A veces hay que distanciarse para no herirse. Y entender ésto, también es cuidarse.
¿Qué significa distanciarse como forma de cuidarse? Implica tomar distancia física o emocional de personas, situaciones o ambientes que generan daño, estrés o malestar persistente. No se trata solamente de alejarse, sino de reconocer tus límites y priorizar tu salud mental y emocional frente a dinámicas que pueden ser tóxicas o agotadoras. En las relaciones…