Navidad

Cómo reducir el estrés en Navidad

Cómo reducir el estrés en Navidad

En estas fechas el estrés en Navidad se disparan. Te damos varios trucos para limitar este agobio navideño. «Es la temporada más fantástica del año», acostumbramos a decir, mas las Navidades asimismo representan un instante en que los niveles de agobio se ponen por las nubes. Para asistirte a lidiar mejor con esta feliz mas agobiante …

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Año nuevo, nuevo ser, mundo nuevo

El año nuevo está sobre nosotros, y mientras nos paramos en el umbral de este nuevo año que desborda oportunidades y el potencial para cambios positivos, muchos de nosotros elaboramos resoluciones para mejorar nuestras vidas. Sea lo que sea que queramos transformar, aquí presento unas cuantas recomendaciones que pueden ayudarnos a navegar los desafíos que …

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