Revelando los secretos de la meditación tibetana del fuego interior
Meditación del fuego sagrado

Revelando los secretos de la meditación tibetana del fuego interior

He tenido excelentes resultados al practicar la meditación tibetana del fuego interior y ha sido una de mis principales prácticas de meditación durante más de 10 años. Las instrucciones que estoy a punto de compartir con ustedes son consideradas secretas en la tradición budista tibetana Vajrayana. Estudié las enseñanzas de la Meditación del Fuego Interno o Tummo en profundidad durante mis cinco años viviendo y estudiando en un centro budista tibetano…

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¿Quieres empezar a meditar? Primero, necesitas entender lo que NO es la meditación

¿Has estado pensando en empezar a meditar? Primero, necesitas entender lo que no es la meditación. La meditación no es simplemente sentarse en un cuarto oscuro y pensar o tratar de no pensar. Sentarse en silencio y disfrutar de la privacidad de su dormitorio puede ser una manera maravillosa de relajarse, pero no es meditación. Si crees que estás listo para empezar a meditar, tenemos un par de sugerencias que…

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Meditación de Luna Llena 24 octubre 2018 para sanar heridas antiguas
Meditación de Luna Llena 24 octubre 2018

Meditación de Luna Llena 24 octubre 2018 para sanar heridas antiguas

Propósito: La Sanación de Heridas Antiguas Promovida por AGARTAM www.agartam.com RECOMENDACIONES Vestidos de blanco, si se puede. Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego. Una vela blanca encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo. Que se coloquen en el interior del círculo aquellas personas que no…

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Prueba esta meditación rápida de alivio inmediato para tu mente
Meditación rápida de alivio inmediato

Prueba esta meditación rápida de alivio inmediato para tu mente

Allí como a veces en nuestras vidas, cuando nos vemos obligados a enfrentarnos a situaciones desafiantes o a que nos pidan que lidiemos con obstáculos. Así que olvidarnos de cuidarnos a nosotros mismos, de amar y de ocuparnos de nuestras necesidades es habitual. En el siguiente artículo, sugerimos una meditación expresa de sanación que nos ayudará a encontrar la paz en nuestra vida y encontrar la tranquilidad interior. Por qué…

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Meditación de Luna Llena 27 julio 2018 por AGARTAM
Meditación de Luna Llena 27 julio 2018

Meditación de Luna Llena 27 julio 2018 por AGARTAM

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA Meditación con ofrenda 27 DE JULIO DE 2018 DAR LA BIENVENIDA A LO NUEVO MEDITACIÓN A DISTANCIA A LAS 21.00 HORAS Para realizar en círculo con otras personas o en solitario manifestando la intención de unirse a uno de los círculos que realizan la meditación en la distancia. RECOMENDACIONES Vestidos de blanco, si se puede. Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un…

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Medité todos los días durante un mes y esto es lo que pasó

Probé por primera vez la meditación en mi oficina hace unos tres años, cuando un grupo de colegas se reunió en una sala de conferencias para una sesión rápida guiada. Recuerdo tan bien aquella primera meditación sencilla: Después de unos 10 minutos de sentarme con los ojos cerrados, en un círculo de sillas de plástico, me sentí como si hubiera estado en un spa durante horas. Mi mente estaba tranquila…

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Meditación de Luna Llena 28 junio 2018 por AGARTAM
Meditación de luna llena 28 junio 2018

Meditación de Luna Llena 28 junio 2018 por AGARTAM

Meditación de luna llena con ofrenda para el 28 DE JUNIO DE 2018 por AGARTAM. DECIR ADIÓS A LO VIEJO PARA DEJAR PASO A LO NUEVO MEDITACIÓN DE LUNA LLENA A DISTANCIA A LAS 21.00 HORAS Para realizar en círculo con otras personas o en solitario manifestando la intención de unirse a uno de los círculos que realizan la meditación en la distancia. RECOMENDACIONES PARA LA MEDITACION DE LUNA LLENA…

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4.5 Ondas cerebrales binaurales Música chamánica profunda, meditación tibetana

Nuestro cerebro está formado por millones y millones de las llamadas neuronas. Todas estas neuronas se comunican entre sí a través de impulsos eléctricos. Cuando medimos esa actividad eléctrica cerebral, podemos ver en un EEG (un dispositivo para medir estos impulsos eléctricos) un patrón de onda. Entonces, estos impulsos eléctricos viajan como una onda. Por eso los llamamos "ondas cerebrales". Hay varios tipos de ondas cerebrales, que difieren en frecuencia…

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