Las energías cósmicas afectan nuestra vida diaria de varias maneras. Tales energías nos rodean, o incluso nos rodean, de esa manera corriendo a través de los sistemas de chakras en nuestros cuerpos, alimentando nuestras almas y mentes.

Por lo tanto, es de vital importancia prestar más atención a esas energías cósmicas dentro de nosotros. Una de las mejores maneras en que podemos cuidar mejor nuestras energías cósmicas será a través de la práctica de la meditación.

 

Aquí está la guía, que consiste en seis pasos, para meditar en nuestras energías cósmicas. Esta meditación se puede realizar en la comodidad de nuestro hogar, y podemos experimentar todos los beneficios que ofrece:

Paso 1: Debemos despejar nuestro espacio de meditación.

En primer lugar, el lugar donde vamos a meditar es realmente importante. En el momento de la meditación, debemos estar abiertos a todas las energías cósmicas que nos rodean, lo que significa que escoger algún espacio que tenga energías cósmicas positivas va a ser muy beneficioso.

De hecho, el espacio que vamos a elegir tiene que ser tranquilo, y donde nadie nos moleste. El área debe sentirse segura y cómoda. Deberíamos limpiar ese espacio, y podemos hacerlo quemando salvia, por supuesto, si tenemos la posibilidad. Entonces, debemos afirmar en voz alta que el área tiene que limpiarse de todas las energías negativas.

Paso 2: Debemos acostarnos o sentarnos en el suelo.

Para que la meditación de las energías cósmicas sea la más útil y efectiva, tenemos que estar completamente enraizados. Una vez más, necesitamos estar cómodos, lo que significa que tenemos que hacer lo que funcione mejor para nosotros.

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Lo más importante es que nuestro chakra raíz, situado en la base de la columna vertebral, tiene que estar muy cerca del suelo. Justo ahí, las energías cósmicas van a entrar en nuestro sistema de chakras.

Paso 3: Debemos entrar en el estado de meditación.

Deberíamos despejar nuestra mente completamente. El Nirvana es mucho más fácil de decir que de hacer. Nuestro propósito sería despejar nuestra mente de todo pensamiento. Los pensamientos van a suceder, rápidamente para empezar. No debemos regañarnos por tener tales pensamientos.

Deberíamos tratar de ver esos pensamientos con indiferencia. Va a ser complicado lograr esto con pensamientos cargados emocionalmente, pero con un poco de práctica, esto va a ser mucho más fácil. Tales pensamientos van a empezar a disminuir y si bien suceden sólo ocasionalmente, finalmente hemos alcanzado el estado meditativo apropiado.

Paso 4: Debemos dibujar algunas energías de la Tierra.

Las energías cósmicas están presentes en todas partes a nuestro alrededor, pero se originan y están densamente compactadas dentro de la Tierra. Realmente podemos atraer tales energías moviendo nuestra mente a nuestro chakra raíz. Podemos imaginar las energías que suben desde el suelo a través de nuestra columna vertebral.

Subirán hasta nuestro sistema de chakras, y se moverán a través de nuestro pecho y abdomen, hasta nuestra garganta, ojos, y, al final, nuestro chakra de la corona, que está en la parte superior de nuestra cabeza. Cuando las energías pasen a través de nuestro sistema, vamos a sentir los estallidos que nos llenan de felicidad y paz.

Paso 5: Debemos regresar, pero debemos hacerlo suavemente.

Cuando nuestras energías cósmicas sean finalmente repuestas, nuestro estado de meditación va a comenzar a disolverse. No debemos apresurarnos a regresar a este mundo. Usualmente, es en esos momentos que vamos a tener todo más claro, y nuestros pensamientos que cruzan nuestra mente también serán más iluminados.

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Paso 6: Debemos limpiar y seguir adelante.

Al final, debemos limpiar nuestro espacio una vez más. Las energías cósmicas con las que nos reabastecimos van a expulsar las energías negativas que recogimos durante todo el día.

Debemos limpiar el espacio, ya que esto va a impedir que las energías negativas se vuelvan a filtrar. Deberíamos hacerlo regularmente y practicar algunas lecciones que probablemente aprendimos en nuestro primer viaje de meditación.

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