8 Frases que utilizan los manipuladores para ocultarse

Los manipuladores son personas que chupan el alma y que agotarán su energía y amenazarán su salud mental. Las personas manipuladoras piensan en una cosa y solo en una cosa: cómo beneficiarse a sí mismos. Piensan poco o nada en cuanto a cómo su comportamiento afecta a los demás.

El acto de manipulación es una herramienta utilizada por los depredadores de la sociedad: los narcisistas , sociópatas y psicópatas entre nosotros. Su objetivo es establecer y fortalecer el control sobre sus víctimas. El tipo más común de manipulación utilizada por estas personas es la manipulación psicológica / emocional.

Según Psychology Today , la manipulación psicológica implica “el ejercicio de una influencia indebida a través de la distorsión mental y la explotación emocional, con la intención de tomar poder, control, beneficios y / o privilegios a expensas de la víctima”.

Usando esta definición, discutiremos los atributos típicos del manipulador, incluyendo cómo se comunican los manipuladores. Parte de esta comunicación incluye frases que los manipuladores usan para victimizar. Finalmente, sugeriremos formas prácticas de tratar efectivamente a una persona manipuladora.

“Los controladores, los abusadores y las personas manipuladoras no se cuestionan a sí mismos. No se preguntan si el problema son ellos. Siempre dicen que el problema es de alguien más “. – Darlene Oulmet

LA PSICOLOGÍA DE LA MANIPULACIÓN.

“La manipulación psicológica es un tipo de influencia social que tiene como objetivo cambiar el comportamiento o la percepción de los demás a través de tácticas abusivas, engañosas o deshonestas”. – Wikipedia ( fuente )

Las tácticas utilizadas por los manipuladores son a menudo abusivas y de naturaleza explotadora. Con respecto a los primeros, los manipuladores estarán dispuestos a desechar el espacio personal de alguien y usar la agresión clandestina (agresividad pasiva) en un intento de persuadir a la persona para que haga algo. Los manipuladores explotarán cualquier número de rasgos de personalidad de una persona si creen que les servirá. Las personas que generalmente son confiables y aquellas con un alto grado de timidez son a menudo objeto de manipulación, por ejemplo.

Esta agresividad y crueldad deshonestas a menudo distinguen la manipulación psicológica de la influencia social . La influencia social, aunque también podría involucrar bases de manipulación, es más probable que no sea intencional. Tal nunca es el caso con la manipulación que, por definición, requiere intención.

George K. Simon, autor de numerosos libros de psicología, cita lo siguiente como un marco básico para los manipuladores:

8 Frases que utilizan los manipuladores para ocultarse 1

Ocultar las intenciones por ser afable y encantador.
Comprender las susceptibilidades psicológicas de una víctima potencial al decidir los métodos de engaño a utilizar.
Tener un cierto grado de crueldad sin reparos en lastimar a la persona si es necesario.
CONDUCTAS Y TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN
Después de que el manipulador se haya ganado a su víctima, usarán una variedad de comportamientos y técnicas para mantener y fortalecer el control. Los “5 grandes” de los métodos de control de manipulación incluyen:

Refuerzo positivo: expresión superficial de aprobación, alabanza o simpatía; La entrega de atenciones, regalos, dinero, etc.
Refuerzo negativo: detener un resultado negativo esperado como recompensa.
Refuerzo intermitente: refuerzo positivo ocasional; A menudo se utiliza para crear confusión y duda en la mente de la víctima.
Aprendizaje traumático puntual: el uso de la intimidación inusualmente volátil a través de la ira explosiva o el abuso verbal que está diseñado para establecer el dominio. La víctima puede sucumbir a las exigencias del manipulador por temor a volver a experimentar este evento.
Castigo: Comportamientos diseñados para lastimar a la víctima, incluyendo arrebatos emocionales y difamación verbal. Los ejemplos de castigo incluyen jugar a la víctima llorando o haciendo culpas; Intimidación, amenazas, insultos y trato silencioso.
SIMON IDENTIFICA LAS SIGUIENTES HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS COMÚNMENTE UTILIZADAS POR LOS MANIPULADORES:
Creando confusión: coser semillas de duda para crear confusión en la mente de la víctima.
Negación: No admitir un delito claramente cometido.
Evasión: Intentar echar a la víctima “fuera del camino” dando respuestas vagas y confusas.
Cólera falsa: Cólera falsa empleada por el manipulador para obtener lo que quiere.
Disparos de culpa: creando una sensación de ansiedad y dudas en la víctima a través de acciones o comentarios hirientes.
Mentir: ya sea a través de la retención de información (mintiendo por omisión) o abiertamente.
Minimización: afirmar que cierto comportamiento no era perjudicial.
Proyectar inocencia: reclamar inocencia con respecto a algo que se hizo a propósito a la víctima.
Racionalización: poner excusas por un comportamiento inadecuado.
Atención selectiva (o falta de atención): uso del tratamiento silencioso mezclado con atención ocasional; Diseñado para establecer o fortalecer
Vergüenza: infligir un fuerte sentimiento de duda a través de insultos y comentarios sarcásticos.
Vilificación: Acusar a la víctima de comportamiento abusivo para enmascarar la intención agresiva del manipulador.
USO DE MANIPULADORES DE FRASES
Ocasionalmente puedes detectar un manipulador por las cosas que dicen. (Sin embargo, tenga cuidado de no estar sobregeneralizando demasiado. Más sobre esto más adelante.) Los manipuladores tienden a seguir métodos probados y verdaderos, lo que significa que repetirán los mismos comportamientos, en este caso, las cosas que dicen, más de una vez. En esta nota, aquí hay 8 frases que los manipuladores usan a menudo:

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“NO ENTIENDES”.
El nombre del juego para el manipulador es confusión y evasión, ya que esto les permite continuar en sus caminos. Parte de coser la semilla de la incertidumbre (y mantenerla plantada) implica una comunicación engañosa. Los intentos de la víctima de racionalizar con el manipulador con respecto a su comportamiento venenoso casi siempre se eliminan con una frase evasiva como “No entiendes”.

“ESTÁS SIENDO DRAMÁTICO”.
¡Oh, este es demasiado precioso! Hable acerca de la olla que llama el hervidor negro. Sí, un manipulador “llamará a alguien” por (no realmente) ser dramático. Tenga en cuenta que el drama es el pan y la mantequilla del manipulador, ya que el drama es la fuente de su poder. Los manipuladores ponen en escena los argumentos, la mentira, el llanto falso (¡sí, lo hacen!), Y clavan francamente el papel de una víctima perpetua. No se equivoquen: probablemente no sea usted lo que está siendo dramático. Si es así, probablemente haya una buena razón.

“ESTÁS SIENDO PARANOICO”.
Engaño y evasión. Engaño y evasión. Repetir. Los reclamos de paranoia por parte del manipulador no son más que eludir la responsabilidad. Si el mentiroso lo acusa de ser paranoico, es probable que esté en el buen camino. ¡Quédate allí y no te vayas hasta que estén fuera de tu vida para siempre!

“NO QUIERO DISCUTIR”.
Ellos si. Y si no lo hacen, debes interrumpir el engaño en medio de una lluvia de ideas sobre su próximo plan maligno. (¡Bien por ti!) Retrocede y piensa en esto por un segundo, ¿de acuerdo? Aquí hay una persona que ha hecho poco, pero crea división y prepara el escenario para una conversación acalorada. ¿Qué razón tienen para no querer discutir? Aquí hay una razón: a ellos no les importa si de hecho discuten. En su mente, siempre pueden devolverlo a la cara con éxito.

“ERES DEMASIADO SENSIBLE”.
No, no eres demasiado sensible . Bueno, rasca eso. Puede ser demasiado sensible ante los ojos de un manipulador, dado que no tienen empatía, al menos no por sus víctimas. Si lo hicieran, no te dirían que eres “demasiado sensible”. Cuando escuches esto, haznos un favor a todos y encuentra el objeto más pesado que puedas mover con éxito a través de la distancia que los separa a ti. O mejor aún, simplemente deshacerse del alimentador de fondo escandaloso.

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manipuladores

“ESTÁS PENSANDO DEMASIADO”.
Probablemente lo estés, pero probablemente hay una buena razón. Por lo general, pensar demasiado no es saludable. Sin embargo, cuando se trata de descifrar los mensajes crípticos de alguien, el pensamiento lógico puede ser constructivo. Al igual que con el número 3, “estás siendo paranoico”, cuando esta persona dice que estás pensando demasiado, probablemente indica que lo que tienes que decir es correcto y que se sienten amenazados por tus conclusiones.

“SIEMPRE HACES ESTO …”
Cuando un manipulador pronuncia estas palabras, sucedió una de dos cosas: (1) su “obstinación” se interpuso en el camino de algo que ellos querían, o (2) están tratando de sembrar las semillas de la duda y la culpa. Las exageraciones son una herramienta que se usa cuando quieren sonar como si supieran mejor que tú. Con toda probabilidad, “siempre haces esto …” es su forma de decir “te estás poniendo en el camino de hacer lo que quiero hacer”.

“NO DIJE ESO …”
En caso de que no lo sepas, los manipuladores mienten, mucho. De hecho, la mayoría de las palabras que salen de sus bocas torcidas son probablemente mentiras. No es de extrañar, entonces, que cuando los descubres en una mentira ellos mienten sobre mentir. ¡En cierto punto, debe darse cuenta de que este carácter tóxico es un ancla que debe liberarse!

MANERAS DE LIDIAR CON LOS MANIPULADORES
“Esté agradecido incluso por las dificultades, los reveses y las personas malas. Tratar con tales obstáculos es una parte esencial de la capacitación en el arte de la paz “. – Morihei Ueshiba, fundador de Aikido ( fuente )

Vamos a cortar a la derecha. Los manipuladores son personas tóxicas que no deberían permitirse en la vida de nadie. Aquí hay diez consejos para evitarlos o deshacerse de ellos.

Reconoce y aprecia tu autoestima. Eres la única persona que tendrás para siempre. Piénsalo.
No sienta la necesidad de ofrecer razones. No merecen ninguna.
Si no tiene un sentido de propósito en la vida, consiga uno. Nada apaga un manipulador más que una persona autodirigida y segura.
Ingnóralos. Todo lo que hacen y dicen, lo ignoran. Ni siquiera los reconozco.
Deja de racionalizar su comportamiento. Ves lo que ves, y está mal. Fin de la historia.
Encuentra su punto débil, cualquiera que sea, y ataca. Usar sus inseguridades para devolverles el golpe les dice que no eres alguien con quien jugar.
Aprende a decir no. A los manipuladores les encanta pedir “favores”. No te rindas.
Recuerda: la soledad no es tan mala . Todos pasamos por períodos de aislamiento, lo que puede ser difícil. Solo recuerda que esos momentos son los mejores para trabajar en ti .
Deja de preocuparte por lo que otros piensan. Esto es solo una buena regla, punto.
Consigue ayuda. Por último, pero ciertamente no menos importante: no tenga miedo de pedir ayuda. Si te sientes amenazado o abusado, busca a alguien.

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