Duele sentirse invalidada.

A menudo tomamos ese dolor y nos convertimos en ira. O al menos eso es lo que hice.

Luché. Grité. Lloré. Traté de forzarlos a ver mi bondad básica y ver el mundo desde mi punto de vista.

Traté de imponerles mi voluntad -la voluntad de ser valorado y oído- sin importar si estaban dispuestos o eran capaces de darme esas cortesías. Y me causé mucho dolor, todo el tiempo justificando esta locura con un indignado sentido de justicia.

Porque la gente debería tratar de entender. Las personas deben tratarse entre sí con respeto. La gente debe ser amable, cariñosa y abierta. Porque eso haría que el mundo se sintiera seguro.

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Pero esto es lo que he aprendido: Debería ser siempre una trampa. Las cosas nunca serán exactamente como creemos que deberían ser, y resistir esto sólo nos causa dolor.

Pero lo más importante es que hay algo más poderoso que tratar de forzar a otras personas a ser lo que creemos que deberían ser, y eso es ser nosotros mismos esa persona.

En este caso, me di cuenta de que eso significaba entender a la persona que no me entendía o que tal vez no podía entenderme.

¿Recuerdas lo que escribí sobre que la separación es más segura para algunos que la cercanía?

Esto fue realmente una gran perspicacia para mí. Que quizás cuando alguien parece no estar dispuesto a abrazarme con comprensión, es más que no poder dejarme entrar, por razones que yo nunca podría saber.

De hecho, investigué mucho para tratar de entender qué es lo que haría que alguien -y específicamente, este alguien- se cerrara a la comprensión. ¿Qué dolor podría haber endurecido su corazón tan dramáticamente? Como sucede a menudo cuando cavas, encontré mucho para explicarlo.

Encontré traumas no resueltos que probablemente llevaron a sentimientos profundos de vergüenza y vulnerabilidad, los cuales probablemente se cimentaron en la necesidad de ser siempre y parecer fuertes. Impenetrable. Y cuando eres impenetrable, no puede entrar mucho. No nuevas ideas, y definitivamente no intentos de conexión profunda. Lo que es muy triste cuando piensas en ello.

Claro, duele sentir que alguien no te entiende. Pero, ¿puedes imaginarte el dolor de rara vez entender a alguien porque dejar que alguien entre en tu corazón realmente duele? ¿Se imagina vivir una vida tan protegida, tan asustada, tan constantemente escondida, y posiblemente sin darse cuenta?

He llegado a creer que cuando alguien no hace ningún esfuerzo por entendernos, esto es lo que suele suceder: un dolor profundo que le está bloqueando el amor.

Podrían estar cerrados para todos. O ideas específicas que desencadenan algo de su pasado. O tal vez nosotros mismos seamos el desencadenante.

Tal vez les recordemos algo que quieren olvidar. Tal vez nuestra misma presencia les obliga a enfrentarse cara a cara con algo que prefieren evitar.

Recuerdo haber leído una vez un artículo sobre la polémica relación que las mujeres suelen tener con sus suegras. La autora utilizó como ejemplo a una suegra que siempre se quejaba del sofá de su nuera, y luego escribió: «Nunca se sabe». Puede que la hayan violado en un sofá que se parecía al tuyo».

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Esto me afectó mucho. El pensamiento de que todo el mundo tiene dolores secretos, encerrados en la vergüenza, que a menudo se manifiestan en conductas hirientes.

Sé que he estado allí antes. Aunque no me enorgullezco de admitirlo, he dejado fuera a la gente o la he apagado porque han desencadenado algo doloroso en mí. Sabiendo esto, entiendo cómo el dolor puede sacar lo peor de nosotros.

Considerando que esto no justifica la falta de respeto o el maltrato de ningún tipo. No aprueba el abuso. Pero si realmente queremos entender, tal vez la clave sea elegir el entendimiento.

Tal vez el secreto sea ampliar nuestra perspectiva más allá de lo que nos haría sentir seguros en un momento, de modo que podamos hacer nuestra parte para ayudar a crear una mayor sensación de seguridad para todos los que nos encontremos.

Tal vez eligiendo ofrecer comprensión, podemos influenciar a las personas que nos rodean para que sanen sus dolores y así puedan un día abrir su corazón un poco más. Cuando estén listos. Cuando se sienten seguros.

¿Qué es lo mejor que puedes decirle a alguien que no te entiende? Creo que es: «Entiendo que no puedes entender».

Creo que es aceptar a la otra persona donde está, incluso si no tienes ni idea de dónde ha venido ni de qué la está impulsando.

Porque incluso si no conocemos los detalles, podemos saber que hay alguna explicación: una compleja red de eventos pasados y factores psicológicos que los convierten en quienes y cómo son.

Esto no es fácil de hacer.

A menudo nos obliga a crear límites, ya sea evitando conversaciones específicas o incluso creando distancia física en esa relación.

Requiere que nos detengamos y conectemos con nuestras intenciones más profundas antes de reaccionar impulsivamente, defensivamente, con ira.

Y también requiere que lloremos y dejemos ir la relación que esperábamos tener, sabiendo que estamos ofreciendo el tipo de compasión y consideración a alguien más que tal vez nunca pueda devolvernos.

Me reconforta saber que éste es el camino más alto, no porque me sienta superior en terrenos más elevados, sino porque es menos doloroso allí, para mí y para todos los que encuentro en mi vida.

Cuando elijo ser el cambio que deseo ver, es menos importante para mí que todos los demás me vean, me valoren, me entiendan y entiendan mis buenas intenciones, porque lo hago. Porque sé que vengo de un lugar de amor, bondad e integridad.

Y esta es una base fuerte para navegar en un mundo lleno de gente herida que no está lista o no es capaz de amar.

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